ヨガで


変わるカラダを体感


体がほぐれやすい温度、湿度に設定した暖かい環境の中で、ヨガやストレッチなどの運動を行います。
日ごろ汗をかきにくいという方、冷え性でお悩みの方をはじめ、どなたにでもご参加いただけるプログラムです。
発汗を促しながら、身体の芯からリフレッシュできるのがホットプログラムの魅力です。

ホットヨガスタジオ相模原24Plus

Hot Yoga Studio Sagamihara 24Plus


ホットヨガスタジオ相模原24Plus

Hot Yoga Studio Sagamihara 24Plus

ホットヨガスタジオ
「5つのポイント」

Hot Yoga Studio 5 points

プログラム

目的に応じて、様々なレッスンプログラムが受けられます。

レッスン 難易度 内容
ベーシックヨガ ★☆☆ 【ホットヨガ初級者の方】
立位ポーズを含んだヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。日常の生活やくせによるゆがみの改善を目指したい方におすすめです。
骨盤ヨガ ★★☆ 【体質改善・ボディいラインを整えたい方】
骨盤周辺部の筋肉をほぐし身体全体の筋肉バランスを整えて骨盤を安定させていきます。それにより体調をベストな状態に導いていくヨガクラスです。
リンパヨガ ★★☆ 【シェイプアップ・デトックスしたい方】
前半にリンパを流す手技やマッサージを行います。後半は女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進していくヨガクラスです。

ご利用になる前の準備

レッスン時お持ちいただくもの

・運動が出来る服装(スパッツやTシャツなど)
・着替えの下着類(たくさん汗をかきますので着替えをお持ちください)
・水分補給用の飲み物
・バスタオル・フェイスタオルをご用意ください。

その他ご注意

・体験レッスン・通常レッスンとも参加資格は18歳以上です。
・入れ墨(タトゥー)のある方は、おそれ入りますがご遠慮ください。
・空腹状態を避け、食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。
・レッスンは裸足で行ないますので、ホットヨガのみのご利用につきましては、
 シューズは必要ございません。
・レッスン当日は、お着替えなどのため、ご予約時間の30分前にご来館ください。

料金・プラン

ライフスタイルに合わせて、2つのプランがお選びいただけます。

プラン 月会費(税込) 内容
ホットヨガ&スパ 9,720円 スタジオで行われる「ホットヨガ」が何度でも自由に参加することができます。またスパ施設(お風呂・シャワー・ロッカー・パウダールームなど)がいつでも使える会員プランです。
【※1】女性限定です。【※2】18歳以上限定(高校生は不可)。【※3】セルフ営業時間(平日 23:00〜10:00/土曜 21:00〜10:00/日祝 20:00〜10:00)はご利用いただけません。【※4】ホットヨガ以外のプログラムのご利用はいただけません。
ホットヨガ&スパ月4 7,560円 スタジオで行われる「ホットヨガ」が「月4回」参加することができる会員プランです。またスパ施設(お風呂・シャワー・ロッカー・パウダールームなど)が使える会員プランです。
【※1】女性限定です。【※2】18歳以上限定(高校生は不可)。【※3】セルフ営業時間(平日 23:00〜10:00/土曜 21:00〜10:00/日祝 20:00〜10:00)はご利用いただけません。【※4】ホットヨガ以外のプログラムのご利用はいただけません。

ホットヨガスタジオ相模原24Plus

Hot Yoga Studio Sagamihara 24Plus