本駒込:らくティブスクール

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高齢期に必要なバランス能力や筋力の維持向上・介護予防に効果的なプログラムです。いきいきとした毎日を送るために、ご自身の健康のために週1回、からだづくりを始めませんか?

クラスの説明

からだ活性
担当 芦田 圭子 曜日/
時間
水曜/
(休館日開催)/
10:00〜11:00
料金 5,400円 定員 15名
説明 これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラスです。
からだケア
担当 永井 寿恵 曜日/
時間
日曜/
(オープン前)/
9:30〜10:30
料金 5,400円 定員 15名
説明 膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、楽に生活できることを目的としたクラスです。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を少なくします。自体重での負荷を中心にして、お一人お一人の体力に応じてできる内容ですので、安心・安全にご参加いただけます。

※スタジオ1で開催いたします。

 
レッスン名 担当 曜日/時間 クラス説明 料金 定員
からだ活性
芦田 圭子 水曜
(休館日開催)/
10:00〜11:00
これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラスです。 5,400円 15名
からだケア
永井 寿恵 日曜
(オープン前)/
9:30〜10:30
膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、楽に生活できることを目的としたクラスです。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を少なくします。自体重での負荷を中心にして、お一人お一人の体力に応じてできる内容ですので、安心・安全にご参加いただけます。

※価格はすべて税込です。

※スタジオ1で開催いたします。

お申し込み方法

レッスンの見学や体験等、お電話でお気軽にお問い合わせください。担当:芦田 電話:03-5940-0109
ご入会手続時には入会申込書類のご記入をしていただきます。月会費は、郵便局もしくは銀行などの金融機関からの引き落しになります。ただし、口座振替などの手続きの関係上、最初の2ヶ月分は現金でのお支払いになります。

入会時必要なもの

  • 銀行印・口座番号・本人確認書(保険証など)
  • 事務手数料→5,400円、月会費2ヶ月分→10,800円(合計16,200円)

ご不明な点があればお問い合わせください。

最新
情報
スクールの最新情報

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