水の特性（浮力・抵抗）を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。
体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。
水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。
・皆様に、安全に気持ちよくご利用いただくため、プールご利用のマナーをお守りください。
・器具の準備が必要なクラスもございます。初めて参加される方には、担当インストラクターよりご案内させていただきます。
・レッスン時は適宜水分を補給しましょう。
※入水前に整髪料や化粧は落としていただきます。
※ピアスやネックレスなどの装飾品を外していただきます。
※店舗によってはスイミングキャップの着用が必要です。
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