冬に負けない


アルデンテボディを手に入れろ。


忘年会やお正月など、イベントが重なるこの時期。
“冬太り”シーズンがやってきました。
筋トレが流行っている今年の冬は、「マシュマロボディ」のようなふわふわな感じではなく、
女性らしく細くしなやかな体でも体幹が鍛えられているカラダが理想的。
パスタのように1本芯が通っている“アルテンテ”ボディを目指しませんか。

アルデンテボディとは

外側はモチモチ、内側は程よく芯が残った状態。
つまり外側にうっすらと脂肪がのっているのに、内側は鍛えられたインナーマッスル(体幹)がしっかりあるボディのこと。


なぜアルデンテボディがいいの?

新陳代謝
アップ

体幹を鍛えることにより、良い姿勢を保てます。
腹筋や背筋など多くの筋肉を鍛えることができるため、
基礎代謝もアップし普段通りに生活していても、
消費カロリーが増えるなどいいことづくめです。

便秘解消、
美肌

姿勢が良くなると背筋と腹筋に力が入りやすくなり、
内臓の働きが活発になります。
女性の悩みの一つである便秘解消をサポートし、
美肌効果が期待されます。

美姿勢でかっこいい、
魅力的な女性に

姿勢の改善と共に、カラダの歪み解消などの効果も期待でき、
ただ細いだけでなく健康的でかっこいいカラダを目指せます!

アルデンテボディを手に入れるには

■「レッスン」でアルデンテボディを手に入れる
■「トレーニング」でアルデンテボディを手に入れる
■「アプリ」でアルデンテボディを手に入れる

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■「仲間」とアルデンテボディを手に入れる

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