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オアシス梅田店ブログ

梅田店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年04月

堺シティマラソンの応援

昨日子供達と、旦那が参加した堺シティマラソンの応援に行ってきました。 朝から大仙公園へ。私には「小学校の遠足」以来の場所です。 開会式の後のウォーミングアップは、大阪支店スタッフの津村と稲田によって行われ、 大勢の参加者の前で行うウォーミングアップは気持ちよさそうでした。 ファミリーの部もあるので、チビッコ達も楽しそうに動いてました。 4.5Kの部。10kmの部とレベルが選べるのがいいですね。 ...
堺シティマラソンの応援

店舗日誌 | 2010年04月30日

ダイエットセミナー開催

先日梅田店のスタジオ1にて、パーソナルトレーナーによる特別イベント「ダイエットセミナー」を開催しました。 講師は自身がボディビルダーでもある島中トレーナー。「2ヶ月間で5kg痩せる食事方法」をテーマに様々な座学をクイズ形式で進め、たくさんのお客様にご参加頂きました。 ところで皆さんは、ボディビルダーの腹筋を間近で見たことがありますか? 少し見せて頂きましたが、本当に作り物のように8個に割れている...
ダイエットセミナー開催

店舗イベント | 2010年04月27日

健康でいたいと思う時

突然ですが、皆様が「健康でいたい」と感じる時は、どんな時ですか? 私が「健康でいたい」と思う時は、「家族との事を考える時」です。 と言うのも、先日、我が家に第二子、第三子となる双子が誕生しました。 (ちなみに、私たちの家系では初となる出生地「大阪」です) 今までも、結婚や第一子誕生など、家族が増える度に「嬉しさ・幸せ」を感じつつ、併せて家族を守る「責任」も感じてきました。それが、ここで一気に2人...
健康でいたいと思う時

エステ前後を比較!

前から興味のあったエステを体験してみました!以前から、目の下にクマが出来るのが気になっていて、今回は顔をマッサージしてもらいました! まず、老廃物をたくさんとってもらいました。たくさん溜まっていたみたいで、少し痛かったですが、とてもきもち良かったです。ベットはとても温かく、顔を拭いてくれるタオルも温かく、とても癒されました。 マッサージが終わったあとは、パックをしていただき、お肌がモチモチになり...
エステ前後を比較!

ダイエット・美容 | 2010年04月25日

シェイプナビでシェイプアップ!

実は・・・4月からスタッフの向井がモニターとして『シェイプナビ』に挑戦しています! 『シェイプナビ』では5週間で体脂肪量−2kgを目標に、自信の食生活を見直し、尚且つトレーニングで無理なく健康的に身体を引きしめていこうというオアシス独自のシェイプアッププログラムです。 週に1度のトレーナーとのセッションで食事メニューやトレーニングを一緒にみていき、何が原因なのか、今後どうしていったらいいのかを考...
シェイプナビでシェイプアップ!

ダイエット・美容 | 2010年04月23日

心も身体もリフレッシュ!

『春』ということで、先日お花見に行ってきました! ずっと寒い日が続いていたのですが、当日は温かくなってくれて助かりました。 平日の昼間でもたくさんの人がお花見に来ていて、その雰囲気だけでも楽しめますね。 今回はみんなノンアルコールでジュース片手にお菓子をパクパク・・・パクパク・・・ ただ、ここで終わらないのが我等フィットネススタッフ! 心をリラックスした後は、身体をリフレッシュ! お花見後に梅田店...
心も身体もリフレッシュ!

プログラム体験談 | 2010年04月12日