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オアシス梅田店ブログ

梅田店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年11月

初体験!「海のミルク」

日帰りで友人と初体験ツアーをしてきました。 何の初体験でしょうか?? 正解は・・・ 「海のミルク」ツアー!!そうです、生牡蠣を三重県の的矢で食べてきました。 ほかにも、焼き牡蠣や牡蠣鍋、牡蠣ご飯、牡蠣グラタン、牡蠣そば、牡蠣フライ などなど16種類30個の牡蠣を食べました。 たった1時間ほどで牡蠣を堪能しちゃいました。 正直、生牡蠣を食べながら「明日仕事いけなっかたらどうしよう・・・」 なんて頭...
初体験!「海のミルク」

店舗日誌 | 2008年11月30日

11月22日・イイ夫婦の日

先日、先輩でもありすごく仲の良い友人でもある友達の結婚式に行ってきました。 11月22日・イイ夫婦の日にめでたく夫婦になった二人!! そんなおめでたい席で私は人生初スピーチをしてきました!!もう一人の友人と二人でのスピーチでしたが、この日までに何度も時間を合わせ考えました。 しかし、そこは女同士…スピーチの為に時間を合わせているのに、 会うと話は全く違う方向に向かい、実際にスピーチが出来上がった...
11月22日・イイ夫婦の日

店舗日誌 | 2008年11月29日

オープンウォータースイミング初体験記

皆さん、オープンウォータースイミングをご存知ですか? オープンウォーターとは・・・ 海や川など自然環境の中で行う水泳種目のことで  2008年の北京オリンピックから 男女とも10kmが正式種目となっております。 そのオープンウォーターに先日、チャレンジしてきました!!!! 1・5kmですが。 会場は・・・な・な・なんと・・・・めんそ〜れ〜 沖縄です!!!! 海で泳ぐのは小学生ぶりなので完泳できる...
オープンウォータースイミング初体験記

店舗日誌 | 2008年11月28日

行ってきました西宮ガーデンズ

皆さん、こんにちは!! 新しくオープンした西宮ガーデンズに行ったのでその感想を載せたいと思います! オープン2日目だったので予想はしていましたが 平日にもかかわらず、人・人・人!!!! さらに中にはたくさんのお店でいっぱい! 洋服はもちろん、雑貨屋さんやフードコート・スカイガーデン さらには関西最大級のTOHOシネマズもあるそうです! WELBOXに入っている方は通常より安く観れるのでオススメで...
行ってきました西宮ガーデンズ

店舗日誌 | 2008年11月27日

カニカニ

カニの季節ですねぇ!! この間、実家に帰ったときに、両親がカニを用意してくれてました!! 妹と私で、1人1匹ずつ。 めちゃくちゃ美味しくて、無言でひたすら食べてました(笑) 別の日は、生きたカニを真っ二つにしてそのまま味噌汁へ!! 身はスカスカで美味しくはなかったものの、味噌汁は最高に美味しかったです!! やっぱりカニは最高!! 実家も最高!? (山口) 画像(1)1人1匹ずつのカニ 画像(2)...
カニカニ

店舗日誌 | 2008年11月26日

年末に向けて

皆さんは、きちんと冬を越せる準備されましたか? 年に一度だけ風邪で寝込む盖椶任垢、インフルエンザの予防注射をするようになりひどい風邪をひかないようになりました。何事も早め早めが大切ですね! もう数日後には師走がやってきます。 皆さん、この一年でやり残したことありませんか? 今のうちに、少しずつ片付けて行きましょう というわけで、梅田店も少しずつ大掃除ならぬミニ掃除が始まっています。 普段から館...
年末に向けて

店舗日誌 | 2008年11月25日

私 VS 42.195Km

11月23日(日)福知山マラソンに出場してきました!! 初めて42.195Kmと戦ってきましたよ!! 結果・・・完走!!!!!やったぁ―――――!!!!! 時間は、5時間24分32秒。 スタートラインを超えるまでに約7分、その時間を引けば・・・ 5時間17分41秒。 次の目標は、5時間切り!? 次についてはまだ、何にも決めてないですけどね・・・(笑) (全身筋肉痛の山口) 画像(1)記録証 画像...
私 VS 42.195Km

店舗日誌 | 2008年11月24日

ハンドケアには余念がありません!

近頃は、日に日に寒くなってきますね。 来場される会員様の服装を見ていると、どんどん厚着になっている事で 「今日は寒いんだなぁ」と感じてしまいます。 私たちスタッフは館内で1年中半袖なので、季節を実感するのが遅くなってしまうのです(笑) 館内は適度な気温になるように、常に空調がきいています。 とても快適なのですが、大敵は『乾燥』!! 喉や鼻、肌までも・・・。 特に皆様にお見せする事の多い手や腕がカ...
ハンドケアには余念がありません!

店舗日誌 | 2008年11月23日

無事生還!

前回、「夢の情熱の国」ブログを読んでくれた方はご存知だと思いますが、 ローマとバルセロナに8日間行ってまいりました!! 関西空港から飛び立って、はじめはローマの空港に到着。 スペイン広場、トレビの泉、真実の口などの「ローマの休日」にまつわる場所をはじめ、 ヴァチカン市国のサン・ピエトロ寺院やコロッセオなど、ガイドブックに乗ってる場所は ほぼ行き尽くす勢いでまわりました! トレビの泉といえば、後ろ...
無事生還!

店舗日誌 | 2008年11月22日

しまなみ海道 初体験記

しまなみ海道サイクリング 10月のある晴れた週末…、初めての体験をしてきました。 それは…、広島尾道から四国今治まで続いている『しまなみ海道』を自転車で 渡るというものです。 感想は『疲れたけど、めっちゃ(景色など)よかった!!』です。 この『しまなみ海道』は、日本初の海を渡れる自転車・歩行者道があり、6つの島を 渡り、尾道⇔今治を行き来できる道路なんです。 私達は、まず尾道方面から1つ目の島『...
しまなみ海道 初体験記

店舗日誌 | 2008年11月21日

大切な家族

4月に私の愛犬達を紹介しましたが、ご好評をいただいたので第2弾です。 1匹はミッキーという名前の雑種で、かなりの老犬です。 前までは外で飼っていたのですが、病気になってから室内に移しました。 耳は遠いですし、視力も落ちています。足元もおぼつかなくて・・・。 それでも、散歩の時はたとえ寝起きでも喜んで飛び出して行きます。 散歩は朝と夜行くのですが、朝は6時半起床です。 いつもは父親が掃除、姉が散歩...
大切な家族

店舗日誌 | 2008年11月20日

10年越しの約束

皆さんは家族旅行をしますか? 私も子供の頃はよく家族3人で旅行に行きましたが 大人になるにつれて、一緒に旅する事が無くなって来ました。 しかし、近年行われるのが、母と2人のディズニーリゾートへの旅。 最初に2人だけで行ったのは、15年程前でした。 そこから2〜3年に1度行くようになり、今では年1度のペースです。 もう10年程前、まだ2人での旅行にあまり慣れていない時の事です。 私たちの前にいた家...
10年越しの約束

店舗日誌 | 2008年11月19日

久しぶりに始動

私は、中学でソフトボールをし、高校ではバレーボールをしていました。 梅田店のスタッフは バレーボール部やラグビー部や野球部、サッカー部、バスケットボール部などなど学生時代には部活動に励んでいたメンバーがほとんどです みなさんは、学生時代どんなスポーツをしていましたか? OASISで同じ部活動の人を探してみましょう!! 現在私は、バレーボールのクラブチーム「H☆S」に所属しています。 しかし・・・...
久しぶりに始動

オススメの地を紹介

天高く馬肥ゆる秋、と同時に哀愁や想いに更ける季節です。 とは言っても冬も目前・・・。 今回は思い出の一枚として、森が学生時代を過ごした第二の故郷でもある宮崎県を紹介させていただきます。 先ず、宮崎県と言えば近年では知事効果で大変有名になりました。 しかし、宮崎県はスポーツ大国としても栄えています。 プロ野球、Jリーグ等たくさんのチームがキャンプ地として利用しております。そのプロ野球キャンプには何...
オススメの地を紹介

店舗日誌 | 2008年11月17日

秋の近江大鳥橋

肌寒い季節になってきましたね。 フロントスタッフの林です。 癒しスポットを紹介します。 月に1度、新名神高速道路を使うのですが、景色の綺麗さに毎回感動しています。 中でも好きな場所が『近江大鳥橋』で、 春は山に花が咲き、夏は緑が深く、 秋は木々が色取り、冬は霧がかかり又綺麗です。 四季での変化も楽しみにしていますが、月ごとに少しずつ変化していくのも凄く良いです。 今回は私の1枚という事で、『近江...
秋の近江大鳥橋

店舗日誌 | 2008年11月16日

夕日に向かって・・・

いよいよ、マラソンシーズン到来!! 私の初マラソンチャレンジ日が決まりました!! 11月23日(日)福知山マラソン!! なぜ、福知山マラソンにしたかと言うと・・・地元だから。単にそれだけ(笑) それはさておき、42.195kmと戦う日が近づいて来ました!! 完走できるか、途中で時間切れになってバスに乗せられるか・・・ 既にドキドキワクワクです!! たまには外を走らなきゃ!!と思い、大阪の道を走り...
夕日に向かって・・・

店舗日誌 | 2008年11月15日

冬への準備

とっても寒くなってきましたね。 この季節、手足が冷えてしまう方が多いのではないでしょうか?? 私は冷え性なので最近はある工夫をして寝るようにしています!! それは、もこもこ靴下です!! 普通の靴下より分厚くてもこもこしています。 肌触りもとても気持ちいいです。 出先でたまたま入ったお店で見つけて、 がら違いを3足も買ってしまいました。 お風呂上りにはくのですが、効果抜群!! はいていると温かいの...
冬への準備

店舗日誌 | 2008年11月14日

練習してます

先日、鍼灸の勉強をしていますと書きましたが、実技の自主練習もちゃんとしています。 鍼の練習は、布袋に綿花を詰めて作った「鍼枕(はりまくら)」を使いますが、自分の体に刺したりもします。 お灸の練習は、正方形の板にマジックで網目状に線をひいて、その交点にお灸をすえていきます。 こちらも鍼と同様、自分の体を使ったりします。 私の体には、授業でお灸をすえた所に痕が残っていたりするので、興味がある方はお声...
練習してます

店舗日誌 | 2008年11月13日

ウエイトトレーニングで体調良好

皆様、随分、寒くなってきましたね。 いよいよ冬の到来でしょうか? さて私は相変わらずトレーニングの中で ランニングマシンを中心に週に2〜3回ほど30分〜40分走っています。 とても後半は気持ち良くなり脚が勝手に前へ前へと動いてくれるので 走っていてとても楽しいです。 最近はランと併せてウエイトも熱心に取り組んでいます。 筋トレを行なう前はヤル気が乗ってこない時もあるんですが、 終わった後は、ほど...
ウエイトトレーニングで体調良好

デビューに備え

『スポーツの秋』真っ盛りですねぇ。でも、ここ数日寒さもグンと厳しくなってきましたね。そんな中、皆さんはカラダ動かしてますか? 私自身はというと、昨日(11/10)にFIGHTING−Xmotionのレッスンにデビューしました。いろいろミスしましたが、緊張しすぎて逆に良く出来たのかもしれません。ただ、表情はガチガチだったと思いますが・・・ でも、そのための研修や練習のお蔭で3ヶ月前から比べるとかな...
デビューに備え

店舗日誌 | 2008年11月11日

マニアックなお話し

以前自転車の旅GO TO 岡山の旅を姫路で挫折したフロントのけっこう背の高い大浜です。 自転車も趣味のひとつですがサッカーのユニフォームを集めたりもしてます。 集めてるとは少し大げさかもしれませんが、各国の代表、クラブチームにユニフォームがかっこよくて普段着るような服の感覚で買っていくうちに10着以上所有するようになりました。 そしてここ最近ついに見つけました!!! レアその(1)98年メキシコ...
マニアックなお話し

店舗日誌 | 2008年11月10日

バイク好きの私

これといった趣味のない私ですが、バイクを運転するのは好きです。 現在乗っているのは250ccのネイキッドで、昨年6月に購入した物です。 それまでは100ccのスクーターに乗っていたのですが、8月で生産終了になるという事だったので、 「前から欲しかったし、いい機会だ」と思い、乗り換える事にしました。 相棒の特徴は…、アップマフラー・リッターバイク用のリアタイア・猫の鳴き声のようなエンジン音などなど...
バイク好きの私

店舗日誌 | 2008年11月09日

インフルエンザの予防接種

みなさんはインフルエンザの予防接種を受けたことがありますか? 私は先日生まれて初めてインフルエンザの予防接種を受けてきました! というのも、今、うちにはもうすぐ2才になる娘がおりまして、保育園に通っているんです。 保育園ではインフルエンザだけでなく、いろんなウイルスをもらってくる可能性が 極めて高いので、今年は母子ともども予防接種を受けることにしました。 娘には生まれてからたくさんの予防接種を受...
インフルエンザの予防接種

店舗日誌 | 2008年11月08日

寒い冬こそアクアはいかが?

最近、朝晩寒いなと思っていたら昼間は暑かったり・・・ 寒い日と暑い日の気温差が激しかったり・・・ このような日が続くと体調を崩される方も多いのではないでしょうか? そこでお勧めなのがプールでの運動です!! 夏の暑い日はプールの利用率が高いのですが、気温が下がるとどうも利用率が低下気味に。この寒いのにプールなんて風邪引きそう・・寒いから水着になりたくない!といったお声もしばし耳にします。 しかしお...
寒い冬こそアクアはいかが?

店舗日誌 | 2008年11月07日

通勤時間の有効利用

9月のある台風の日、出勤の時にいつも乗っているバスが、 あまりの交通渋滞でバス停から全く動かないということがありました。 車内でどうしようかと困っていると、 同じ車内にいた人達が次々にバスを降り、 駅に向かって歩いていったんです。 バス停から駅まではバスで15〜20分くらいかかり、アップダウンも激しい道なので、 私はこれまで歩いて行くなんて全く考えたことがなかったんですが、 その時はバスにこのま...
通勤時間の有効利用

店舗日誌 | 2008年11月06日

どんな本を読んでますか

ブログをご覧のみなさん、こんにちは。 OASIS梅田のパワフルガール、建井です!! みなさんは「愛読本」ってありますか? 私は、活字の本を読むのが大の苦手です。 単行本や小説、ビジネス本は特に苦手です。 私の愛読本・・・愛読雑誌は、「TARZAN」と「ファッション雑誌」です。 「TARZAN」に関しては、年間購読しちゃっています。 フィットネス業界にいる限りには、勉強をしないと!!と思い読み始め...
どんな本を読んでますか

店舗日誌 | 2008年11月05日

Enjoy ZUMBA!

この秋、梅田店では人気レッスンZUMBAがパワーアップしました。 ZUMBAはサルサやメレンゲなどラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。 エアロビクスや筋力トレーニングを織り交ぜた動きは 「ダンスを楽しんでいるうちにワークアウトできる」ことが特徴で ちょっぴりラテンのステップも覚えることができます。 私はZUMBAを体験するまでラテンというものに触れた事...
Enjoy ZUMBA!

諦めないこと

皆さんは幼い頃から続けている事はありますか? 私は小学校からずっと野球をやり続けています。一時は大きい怪我もして何度も諦めて野球を辞めてしまおうとも考えました。 正直、肩も痛めて学生野球で辞めようと決めていました。 でも、支えてくれる仲間や家族がいたから挫折にも負けずにやり続けてこれたと思います!! トレーニングを再開して、食事バランスも考えて取り組んだ結果・・・復調の兆しが見えてきました!! ...
諦めないこと

店舗日誌 | 2008年11月03日

青空ミーティング

第一日曜日は月に一度の梅田店の休館日。 いつもはスタジオに集まってミーティングをするのですが、 今日の集合場所は「鶴見緑地公園」☆ たまにはみんなで外で体を動かしましょう! ということで、朝10時からみんなで公園で遊びました!! スタッフの梅田店での普段の気持ちを表すかのように、空は快晴! 円陣バレーボールに始まり、「だるまさんがころんだ」、鬼がどんどん増えていく「増えおに」、お尻につけ...
青空ミーティング

店舗日誌 | 2008年11月02日

夢の情熱の国

今月11月の半ばから卒業旅行と目して海外旅行に行ってきます!! 行き先はスペインのバロセロナとイタリアのローマ。 ガウディ作『サグラダ・ファミリア』を見に行くのが第一目的です!  もう出発の日にちも近づき、少しずつ準備を進めているのですが、個人旅行は初めての経験なので、楽しみな反面不安もいっぱいで、ガイドブックを買い込んで下調べに必死です!! もちろん行きたい場所のチェックも欠かしていませんが‥...
夢の情熱の国

店舗日誌 | 2008年11月01日