初めての方から競技志向の方までレベルに応じた各種クラスをご用意しております。

ミット打ちを主体にボクシング技術の習得、ストレス発散、体力向上、シェイプアップを目指していきます。

中国の武術でもある太極拳は女性や高齢者にも安心してご参加していただけます。体内の生体バランスを整える効果があります。

ピラティスを通して各自の身体への気づきを深め、スタイル・姿勢改善・ボディメイクを行うクラスです。

高齢期に必要なバランス能力や筋力の維持向上・介護予防に効果的なプログラムです。いきいきとした毎日を送るために、ご自身の健康のために週１回、からだづくりを始めませんか？

優雅な動きで、気持ちよくシェイプアップ。初めての方、体力の有無、年齢などに関係なくスタートできます。