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オアシス梅田店ブログ

梅田店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年05月

YOGAの話 〜西梅田朝大学〜

先日、ブリーゼブリーゼ1Fのメディアコートで、早朝のヨガレッスンを担当させていただきました。 「西梅田朝大学実行委員会」主催のイベントです。 4時半に起床し、6時半には店舗で待機。7時よりお客様をお出迎えし、7時半から約50分のレッスンです。 早朝よりご参加頂いたお客様は、普段からヨガをなさっている方から、ヨガを始めて数回目の方まで様々でしたが、多かれ少なかれ、ヨガを通じて心と身体に良い影響を感...
YOGAの話 〜西梅田朝大学〜

店舗イベント | 2010年05月29日

犬と一緒にダイエット

『継続は力なり』 どんなことにも共通するこの言葉。 継続するにはモチベーションを保つことが大切です。 が、口で言うのは簡単でも実行するのはなかなか大変。 トレーニングが嫌にならない為に、気分転換も時には必要です。 新しいトレーニングをする、いつもと違うレッスンを受ける・・・など。 方法はいろいろありますが、個人的に音楽を聴くのはおすすめ。 好きな音楽を聴いているとテンションupでがんばれます。 ...
犬と一緒にダイエット

ダイエット・美容 | 2010年05月28日

ナイトランでこんばんは

ナイトランに参加させていただきました。私は今回で2二回目。 前回と同様大阪城まで行ってまいりました。 始めて参加されたかたも久々に参加された方もいて、スタッフ3人含めて、16人で大阪城を目指しました。 途中から3グループに別れて、私は2グループ目を走りました。 大阪城までの往復の間にたくさんランニングをしている人たちに出会いました。 せっかく同じ道を走っているので、すれ違って行く人々に元気よく「...
ナイトランでこんばんは

店舗イベント | 2010年05月27日

朝ランニングでアクティブに一日をスタート!

現在オアシス梅田店ではブリーゼブリーゼ様とのコラボレーション企画「朝大学」を開催中です。この企画は出勤前の朝時間を有効に使って、ヨガや美腰エクササイズなど様々な講座を受けて頂くというものです。 本日の講座は朝ランニング。出勤前の梅田の街を50分間ゆったりと走りました。 ランニング中は会話を楽しみながら走ります。 「闘志メラメラ!腕を振って脚を上げて!頑張れば頑張っただけ効果が出るんだ!」と、がむ...
朝ランニングでアクティブに一日をスタート!

店舗イベント | 2010年05月26日

皆様の声を!バラエティ枠開催!

梅田店では毎日曜日に、担当インストラクター、レッスン内容など、都度違うレッスンをお届けする「バラエティ枠」という時間があります。 スタート時間も、クラス時間も、その時の内容により変えており、館内告知や梅田店トップで詳細をお知らせしています。色々なお客様のご要望にお応えしやすい時間として企画をしています! 5月1週目の9日は、小東勇太IR(インストラクター)で「スペシャルエアロ」のレッスンでした。...

店舗日誌 | 2010年05月20日

あなたはお茶派?水派?それともスポーツドリンク派?

5月に入りようやく春らしい天気になりましたね。皆さんはGW、どこかに行かれましたか?来館される会員様には、真っ黒に日焼けした方もたくさんいらっしゃいました。 バーベキューや外での運動など様々だったと思います。 暑くなると欠かせないのが、水分補給。運動後や暑いなぁって時にビールをカァ〜って飲むと美味しいんでしょうね。とは言うものの、仕事中にアルコールは当然飲めません。 では、普段の水分補給は何を飲...
あなたはお茶派?水派?それともスポーツドリンク派?

ヨーロッパ旅行=有酸素運動

『GWはどのように過ごされましたか?』 最近、あちこちの店舗ブログで見かけるこの書き出し。 梅田店の皆さんもいろいろな過ごし方をされたと思います。 私は約10年ぶりに海外旅行へ出かけてきました。 行き先は、スイス→イタリア(ミラノ)→フランス(パリ)の3ヵ国。 ヨーロッパは初めてでしたが、観光名所や本場の料理を満喫。 旅行すると感じる方も多いと思いますが、とにかく歩く!!! 買い物する為に歩く、...
ヨーロッパ旅行=有酸素運動

ダイエット・美容 | 2010年05月11日

青空ランニング!

先日、青空ランニングに参加しました! 私自身このようなイベントに参加させて頂くのは始めての経験でしたのでとても緊張していました。しかし、清々しい快晴の青空や参加者の皆さんとの楽しい会話をするに連れて、緊張は消えていきました。 10:30に梅田店をスタートし、中之島の辺りでは行われていたお祭りの賑やかな歓声や音楽を聞きながら、見ながら、感じながらのランニング。 大阪城公園に入ってからは私達と同じよ...
青空ランニング!

店舗イベント | 2010年05月07日

GWイベント報告

GWイベント、無事に終了しました! 4月29日、5月3、4、5日と、ゴールデンウィークイベントを開催しました。 他店会員様のご来店もさることながら、GW体験チケットでのご来店含め、お休みにも関わらず 沢山の方が梅田店にお越しくださいました。 イベントにご参加頂いた方々の表情は、時には真剣に、時には笑顔になり、楽しまれている姿が拝見できました。 企画したスタッフ一同、嬉しい気持ちで一杯です。同時に...
GWイベント報告

店舗イベント | 2010年05月06日

大型連休でもPOWER全開!!

世間は大型連休。皆様いかがお過ごしですか? 行楽地は人でごったがえし、太陽は今までの元気の無さが嘘だったかのように全力で照りつけています。外で遊んでいる人、家でお昼からお酒を飲んでいる人、出来るだけ寝ている人、皆様各々の連休最終日をお過ごしだと思います。 普通は連休の最終日はゆっくり家で休みたいと思うもの。だと思いますが最高の過ごし方は…パワフルにワークアウトする事でしょう!! っと言うことで、...
大型連休でもPOWER全開!!

店舗イベント | 2010年05月05日

コアトレーニングイベント第二弾、開催!

GW真っ只中。皆様いかがお過ごしでしょうか。 今年のGWは天候に恵まれ連日五月晴れ。日中は夏を思わせるような気温が続き、5月3日には和歌山県南紀白浜の白良浜海水浴場で、本州最速の海水浴場開きが行われたそうです。 夏は刻一刻と迫ってきているんだなぁと実感しました。 そんなGWの中、オアシス梅田店ではパーソナルトレーナー小西による特別イベントを開催致しました。 以前にも特別イベントとして開催し、こち...
コアトレーニングイベント第二弾、開催!

店舗イベント | 2010年05月03日