冬のスポーツ

店舗日誌2008.12.14

年末イベント スタッフブログリレー第3弾は石兼です!

もうすっかり寒くなり、冬の到来を感じる時期になりました.。
僕は、1年のうち春から秋まではサークルでテニスをマジメにやっているのですが、
冬はスキーを中心に活動しています。
苗場や上越国際のゲレンデが特にお気に入りです。

そこで、僕は最近スキーに備えて下半身のトレーニングを中心に行っています。
朝は家の周りを走り、
学校やオアシスでは、レッグプレス、レッグエクステンション、スクワットなど
下半身のトレーニングを中心に行っています。

足の筋肉は付きにくく、落ちやすいので、皆様はまずIN BODYでご自分の
体の状態を知って後、足の筋肉を毎回意識してきたえてみてはいかがですか?

スタッフ五十嵐からの質問です。
「いくつにみられますか?」についてですが・・・

パーソナルトレーナー大宮司は25歳だと思ったそうです。
Mr.daiguji thought that I was 25.

実年齢は19歳、現役大学生の石兼です。

最後にスタッフ伊勢への質問です。
「スイムフェスタのウォーターボーイズで最初は泳げなかったと聞いていますが、
それを克服するのにどれくらい練習したのですか?」

(石兼)

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【と】

画像(1)レッグプレス頑張ります!
画像(2)バイク
※画像撮影者/和田


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