2009年8月の記事

オアシス三十路女子の旅2009.08.27

オアシスの三十路女子2人で群馬県沼田市へもも&野菜狩りに行って来ました。 東京から2時間もかからないところで、とても大きな農園です。 桃狩り、野菜狩りと食事(BBQ)でおよそ2,000円とリーズナブルさにまず感動しました。 桃の収穫は人生...

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ベストシーズン到来!!2009.08.26

八月も終わり頃になると、日中暑くても朝晩すこしづつ涼しさが感じられます。虫の音などに秋の気配も感じます。私にとって一年で一番好きなのがこの時期です。心身ともに調子よく感じられ、トレーニングへの意欲が増し、反応・効果も向上するようです。 皆...

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パーソナルストレッチ トレーナーへの道2009.08.24

AM9:30・・・・ 矢口渡駅に武蔵小金井店スタッフ 6名が集合。平井・金子・長谷川(剛)・長谷川(隆)・馬渡・上平。 本日はオアシス多摩川店にてパーソナルストレッチの研修です。 まずは歪みや筋バランスをチェックし、バランスの悪いところへ...

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私の今年の夏の過ごし方2009.08.17

早いことで、8月もあとわずかとなりました。 みなさんは、この夏をどのように過ごされましたか? 私は、この夏、花火を追いかけていました!! できるだけ多くの花火を見たいと、がんばってみましたが、 結局見れたのは、調布・立川・いたばし・新潟の...

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「July09」練習会に行って来ました。2009.08.10

去る8/5(水) BFSの練習会に参加してきました。 9月から全店スタートするNewリリース「July 09」! あれっ???? 本来であれば9月リリースは「Summer09」のハズ! BFSは世界のプログラム。日本とは季節が真逆になる南...

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使ってみてください!私のおすすめ2009.08.05

みなさん、ポールって使ったことありますか? 青色で、直径15cmの円柱のポールです。この上に寝て簡単なエクササイズをすると、背骨の歪みがとれたり、肩や腰の懲りが解消されたりする、リラックスや背中周りのストレッチにもってこいのアイテムです。...

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