満月のAroma vinyasa yoga

満月のAroma vinyasa yoga

〜アロマの香りでアクティブ&リラックス〜

満月のこの日はエネルギーが高ぶりやすい時期です。
エネルギーの乱れを整えるアーサナ(アクティブ&リラックス)とアロマで心身を健やかに。そして美しく。
常温クラスですが、少し汗ばむくらいに身体を動かし、呼吸を深め全身の巡りを良くします。
身体にスペースを作る事で、心にもスペースを作る。まずはヨガを楽しんで!
出来る出来ないに囚われずチャレンジアーサナも楽しみましょう!
あなたらしさを見つけ、心と身体が喜ぶヨガの時間を。
※チャクラとはエネルギーの出入り口。
「氣」が集中している部分で、それが身体の中で循環したり、回っています。
各チャクラのバランスが整うと、体調が整ったり、心の安定に繋がると言われています。

日時:1月21日(月) 19:00〜20:00
場所:スタジオ2
参加費:¥3,500(施設利用料込)
最低遂行人数:6名
申込方法:レセプション、もしくはお電話にて
講師:梅澤 友里香

<プロフィール>梅澤 友里香

全米ヨガアライアンスRYT200
ファンクショナルローラーピラティス
野菜ソムリエ
その他保有資格多数。
ヨガフェスタ、オーガニックライフTOKYO、神宮球場ナイトヨガ等
1000人規模のイベントで講師も担当する。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め、メディアにも多数出演する人気ヨガティーチャー。
ダンサー活動後、怪我をきっかけにヨガの道へ。
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りと、
アーユルヴェーダの智慧や四季に合わせたヨガを組み合わせ、生活に馴染むヨガライフを提案。
分かりやすい指導とアーサナには定評があり、老若男女問わず支持される。
ヨガと食や美と健康などのイベント企画・主催も行う。
lululemon japanアンバサダー
pukka japan アンバサダー
FiNC アンバサダー
@cosmeビューティスペシャリスト
その他、TV・雑誌等出演多数

講師:梅澤 友里香