フィットネスクラブのスイミングが“カラダにいい”3つの理由

  • ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。

  • 水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。

  • フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。

オアシスのスイミングスクールの特徴

レベルに応じた「さまざまなクラス」

レベルに応じた「さまざまなクラス」

水泳・泳ぎといっても、スミングのレベルや泳法などお客様によってさまざまです。「まったくプールに入ったことがない」「学生以来久々に泳いでみる」というお客様もたくさんいらっしゃいます。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。クラスのご紹介はこちら。

安心の「振替制度」

安心の「振替制度」

スイミングスタートにあたって、1番不安なのが「続けて通えるかどうか」というお客様からのご相談を多く聞いています。
特にお仕事や急な同僚との飲み会などで通えない日にレッスンを休んでしまった時は「もったいない」ですよね。オアシスでは「振替制度」を設けており、お休みした時は「他曜日のクラスで振り替える」ことができます。

スイミングスクールは「フィットネスクラブでのスタート」がおすすめ

フィットネスクラブにプールがあるのはなんとなくご存知でも、スイミングスクールまであることを知らない方が多いのではないでしょうか。実は、フィットネスクラブならではの「特徴」「メリット」がいっぱいあるんです。

  • 安心のロッカールーム

    安心のロッカールーム

    キータイプの個別ロッカーをご用意しております。お荷物や貴重品管理などの心配はいりません。

  • 便利なパウダールーム

    便利なパウダールーム

    ゆったりとしたスペースを設けておりますので、お仕事帰りでも身支度を整えてお帰りいただけます。ドライヤー完備しています。

  • レッスン後はリラックスタイム

    レッスン後はリラックスタイム

    スクール後は、ジャグジーやロッカー内のサウナやお風呂でリラックス。レッスンと1日の疲れを癒しましょう。

武蔵小杉店:スイミングスクール


スイミングスクール

初級から上級まで、幅広い大人向けスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。泳法だけでなく、体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消に効果的です。

開催クラスのご案内

時間外利用の方・スイミング会員様入退館時間
【チェックイン】レッスン開始30分前/【チェックアウト】レッスン終了1時間後
※各クラスコーチ10名

かんたんスイミング(1)
対象者 初級者
水曜 18:50〜19:50 コーチ 松本
金曜 14:00〜15:00
内容 クロール・背泳ぎのフォーム完成を目指し、25Mを楽に泳げるようにするクラス。平泳ぎ・バタフライの「キック」も習得します。
かんたんスイミング(2)
対象者 初級者・中級者
水曜 14:00〜15:00 コーチ 小島
木曜 11:00〜12:00 コーチ 武田
18:50〜19:50 コーチ 大関
土曜 12:30〜13:30 コーチ 棚橋
内容 クロール・背泳ぎのフォーム完成を目指す。平泳ぎ・バタフライのフォームも習得し、チャレンジクラスを目指すクラス。
チャレンジスイミング
対象者 初級者・中級者
火曜 11:00〜12:00 コーチ 武田
木曜 20:00〜21:00 コーチ 大関
金曜 19:30〜20:30 コーチ 四家
土曜 15:30〜16:30 コーチ 篠原
内容 4泳法の「きれい」なフォームを習得します。オープンターンから50m以上を楽に泳げるようにします。
レベルアップスイミング
対象者 上級
土曜 17:30〜18:30 コーチ 篠原
内容 4泳法の「きれい」なフォームを習得します。100m以上を楽に泳げるようにします。水泳大会等の個人目標(タイム)の更新を目指します。。
4泳法基礎マスター
対象者
月曜 13:30〜14:30 コーチ 猪瀬
水曜 20:00〜21:00 コーチ 松本
金曜 11:10〜12:10 コーチ 猪瀬
土曜 14:00〜15:00 コーチ 棚橋
内容 4泳法の基礎をゆっくりと習得するクラス。スイミングマスターと違い、全ての泳ぎをレッスンします。グループの習得レベルに合わせて内容を設定します。
レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 コーチ
かんたんスイミング(1) 初級者 水曜 18:50〜19:50 クロール・背泳ぎのフォーム完成を目指し、25Mを楽に泳げるようにするクラス。平泳ぎ・バタフライの「キック」も習得します。 松本
金曜 14:00〜15:00
かんたんスイミング(2) 初級者・中級者 水曜 14:00〜15:00 クロール・背泳ぎのフォーム完成を目指す。平泳ぎ・バタフライのフォームも習得し、チャレンジクラスを目指すクラス。 小島
木曜 11:00〜12:00 武田
18:50〜19:50 大関
土曜 12:30〜13:30 棚橋
チャレンジスイミング 中級 火曜 11:00〜12:00 4泳法の「きれい」なフォームを習得します。オープンターンから50m以上を楽に泳げるようにします。 武田
木曜 20:00〜21:00 大関
金曜 19:30〜20:30 四家
土曜 15:30〜16:30 篠原
レベルアップスイミング 上級 土曜 17:30〜18:30 4泳法の「きれい」なフォームを習得します。100m以上を楽に泳げるようにします。水泳大会等の個人目標(タイム)の更新を目指します。。 篠原
4泳法基礎マスター 月曜 13:30〜14:30 4泳法の基礎をゆっくりと習得するクラス。スイミングマスターと違い、全ての泳ぎをレッスンします。グループの習得レベルに合わせて内容を設定します。 猪瀬
水曜 20:00〜21:00 松本
金曜 11:10〜12:10 猪瀬
土曜 14:00〜15:00 棚橋

月会費 〜スクールのみでのご登録が可能です〜

スイミング会員(入会金5,250円)
週1回 7,344円 週2回 10,584円
フィットネス会員との併用利用
週1回 5,940円 週2回 8,532円

※価格は全て税込金額です。

会員種類 週1回 週2回
スイミング会員(入会金5,250円) 7,344円 10,584円
フィットネス会員との併用利用 5,940円 8,532円

※価格はすべて税込金額です。

お申し込み方法

フロントにてお申し込みいただけます。

お申し込み時に必要なもの

  • 入会金(オアシス会員の方は会員証をご持参下さい)
  • 月会費2ヶ月分(3ヶ月目以降は自動引き落としになります)
  • 事務手数料および会員証発行料5,400円
  • 銀行通帳、銀行届出印
  • 身分証明書(免許証・健康保険証等)
  • 対象者は12歳(中学生)以上です

東急スポーツオアシス スイミングスクールのポイント

1.スクール会員様のみでの登録OK!
2.お好きな時間・曜日が選べます
3.お休みした場合は別の日に振り替えにてレッスンに参加できます
(電話にて受付いたします)
4.自分の泳ぎのレベルアップが出来ます
5.楽しい仲間がたくさんいます