外苑前のプール&スパで「泳ぐ」「歩く」「デトックス」ができる。

プールを完備しているオアシス青山店では、プールだけでなく運動後にゆったり使える充実したスパゾーンを設けています。「水泳をはじめてみたい」「水中エクササイズ、歩行運動で運動不足を解消したい」という幅広いニーズにお応えできるプログラムサービスを提供しています。お仕事帰りや休日を利用して、青山で「泳ぐ」「歩く」「デトックス」をたのしんでみませんか。

■青山店プールの特徴

1コースが通常のフィットネスクラブよりも幅広くゆったりとコースを確保しています。水温は30〜31℃で1年中快適に保っています。透明度・衛生度を高く保っており、最適な環境で体に負担をかけずに水泳や水中歩行・エクササイズを楽しんでいただけます。
・レーン数:25m×4コース
・コース幅:2.35m×2・1.9m×1
・水温:30〜31℃
・水深:1.1〜1.2m

■プールで泳ぐ

「水泳を始めようとする方にとって、心配なのが、「本当に泳げるようになれるのか!?」 どうか。そのためには、お水への抵抗や苦手感を取り除き、水中での運動が「気持ちイイ」「楽しい」と言っていただけるようなスクール作りを心がけております。初級から上級まで幅広く大人向けのスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。 
スイミングスクール(有料)の詳細はこちら

■プールで歩く&ストレッチ

オアシス青山店では、水の特性を十分に考慮し、筋肉のリラクセーション、関節可動域の改善による柔軟性の向上の為のストレッチを行う有料のサービス「アクアパーソナルストレッチ」を提供しています。お客様の身体のバランスをチェックし、必要な箇所に適切なストレッチを行い、身体のバランスを整えていきます。
マンツーマン指導の「アクアパーソナルトレーニング」の詳細はこちら

■肩まで浸かれるスパジャグジーバス

運動後の疲れ、仕事の疲れを癒す、肩まで浸かれるスパジャグジーバスをご用意しています。お湯の中では、足を伸ばし、肩の力を抜いてリラックスしてください。ご家庭では味わえない、泡のジャグジーバスが、あなたの日ごろの疲れを解消し、明日への活力となります。運動後だけではなく、運動前に入浴することで、血行を促進するので入浴後ストレッチを行うことで、柔軟性の向上や怪我の予防が期待できます。

■パーソナライズされたシャワールーム

お風呂でゆっくりというより、時間がないのでささっと汗を流したい方には、シャワールームをご利用ください。仕切りをしっかり設け、他の方の目線を気にせずにご利用いただけます。シャワールームには、ボディソープ、シャンプー、洗顔フォーム(女性のみ)を完備しています。運動後やスパサウナで流した汗をキレイに流していただけます。

■2種類のサウナ

男女ともに2つのサウナをご用意しています。
スパドライサウナは、温度が高めでたくさんの汗を流すことができます。入室して数分もすると、じわーっと汗が出てきます。あまり長時間のご利用はオススメいたしません。遠赤外線スパサウナは、低温でカラダを温めていきます。プール後の冷えたカラダを温めたり、高温のスパサウナが苦手な方は、こちらでじっくり汗を流していただけます。