ブレストモーションエクササイズ

フィットネス・エクササイズ2017.10.06

ブレストモーションエクササイズとはブレスバンド(サポーターみたいなやつ)を胸に巻き
「マインドフルネス(瞑想)」「呼吸トレーニング」「体幹トレーニング」「YOGA」
の要素をMIXさせた最新エクササイズです。このレッスンはショートプログラムになっています。初めての方でも気軽に受けられるプログラムです。
きれいな呼吸、しなやかなカラダ、インナーマッスルの活性化、自律神経のバランス、きれいなお腹、美胸・美姿勢などの効果があります。
みなさまのご参加お待ちしております。


(中原)
写真:

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