新着

スイムフェスタお疲れ様でした!2008.12.12

スイムフェスタお疲れ様でした! 今回武蔵小金井チームは総勢33名と大きなチームになりました。 当日までにみなさん一生懸命練習に取り組まれていてとてもプールがにぎわっていました! 最近のプールは来年のフェスタに向けて既に練習を再開している方...

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真心込めてたたんでいます2008.12.07

レンタルウエアはクリーニングされて朝納品されてきます。 きれいになって戻ってきたTシャツや短パンはフロントの女の子達が毎日きれいにたたんでくれているのですが、先日「きれいにたたみなおしたので見てください」 と言われ棚を見に行くと、とてもコ...

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クリスマスツリー飾りました!2008.12.05

12月に入ってどこへ行ってもクリスマスソングが流れ 街中きれいなクリスマスツリーやイルミネーションでクリスマス一色ですね。 12月1日から館内BGMをクリスマスソングに切替え オアシス武蔵小金井店でも休館日を利用してクリスマスツリーを飾り...

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昔ながらの上腕トレーニング2008.11.25

 みなさん「日本3大うちわ」って知っていますか? 香川県の丸亀うちわ、京都府の京うちわ、そして千葉県の房州うちわです。  先日、といっても10月半ばくらいですが千葉県は館山市に旅行に行きました。 館山といえば房総半島の先端にちかく、魚介類...

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富士山で下半身強化2008.11.10

初めて富士山に登りました。 切っ掛けは今年の8月28日に私の友人から日本一になろうと誘われたことです。 8月30日の夜に登山を開始しました。星がとても綺麗でした。 途中私が山特有の病気である高山病にかかってしまいましたが何とか頂上まで辿り...

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紅葉をちょっと深く考える2008.11.08

紅葉っていいですよね!その素晴らしい眺望に人々は魅力を感じますが すぐに散ってしまう・・・そんなはかなさにも趣深いものを感じてしまいます。 写真は私が北海道に行った時の映像ですが、今は見頃も南下してきています。 秋ならではの楽しみがすぐそ...

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ウォーキングの成果を試すとき2008.10.23

外は心地よい陽気、絶好の行楽日和です。 歩くことが好きな私・・・天気が良いと気の向くままに外出します! 今回の目的地は昭和記念公園♪ 10月はコスモスが見頃で、白・ピンク・紫など鮮やかな景色が視界に飛び込んできます。 コスモス畑のそばで腰...

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シェイプアップにおすすめFIGHTING-X802008.10.16

10/13(月)体育の日に実施した特別イベントをご紹介します。 タイトル名FIGHTING-X80〜GOHOMEと題して、いつもより20分長いスペシャルレッスンを実施しました。 担当はおなじみ内間、金子コンビ!! 2人で80分は大丈夫か不...

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見事3位!フットサル大会!2008.10.07

最近だいぶ寒くなって『秋』という感じになってきましたが、体調は崩していませんか? 読書の秋、食欲の秋、でもやっぱりスポーツの秋!!体を動かして、いい汗流しましょう!! さて本題ですが、先日初めてフットサルの試合を観に行きました。 オアシス...

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シェイプナビ 2週目2008.09.10

こんにちは!シェイプナビ実行中の平井です。 先日、3回目のセッションを行いました。この2週間の結果は…… 脂肪−0.5kg。 残り2週間で、残り−1.5kg。 これはヤバイ!!ということで、今までの目標や生活をもう一度見直しました。シェイ...

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