女を磨く近道があります。

メインイメージ

1.フリーウエイトトレーニングタイム
エクササイズバンドやダンベル、ウォーターバックなど様々な道具を使って
美脚・美尻や体幹などテーマに沿ってトレーニングを行います!
少人数制で安心です。
月曜日:14:10〜14:30/19:40〜20:20
火曜日:14:10〜14:30/20:30〜20:50
木曜日:11:30〜11:50/13:50〜14:10/19:30〜19:50/21:40〜22:00
金曜日:10:00〜10:20/14:10〜14:30
土曜日:11:30〜11:50
日曜日:14:00〜14:20
各回定員5名

2.ヒップトレーニング
グルーツビルダーを用いてお尻をトレーニングします!
小人数制で安心してトレーニングに打ち込めます!
美しいヒップラインを手に入れたい方必見!
トレーニングメニューの組み方からフォームまであらゆる面でサポート致します!!
土曜日:15:30〜16:00 16:05〜16:35
日曜日:15:30〜16:00 16:05〜16:35
各回 定員2名

3.体重のお悩みは、シェイプナビで全て解決 
専属のトレーナーが、遺伝子検査の結果を元に、生活習慣や食習慣の見直しを実施いたします。
今までのダイエットが本当にあっているのか疑問をもたれている方、毎回のリバウンドに悩まれている方、ダイエットを諦めてしまっている方、専属のトレーナーと一緒にダイエットの成功を目指しましょう!
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