新着

GROUP GROOVE新曲2017.06.27

皆さんこんにちは。オアシススタッフの関です。 暑い日が続きますので、水分補給をしっかりしながら楽しく運動していきましょう。 さて、いよいよGroup Groove新曲、apr17が解禁されます! 今回は、よく出てくる動きのポイントを紹介し...

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GroupPower新曲パート22017.06.24

みなさんこんにちは、フィットネススタッフの岡村です。 前回に引き続き、SABORのベントオーバー姿勢を段階ごとにみていきます。 1.バランスよく立つ ステップ台の横に置いた黒いライザーにバーをセットし、中央部分を跨いで立ちます。 跨ぐと同...

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GroupPower新曲パート12017.06.23

こんにちは。Group Powerインストラクターの岡村です。 新曲April 17 BACK&LEGSに、Single-Arm Bent Over Row(以下SABOR)が久々に登場しました。 SABORをやると腰に痛みを感じ...

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Group Core新曲!2017.06.19

こんにちは、フィットネス担当の山口です。6月よりMOSSAプログラムが新曲になります。 ここでは、Group Core APR17のポイントをいくつか紹介いたします。 ≪ウッド・チョップ&クラウチ≫ 2曲目に出てきます。交互にプレートを振...

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Group Centergy新曲2017.06.15

こんにちは、フィットネススタッフの東野です。 今回の新曲のグループセンタジーでは、新しい動きがいくつか出てきますので、1つご紹介させて頂きます。 1曲目で出てくる、ラテラルクロスランジです。 横にステップをし、足を後ろにクロスをしてダ...

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スパルタンレースに参加しました!2017.06.12

こんにちは。東急スポーツオアシス武蔵小金井店の小澤です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 5月27日(土)にスパルタンレース(Spartan Race)に参加してきました。 場所は相模原市にある米軍基地です。 スパルタンレースを知らない方...

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GroupBlast新曲2017.06.09

みなさんこんにちは。MOSSA Group Blastインストラクターの小林諒です。 今回は新曲APR17の動きについて紹介します。 今回のリリースのポイントは7曲目、Integrationで出てくる動き「トランスバーススクワット」です。...

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千葉バスツアー2017.06.05

こんにちは、フィットネススタッフの新沼です。 今日は、オアシスヴィレッジ会員様と一緒に千葉バスツアーに行って来ました。お天気も会員様も絶好調で楽しいツアーとなりました。 ドイツ村でバラや金魚草を鑑賞、昼食は浜焼きでサザエやハマグリを焼き、...

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ゴルフヨガ2017.06.04

ゴルフコーチの濱野とヨガインストラクターの武隈での初のゴルフヨガのイベントを6月4日(日)開催致しました。 ゴルフヨガとは、ゴルフは、集中力を高めてよりパフォーマンスを上げ、飛距離を伸ばすことが大切になります。もう一つは怪我、故障の予防が...

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黄金井名物市に出店しました2017.06.03

こんにちは、フィットネススタッフの新沼です。 今日は、武蔵小金井駅前で黄金井名物市が開催されました。 オアシス武蔵小金井店では、インボディの測定会をしました。 天気もよく多くの方が来場、そしてオアシスのブースにも沢山の方が足を運んで下さい...

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