X-MOTION講座〜FIGTING編〜

店舗日誌2008.07.22

こんにちは!
最近とても暑く、バテてはいませんか?
今回のおじゃりやれブログは
そんなあなたの暑さを吹き飛ばす
【X-MOTION講座〜FIGHTING編〜】です!

第一弾は【サイドキック】
FIGHTINGでもっともかっこよく決まるキック。
僕も何万回練習を重ねました・・・

ポイントは蹴る形ではなく『蹴った後の瞬間的に戻す』ことです。
(1)足を揃え【鶴の構え】と呼ばれるセットポジションにします。
(2)足をそのまま、まっすぐ出すのはなく、カカトを押し上げるように
押し出し、足は【足刀】と呼ばれる【刀】の形にし、打ち砕く!
(3)すばやく戻し、鶴の構え→ファイティングポーズで、完成!

【注意】
サイドキックは一番膝を痛めやすいので練習のやりすぎには充分お気をつけ下さい。

次回は【BODY編】をお送りします!お楽しみに!
(山田)

画像(1)鶴の構え
画像(2)ファイティングポーズ
画像(3)サイドキック
※画像撮影者/矢野


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