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持久力ＵＰ＆脂肪燃焼
持久力ＵＰ・脂肪燃焼に効果的なプログラム。
・コアチャレンジ
一覧 (18)
・adidas BOXING
・HIIT15
・Group Ride
・R30
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ボディメイク＆ビューティー
姿勢、スタイル改善を目指すプログラム。
・コアチャレンジ
一覧 (17)
・骨盤スリム
・バレトン（スタンディング・フロー）
・バレトン（ソール・シンセシス）
・リンパヨガ
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持久力UP＆体力向上
カラダの筋力・体力を向上させるプログラム。
・コアチャレンジ
一覧 (7)
・Group Core
・ボディシェイプ
・STEPシンプル
・Group Power
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リフレッシュ&リラックス
心身ともに癒しリラックセーションを目的とするプログラムです。
・アロマリラクセーション
一覧 (6)
・コアリラックス
・ストレッチ
・リラックスヨガ
・ヨガ
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運動不足解消・久しぶりに運動をする方
日頃運動をされていない方へおすすめのプログラムです。
一覧 (1) -
健康維持＆増進
毎日の健康のために無理をしないかんたんなプログラム。
・ルーシーダットン
一覧 (10)
・ジャイロキネシス
・KaQiLa
・リフレッシュムーブ
・Group Active
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スキルアップ・ステップアップ
エクササイズスキルの向上を目的としたプログラム。
・BarreWRX
一覧 (4)
・太極拳スクール
・ボクシングスクール
・トゥシューズ
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ダンス＆FUN
ダンスの振り、グルーヴ感を楽しむプログラム。
・ベリーダンス
一覧 (7)
・フラダンス
・HIP HOP
・ジャズ
・バレエ
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スポーツ・レクリエーション
施設内外で開催されるスポーツを楽しむプログラムです。
一覧 (1)
