めざせ!健康BODY

店舗日誌2009.01.10

年末イベント
スタッフブログリレー

明けましておめでとうございます!
今年の目標は「健康な身体になること」です。

健康な身体を手に入れるために今やっていることは・・・
まず、お正月太り解消のためのダイエットです。
年末年始とついつい食べすぎてしまううえに、いつもより体を動かさないので、
あっという間に太ってしまいました。
今年は走れるようになりたいです。
年明けからランニングマシーンで走っていて、慣れてきたら外苑のジョギングコースを走ろうと思っています。
走る前に、オアシスから出している「快汗サプリ」を飲んでいます。
流れるように汗が吹き出てくるので、気持ち良いですよ!

つぎに、ストレスをためないことです。
私は食べることが大好きなので、食べられないのは凄いストレスです。
そこで、寒い冬は鍋で野菜をたくさん食べています。
この前作った「黒ごま豆乳鍋」はオススメです。

そして、良く笑うことです。
昨年は皆様の温かい笑顔に支えられました。
笑顔や、優しい気持ちは人から人へと伝わっていきますよね!
今年も、元気いっぱいに笑顔でお迎えいたします!

スタッフ服部からの質問
「好きなスポーツは?」ですが、
自分でやるなら水泳、見るならサッカーです。
スタッフ山田へ質問です。
「ストレス解消法は何ですか?」

(矢野)

画像/今は3キロがやっとです・・・
※画像撮影者/五十嵐

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