ストレッチセミナー開催!

Academia(VILLAGE)2018.05.03

イベント参加人数

9名

先週4/26(木)
青山店一のストレッチマニア
スタッフ吉松による【コンディショニングストレッチセミナー】を開催しました。

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スキージャンプの高梨沙羅さんも行なっているコンディショニングは
身体の調子が整う(Good Conditionになる)ことを目的とした運動で
人が本来もっている身体能力をスムーズに発揮できる状態を作りだします。

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今回は下肢を中心にコンディショニングを行ない、
脚が長くなったり、指の間が開いたり、柔らかくなったり、身体・柔軟性の変化を感じていただきました!!

足裏や足、脚全体を整えていく内に、
座ったままなのに、どんどん身体がぽかぽかになり、汗が流れるくらいでした!

前屈に関してはセミナースタート時、つま先には程遠かった指先が
セミナー終了時にはつま先に触れるくらい柔らかくなった方もいらっしゃり、ご本人も皆さまもびっくり!!

もう何十年もつま先に指が触れたことがなかった!と仰っていて、とても喜んでくださいました♪♪

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ご参加いただいた皆さま、ありがとうございます!!
また第二弾も行なう予定ですので、ご興味のある方はぜひご参加ください!!


(吉松)
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