2013年1月の記事

グルメラン!2013.01.29

寒い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか?私は1月20日にお台場で行われたグルメランに参加してきました。グルメランは色々な種類の屋台が出ていて、おいしいものを食べて、走って、満足できるマラソンイベントです。 今回はリレーマラソ...

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乾燥肌にはどうしたらいいの?2013.01.21

こんにちは。私は最近乾燥肌に悩んでいます。 そこで、乾燥しないよう予防を紹介したいと思います。 ・入浴 ぬるめのお湯にゆっくり浸かる。 長く湯船に浸かるとゆっくりリラックスできるので、ストレス解消にもなります。高温のお湯だと肌にカユミが出...

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乳酸菌で免疫力アップ2013.01.19

みなさんこんにちは。 寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか?冬場は免疫力が低下しやすく体調を崩しがちです。特に今季はノロウイルスの感染が大流行しました。 そこで、免疫アップの方法として乳酸菌を毎日摂り始めました。それも市販のヨー...

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デビューしました2013.01.11

あけましておめでとうございます! さてさて新年も始まり赤塚店もリニューアルが完了しましたが皆さんいかがでしょうか? 新フリーウエイトゾーンやNEWマッサージルーム、TRXなど気になるところが目白押しなはずです!! そして私は、なんとGro...

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リニューアルしました2013.01.10

新年明けましておめでとうございます。 赤塚店はジムをリニューアルしました!年明けに来館された方はびっくりした様子でジム内を見学されていました。私たちスタッフも年末にマシンの移動を手伝ったスタッフ以外は驚いた様子でした。 まだ来館されていな...

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新しい赤塚店2013.01.09

年末年始にお休みをいただき、赤塚店の改装工事を行っておりました。 その工事が終了し、1月3日にリニューアルオープンとなりました。 1階の入り口から始まり 3階フィットネスエリアも大きく変貌! その他にも新たに生まれ変わった赤塚店に足を...

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