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オアシス梅田店ブログ

梅田店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2014年08月

BFS新曲解禁しました!

Group Blast、Group Power、Group Active、Group Centergy、 Group CoreそしてGroup Grooveが導入されています。 そして、その新曲が解禁される時に恒例で行われるのが、解禁イベント!いつもはインストラクターが1人で行うところを、ジョイントで2〜3人で行う特別なレッスンが開催されます。いつもと違う笑いがあったり、普段受ける事のないインス...
BFS新曲解禁しました!

MOSSA | 2014年08月29日

日焼けのケアに効果的なのは・・・

皆さん、もう夏も終わりに差しかかりつつありますが、いかがお過ごしですか? 私はこの夏たった一日のおかげでこんがりと日焼けしてしまいました。日焼け止めを塗っていたにも拘らず、つけていたリストバンドや水着の跡がクッキリ・・・。ということで、この日焼けした肌を少しでも癒そうと必死です。 日焼けにはビタミンE,ビタミンA、ビタミンCが紫外線対策に対して摂取するといいと言われています。そこで!これらの成...
日焼けのケアに効果的なのは・・・

食事・栄養・レシピ | 2014年08月27日

今が旬のゴーヤ!

まだまだ暑い日が続きますが、皆様体調など崩されたりしていませんか? さて、暑い夏・・・「夏の野菜」と言えば何を思い浮かべますか?かぼちゃ、トマト、茄子、きゅうり・・・旬な野菜がたくさんありますが、私はゴーヤです!近年ではスーパーなどでもよく見かけますね。 我が家では2年前から夏になると家の庭でゴーヤを育てています。次々と実ができるので、ほとんどと言っていいくらい毎晩食卓にはゴーヤがあります。 ...
今が旬のゴーヤ!

食事・栄養・レシピ | 2014年08月25日

みんなでトレーニング勉強会!

8月17日、営業終了後にスタッフ同士が集まって、勉強会を行いました。 毎日マシンの使用方法やトレーニング方法のご案内をしている私たちスタッフですが、「どうすれば、より効果を感じてもらえるのだろう?」「どう言えば伝わりやすいだろう?」とふと疑問に感じる事は多いものです。そんな日々の【どうすればもっと】を解決すべく、意見を出し合いながら、お互いの技術を高めていきました。 スタッフとして入社したてで研...
みんなでトレーニング勉強会!

店舗日誌 | 2014年08月19日

Grooveで楽しく汗をかこう!

まだまだ本格的な夏が続いていますが、皆さんはどうお過ごしですか?そんな暑い時こそ身体を動かして、いい汗をかいていきましょう! そこで私の大好きなGroup Grooveをご紹介したいと思います。Group Grooveはアーバン、クラブ、ラテンといった3種類のダンスを取り入れたフィットネスプログラムです。Grooveをすることにより、心肺機能向上や下半身引き締めなどの効果が感じていただけます。 ...
Grooveで楽しく汗をかこう!

MOSSA | 2014年08月11日

プールを丸ごとお掃除しました!

8月4・5日とプールエリアのお休みをし、スタッフ総動員でメインプールを中心にジャグジー、プールサイドなど営業中にはできない箇所をガッツリと掃除いたしました。 全ての水を抜き、タイルを1枚1枚隅っこから磨いていきます。水の無いメインプールを改めて見ると広い・・・。 磨き切れるのか少しの不安がありましたが、そこは素晴らしいチームワークと華麗なデッキブラシ捌きで見事磨き切りました! 掃除後、水を入...
プールを丸ごとお掃除しました!

店舗日誌 | 2014年08月06日