2013年8月の記事

トレーニングライフを見つめ直そう2013.08.25

日中の強い日差しに反し、夜は涼しい風が吹いています。秋の気配が少しずつ感じられる今日この頃、皆様はどのようにお過ごしですか?季節の変わり目なので、体調を崩さないように気をつけてください。 さて先日、両国国技館にてプロレスを観戦してきました...

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枝豆のかたちを変えて!2013.08.18

暑い日が続いたと思えば、雷が轟き、豪雨が降る。そんな日が続きましたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか?私は買い物に出るのが億劫になり、ついつい外食やコンビニなどで買ってきてしまうことが多くなっています。ですがそれでは食事のバランスが悪いと...

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梅干で予防!2013.08.04

いよいよ夏本番!いろいろなイベントやお出かけの予定がある方も多いと思います。私も、よさこいシーズンが到来して、毎日が楽しみです。しかし、楽しいことと引き換えに、連日の猛暑で熱中症が心配されます。私もよさこいで炎天下の中、暑い衣装を着て長い...

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バジルで夏を乗りきる!2013.08.01

毎日暑い日が続いていますが、皆様、夏バテなどしていませんか?暑くなると、キンキンに冷えた飲み物やアイスなど、どうしても冷たいものが欲しくなります。ですが、冷たいものばかり食べていると胃が弱って機能が低下し、食欲がなくなり夏バテしてしまうそ...

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