1年を振り返って

店舗日誌2009.12.28

今年も残す所後僅かになりました。2009年皆さんは、どんな一年でしたか?
充実した1年でしたか?それとも、やり残したことがありますか?
私は、今年の初めに「今年中に5Kg痩せる!」という目標をたてました。
トレーニングをしたり、食事のコントロールをしたり、いろいろと取り組んだ時期もありましたが、12月28日現在達成できずにいます。更に悪いことに、増えてしまいました。
自分の意志の弱さを痛感しています。
来年こそは、今年の二の舞にならないように、このブログに書き、自分にプレッシャーをかけて-5Kgを達成したいと思います。

目前に第1関門の「お正月」が迫っています。実家に帰省するので、ここぞとばかりに出てくる御節料理やお雑煮の食べ過ぎには、本当に気をつけなければなりません。
お正月も家の近所でウォーキングをしたり、出来るだけ運動を心掛けたいと思います。
オアシス青山店は30日〜3日までお休みになります。皆さんも私と同様に、お正月太りになってしまわないように、オアシスがお休みの間は、家のご近所でウォーキングをしたり出来るだけ出かけるときも車を使わずに歩いたり、階段を上るようにしてみては如何でしょうか?

消費カロリーよりも摂取カロリーがどうしても増えてしまう時期です。
それでも少し増えてしまったなぁ・・・と感じた方。。。4日に青山店でお待ちしております。
今年もありがとうございました。良いお年をお迎えください。


(園田)

画像(1):毎日にらめっこです。
※画像撮影者/園田
写真:毎日にらめっこです。

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