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先日、スタッフ清川が受けに行ったBFS研修を、みんなで共有しました。お題は、満員のクラスをつくるための極意とgrateなインストラクターになるための心得、行動です。
満員のクラスのメリットは参加者の方からすると、テンションが上がる、やる気... 続き |
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3/30（金）、Group Powerイベントを行いました。私藤本と、藤崎淳子IRを招いてのジョイントレッスンです♪
当日、お客様はプレートが8割近く無くなるほどたくさんの方がご参加くださいました！元スタッフや現スタッフ、友人もレッスンに... 続き |
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先日スタッフ10名程で集まって4月から導入予定の新プログラム「Group Core」を体験してきました。フィットネスクラブに通っている大体の方はお腹周りに悩みを抱えてる方が多いです。そんな悩みを一蹴できるような待望のプログラムが本駒込店に... 続き |
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今回のGroup Kickのコツは「キック」についてです。キックと一言でいっても色々あり、フロントキック、サイドキック、バックキック、ラウンドハウスキック等と様々です。その中から今回はラウンドハウスキックに絞って上手く行う為のコツをお伝え... 続き |
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1/3（火）オアシス本駒込店営業日初日でした。予想を上回る程大勢の方にお越し頂き、フィットネスエリアでは多くの方が運動されていました。お話をするとお正月食べ過ぎてしまって体重が増えてしまったという方がたくさん（笑）これから頑張って運動しま... 続き |
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みなさん、レッスンには参加されていますか？今日は本駒込店でも人気のレッスン、Group Kickで期待できる効果についてお伝えします。
有酸素運動としてもストレス解消としても効果的なレッスンではありますが、意識と力の入れ具合でトレーニング... 続き |
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オアシスにはGroup Kickという格闘技系のレッスンがあります。これはボクシング、キックボクシング、ムエタイ等のあらゆる格闘技の動作を音楽に合わせて行う45分もしくは60分のレッスンです。格闘技が好きな方、仕事のストレスを発散したい方... 続き |
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9/19（月）にGroup Power、Group Kickのイベント行ないました！今回は本駒込店初登場YURIインストラクターが登場しました。告知を開始した時から「どんな方なの？」「すごい方なんでしょ？」と会員様は興味津々でした！YUR... 続き |
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May 2012 
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