2008年7月の記事

夏のビッグイベント2008.07.26

25日(金)26日(土)武蔵小金井では「阿波踊り大会」 小金井市の夏のビックイベントです!! がっ、それを横目に見ながら・・・ スタッフ6名で「国営昭和記念公園」の花火大会に行ってきました。 4年間立川に住んでいたことがあったので数年ぶり...

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バランススティック体操!!2008.07.24

7月21日(月)武蔵小金井店では6周年特別イベントを行ないました。 当日は様々なイベントレッスンが開催され、多くの皆様にご参加いただきました。 今回の目玉は『バランススティック体操』 今回は午前と午後で2本行い、スタッフの最上・内間・西川...

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続・男の料理2008.07.22

先日の休みに再度料理を作りました。 今回はオムライスとトマトと野菜のスープを作りました。 オムライスはあまり形がよくなかったので、写真にはとっていません(味はいけてます!!)スープはジャガイモ・にんじん・たまねぎ・キャベツ・ソーセージをコ...

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久々の男の料理2008.07.19

この間の休みの日に久々に料理を作りました。 田中家では人気メニューのうどんです。 でもただのうどんではないです。といっても作り方は簡単です。 スープは粉末のだしの素・液体のだしの素・しょうゆ・みりんでスープをつくり、後は鶏肉・白菜・にんじ...

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ゲルマニウム温浴!2008.07.14

こんにちは、スタッフ徳元です。 今回オアシス接骨院にお邪魔して、ゲルマニウム温浴を初体験しました! ゲルマニウム温浴とは、42度のお湯に有機ゲルマニウムの顆粒が入っており、 なにやらブクブクしています。その中に両手両足をいれて20分ぬくぬ...

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マイナスイオン効果2008.07.13

私の最近の趣味を紹介します。それはお散歩です。 月に一度学生時代の友人と遊ぶ時はお話をしながら知らない土地をフラフラ歩くこともあります(話が夢中になって気付いたら1時間以上歩いていることも・・・)。 ジワジワ汗もかきますので、水分補給は必...

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新・レッスン!「バランススティック体操」2008.07.11

外はジメジメ暑い日が続いていますが、皆さん体調くずしていませんか? 先日の休館日、社員・フロント&フィットネススタッフ総勢24名で  新・レッスン「バランススティック体操(15分)」を体験してもらいました! ●『バランススティック体操』と...

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横須賀店に行って来ました。2008.07.10

先日メタボリックシンドロームについての研修があり、横須賀店に行って来ました。 始めて横須賀店に行きました。 横須賀の地に降り立つのも始めてて、全てが未知の世界でした。 品川から赤い電車に揺られる事約1時間着きました。電車を降りるとすごくの...

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ビバ!お弁当2008.07.09

  最近、お弁当を自分で作っています!!理由は、一人暮らしをしたいから。どういうことかといえば、食事代を浮かせて、資金を貯めるためと、元々、全然料理をしていませんでしたが、一人暮らしをした時に、全く料理ができないのもどうなの!?って事で作...

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働くママ、頑張りますよ!2008.07.07

私は武蔵小金井店に赴任して1ヶ月半の新人です。 昨年2月に出産し、長年の運動不足と、極めつけは妊娠・出産。 お腹を大事にしすぎ?て、すっかり腹筋が無くなってしまいました。 (靴下を履く時、足が上げられないほど!!) (あお向けからは、起き...

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