オアシス診断

冬に負けない診断〜聖路加ガーデン編〜

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冬の寒さを吹き飛ばせ!気温が低い環境こそ運動効率を上げるチャンス。あなたに合ったこの時期のオアシス聖路加ガーデンでのおすすめのトレーニングは…?

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鍛えるべき筋肉診断

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理想の身体を作りあげるためには、ほどよく筋肉を鍛える事が大切です。 あなたの目的、身体の状態に合わせた筋力トレーニングを行ないましょう。

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あなたにぴったりのMOSSA診断

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大人気レッスンプロフラム【MOSSAシリーズ】は様々な運動を音楽に合わせて楽しめます!そんな人気プログラムからあなたにおススメのプログラムを診断します!

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何から始めたら良いか診断

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クラブ内にはあなたの目標を達成するための施設が盛りだくさん。 まずはこの診断で楽しいフィットネスライフをスタートさせましょう!

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オススメ「運動」診断

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まずは自身の現状と運動に対する意識を確認しましょう! あなたにオススメのプログラムを診断します。

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