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オアシスWEB会員・フィットネス+(プラス)

超便利機能フィットネス+の3機能で健康管理を始めよう!

機能1 Myダイアリー機能

Myダイアリー機能

自分のデータが記録できる&グラフで確認できる機能

「体重」「筋肉量」「体脂肪率」「体脂肪量」の4項目の目標値と、あなたの身長を設定します。(目標値がない場合は、未入力でも大丈夫です)
目標値を設定すると、グラフ内に目標数値ラインが表示されます。


Myダイアリー機能

数字を入力すると、グラフが表示され、データ推移を確認することができます。情報はいつでも入力、修正、削除することができます。
「体重」「筋肉量」「体脂肪率」のすべてのデータを入力しなくても、使用できます。まずは、ご自分が一番気になるデータの記録から始めてみてください。

「体脂肪量自動算出機能」
「体重」と「体脂肪率」のデータを記録すると、自動で『体脂肪量』を算出して、グラフ表示します。体脂肪量とは、あなたの体にある脂肪の量(重さ)です。あなたの体内にはいったい何kgの脂肪のかたまりが居座っているでしょうか?

「「1日、2回データ入力可」」
「午前」「午後」の1日2回分のデータを入力することが可能です。特に体重は、「午前」「午後」で変動のあるものなので、1日2回記録することで、より自分の体を知るきっかけるになるはずです。


Myダイアリー機能

計画的、かつ継続的に目標達成に向けてがんばりましょう!きっと良い結果が待っているはずです。

「目標応援機能」
目標値を設定すると、目標までの残りの数値をお知らせ。グラフにも目標ラインを表示して、目標達成を応援します。

「オアシスデータ比較」
所属店舗を設定すると、男性もしくは女性の「店舗別平均」と自分の「体重」「筋肉量」「体脂肪」をグラフ上で比較できます。

「理想の体重ライン表示機能」
身長を設定すると、BMI数値を計算し、BMI値22の理想体重ラインが表示されます。



機能2 Myスターティングプログラム

Myスターティングプログラム

Myスターティングプログラム

いつでも気軽にスタッフに質問できる機能

わからないこと、フィットネスライフに関する疑問悩み、相談したいことなど、店舗スタッフに気軽に質問をすることができる機能です。
質問を送ると、店舗スタッフから、回答が届きます。
WEB会員さま専用の、無料サポートサービスです。
お客様がご利用している店舗のスタッフが、直接、丁寧にサポートさせていただきます。
ぜひご活用ください。


機能3 Myダイエットプラン

Myダイエットプラン

目標を達成するまでに必要なタイムリミットを教えてくれる機能

あなたの年齢、性別、身長、体重、オアシスに通う回数、目標ダイエット数値を入力するだけ。
その目標を達成するためには、あと何日かかるのか、リミットタイムを教えてくれます。
そのほか、
・痩せている、肥満などの今の体の状態がわかる「BMI数値」
・「標準体重」とあなたの体重との差
・生きていくために最低限必要な1日のエネルギーはである、あなたの「基礎代謝」
などの数値も教えてくれます。