空いた時間を有効活用「トライ90分会員」からはじめる。

青山店では、「通う頻度は多いけど、使う時間は短い」「その分月会費がリーズナブルだったらな」というお声にお応えした会員プラン「トライ90分会員」をご用意しています。あなたの新しいフィットネスライフをスタートする参考に仕事帰りや、買い物ついでなど、ちょっとした時間を有効に使うことができるサービス「90分の使い方」をご紹介いたします。

|わたしの青山店「90分活用術」
(30代・女性・会社員の場合)

「明日に疲れを残したくないけど、美容とダイエットのためにも少しは運動はしておきたいのでヨガを継続しています。ヨガの後、お風呂を楽しむのがわたしのお気に入りコースです。あまり大きな声で言えないんですが、ヨガもお風呂も途中気持ちよくて寝てしまうこともあるんですよ!」

|わたしのタイムスケジュール
ウォーキング(10分)
ヨガ(30分)
お風呂(30分)
身支度(20分)
合計 90分

 

|わたしの青山店「90分活用術」
(30代・男性・会社員の場合)

「月会費がリーズナブルなので、そのぶんオプションをプラスして、時間が空いたときに手ぶらでジムに向かってすぐにトレーニングできるようにしています。洗濯物も出ないので1人暮らしの僕にはとても嬉しい良いサービスです。ちょっとした時間を有効活用できますね。」

|わたしのタイムスケジュール
エアロバイク(10分)
筋トレ(60分)
お風呂(10分)
身支度(10分)
合計 90分

 

|わたしの青山店「90分活用術」
(50代・女性・主婦の場合)

「ランチ前の午前中、ちょっとした運動が日課になっています。お友達と通っているので、一緒に少し汗をかくぐらいのレッスンに出て、サウナでもう少し汗を流し、楽しく続けられています。運動後のランチが美味しくて食べ過ぎないように注意しています。その後のカフェでの時間が大好きです。青山は素敵なカフェがたくさんあるので、運動後のカフェでのひとときを大切にしています。」

|わたしのタイムスケジュール
ストレッチ(10分)
エアロビクス(30分)
ショートレッスン(20分)
お風呂・サウナ(20分)
身支度(10分)
合計 90分