「爆汗」ホットプログラムスタジオ完備

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『女性専用ホットスタジオ』で行うホットプログラムをご用意しております。身体がほぐれやすい温度36℃・湿度60%に設定した暖かい環境の中で、ヨガやストレッチなどの運動を行いますので日ごろ汗をかきにくいという方、冷え性でお悩みの方をはじめ、どなたにでもご参加いただける充実したプログラムをたくさんご用意しています。

※レッスン時に、500ml以上の水とバスタオルをご用意ください。

|リンパヨガ
前半にリンパを流す手技やマッサージを行い、後半に女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進していくヨガクラス。

|骨盤ヨガ
骨盤周辺部の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉のバランスを整えて骨盤を安定させることによって体調をベストな状態に導いていくヨガクラス。

ホットリラックスヨガ
座位中心の無理のないポーズを一つづつ丁寧に行う、身体に優しいヨガのクラスです。

 

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