豊富なスタジオプログラム案内｜オアシス新宿24Plus

スタジオ

ダイエット・脂肪燃焼

体脂肪の燃焼（ダイエット）や持久力向上に効果的なプログラムです。

・adidas BOXING
・エアロシンプル
 ・アクティブシェイプ
 ・ボクシングサークル
 ・オリジナル

一覧 (14)
ボディメイク

スタイルの改善、美しいボディラインを作ることを目指すプログラムです。

・WORKOUT SERIES～HIP～
・WORKOUT SERIES～UPPER BODY～
・WORKOUT SERIES ～LOWER BODY～
・うららかヨガ【女性限定】
・WORKOUT SERIES ～STEP～

一覧 (19)

筋力向上・体力向上

カラダの筋力・体力を向上させるプログラムです。

・ジャズ
 ・Group Power
・Group Core
・STEPシンプル
 ・ボディシェイプ

一覧 (8)
リラクセーション

心身のリラックス、リラックセーションを目的とするプログラムです。

・うららかヨガ【女性限定】
・リラックスヨガ
 ・コアリラックス
 ・ストレッチ
 ・ヨガ

一覧 (6)

運動不足解消

久しぶりに運動をする方へおすすめのプログラムです。

・らくトレ

一覧 (1)
健康維持増進

毎日の健康のために無理をしないかんたんなプログラムです。

・ルーシーダットン
 ・リフレッシュムーブ
 ・Group Active
・太極拳
 ・KaQiLa

一覧 (10)

スキルアップ

エクササイズスキルの向上を目的としたプログラム。

・太極拳スクール
 ・ボクシングスクール
 ・トゥシューズ

一覧 (3)
ダンス＆FUN

様々なダンスの振りや、グルーヴ感を楽しむプログラムです。

・ジャズ
 ・ベリーダンス
 ・フラダンス
 ・HIP HOP
・ジャズダンス

一覧 (12)