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オアシス梅田店ブログ

梅田店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

店舗イベント

ナショナルトレーナーHIDE来場

12月14日、梅田店にGroupGrooveナショナルプレゼンターのHIDEさんを迎え、イベントを開催いたしました。 滅多に受けることのできないレッスンに始まる前からスタジオはそわそわした雰囲気でした。 梅田店からは柏木と中野も参加。ご参加の皆様と共にHIDEさんのリードにいつも以上のテンションでレッスンができたそうです。 スタジオ中がいつも以上の熱気でHIDEワールドを体感できたのではないでし...
ナショナルトレーナーHIDE来場

2019年12月15日

梅田店ナイトプール

なんと!梅田店のプールがナイトプールに変身! コースロープを全て外し、照明を落としてキラキラのライトを点けたプール。プールサイドではタピオカドリンクをご用意! すっかりいつものプールのイメージとは変わりました。 会員様も浮き輪などの遊具も自由にお持ちいただき、好きな水着でご来場です。 浮き輪で浮かんでいる方、ビーチボールで遊ぶ方々など本当のナイトプールさながら楽しんでいただきました。 その中でも...
梅田店ナイトプール

2019年08月13日

ベンチプレスフェスタ開催!

7月14日・15日オアシス梅田店と鶴ヶ丘店合同でのベンチプレス大会が開催されました! 15日は梅田店で開催!2日間合計18名の方が参加。(男性12名・女性6名) ベンチプレス大会では重量をあげるだけでなく姿勢などフォームを意識し姿勢加点を合計して競います。 普段のトレーニングの成果を試す機会だけでなく、正しいベンチプレスを知る素晴らしい機会になりました! 女性や初心者の方もチャレンジし、45kg...
ベンチプレスフェスタ開催!

2019年07月16日

水祭り2019 開催しました!

梅田店のプールで3年振りに行なわれた「水祭り」!今年は梅田、あべの、江坂、心斎橋EAST・WEST、鶴ヶ丘の店舗が集まりました。 ご参加いただいたのは男性14名、女性26名。皆様、プールが大好きな方々です! インストラクターによるクロールのレッスンからスタート。全員でのレッスン受講はなかなか珍しい風景でしたが、皆さましっかりとコツを確認していただいたのではないでしょうか。 競技が始まると、皆さ...
水祭り2019 開催しました!

2019年07月08日

マスターズ水泳短水路大会

5/11、5/12にラクタブドーム(旧なみはやドーム)のメインプールで開催された「マスターズ水泳短水路大会2019」のサポートに行ってまいりました!今回、梅田店からは男性1名、女性1名のご参加でしたが、オアシス他店の方も含めると10数名の方が出場され、皆様「前の大会のタイムより少しでも良いタイムを!」と意気込んでおられました! また、今回初挑戦の種目に出場される方もおられ、皆様それぞれに緊張して...
マスターズ水泳短水路大会

2019年05月24日

自分の泳ぎを見てみましょう

先日5/3(金)、プールにて男性コーチの板東 努(ばんどう つとむ)による祝日イベント「スイムービー」を開催いたしました。 「スイムービー」とは、「スイム」と「ムービー」を掛け合わせたオリジナルのプールレッスンの名称です。 レッスンの内容は、その名前の通り「プールで泳いでいる姿をムービーで撮影し、自分のフォームをチェックして改善していく」というものです。 プールで泳いでいる姿を自分で見ることは普...
自分の泳ぎを見てみましょう

2019年05月07日

エアロ好きならグレイトフルデッド

1月から登場したエアロビクススクール「GRATEFUL DEAD(グレイトフルデッド)」。関西を中心に活動するエアロビクスインストラクターのスペシャルなレッスンを行っています。 1回目は國友怜華さん&駒澤悟さん、2回目は魚原大さん&hiroさん、3回目は池野鷹さん&小林実登さん、そして4回目は北川健太さん&高田大介さんのお2人 土曜日は参加の皆さんがワクワクしている雰囲気がこちらにも伝わってきて...
エアロ好きならグレイトフルデッド

2019年02月08日

節分イベントに参加しました

2月1日(金)に梅田店界隈の堂島(北新地)地区で、毎年恒例の「堂島薬師堂、節分お水汲み祭り」のイベントが実施されました。 今年はお祭り内のイベント「鬼追い」で、社長の平塚も福男役で参加し、私は青鬼に扮して祭りを盛り上げに協力して参りました。 当日は朝から天気も良く、日中は北新地界隈にある各企業を廻り「鬼は外!福は内!」の掛け声とともに元気よく豆をぶつけられて来ました(笑) もちろんオアシス梅田店...
節分イベントに参加しました

2019年02月02日

暗闇レッスン、プチリニューアル!

皆さん、こんばんは。 先日、暗闇レッスンにミラーボールが新たに導入されました! 今回は「Gpoup Fight」というボクシングや格闘技の動作が中心のレッスンにて行いました。 音楽に合わせて光が様々な色に変化し、よりレッスンが盛り上がります。 皆さんのテンションも自然と上がり、楽しんでいただけること間違いなしです! 照明が暗くなっている分、動きがわからない初心者の方でも 周りの目を気にせず気軽...
暗闇レッスン、プチリニューアル!

2018年12月15日

ハロウィン仮装Daysスタート!

今年もやって参りましたハロウィン仮装Day! やはり先陣を切ってくれるのはMIKAインストラクターのクラスです。 MIKAインストラクター自ら金髪のウィッグを被って紫のミニスカートでハロウィンカラーの仮装。会員様も大きなカボチャや魔女の仮装で盛り上げてくださいます。 近年の流行は血糊がっつりのゾンビですね。血まみれなのにめちゃくちゃ笑顔なので面白いけど怖い風景でした・・・。 31日まではレッス...
ハロウィン仮装Daysスタート!

2018年10月27日

暗闇でフィットネス!?

本日から始まった「暗闇フィットネス」レッスン。まず最初はGroupFightです。 ブラックライトとダウンライトのみのスタジオは、ちょっと怪しげな格好良い雰囲気に・・・。 ご参加の皆様からも、いつもよりも大きな声が上がっていました!ちょっと違った雰囲気にテンションアップで楽しんでいただけたようですね。 参加されていた方の白いTシャツが、ブラックライトに映えて格好良かったです。 この後の暗闇フィ...
暗闇でフィットネス!?

2018年07月25日

プールの上でヨガ!?

プールで新感覚エクササイズが楽しめる、REAXING SPLASHのレッスンが開催されました。 このクラスはプールの中でRAFTという空気の入ったボード浮かべ,その上でヨガ動きや少しアクティブな動きを行います。 陸上とは違う、不安定感の中でヨガの太陽礼拝やランジ、ツリーのポーズなど様々なポーズ取っていきます。 不安定な中行うことによって、日頃意識しづらい体幹を使ったり、細かな足の神経使うこと...
プールの上でヨガ!?

2017年09月09日

ハロウィン仮装でレッスン!

10月29,30,31日の3日間ハロウィン仮装レッスンを開催しました! 昨年に引き続きスタジオでは賑やかな衣装であふれ、とても楽しそうでした! ハロウィンイベントが決まってから、何の仮装をしようか・・・と仲間同士で考えてくださったり、色々なお店で探したりと、イベント前から楽しんでいただいていたそうです。 またレッスン終了後、仮装したスタッフが参加者にハロウィンのお菓子をプレゼントしました。 ...
ハロウィン仮装でレッスン!

2016年11月01日

4店舗合同水祭り!

7月3日(日)4店舗合同スイムイベント《水祭り》が梅田店で開催されました! 今までは梅田店・江坂店の2店舗合同で行われていたスイムイベントですが、今年はクラブウエスト店と心斎橋店が参加! 4店舗合わせると総勢約60名の方に参加していただけたイベントになりました。 まずは毎年恒例、江坂店、時岡によるウォーミングアップのアクアで笑いながら身体をほぐしていただきました。 そして、競技開始前にスイムイン...
4店舗合同水祭り!

2016年07月11日

ハロウィン仮装期間スタート!

本日よりハロウィン仮装レッスン期間がスタートいたしました! 昨年に引き続きスタジオでは賑やかな衣装であふれることになるでしょう・・・が、本日ピックアップするのはエアロスターにご参加いただいた、ちょっと怖い・・・でもなんだか可愛い・・・幼稚園児ゾンビ仮装の皆様です! 服装はスモッグ姿に黄色い鞄、髪はおさげ姿で手には可愛らしいステッキを持っているのですが、顔はゾンビメイク!無言で近付いて来られた時に...
ハロウィン仮装期間スタート!

2015年10月28日

ひと足早いクリスマスパーティー!

12月23日(火)梅田店にてクリスマスパーティが行われました。スタッフも含め80名近く参加した大イベントになり、とても盛り上がりました。 私は、ミスコン(ミスしたコンテスト)に恥ずかしながら、女装で出場させていただきました。私のテーマは「モデル」。ほかの出場者も実は男なので、みんな女装してるんですけどね・・・。結果はもちろん私が1番だと言いたいんですが、他の出場者もレベルが高く、惜しくも和装をし...
ひと足早いクリスマスパーティー!

2014年12月25日

鈴木IR&西IRの豪華イベント!

12月14日、梅田店にてスペシャルなイベントが行われました!梅田店で大人気の鈴木和真インストラクターと、ルーキーズコンテストで全国2位の成績を収めた現在人気沸騰中の西ジェフインストラクターによるコラボイベント!西インストラクターはスポーツオアシスでレッスンを行っていませんので、梅田店でのレッスンはかなりレアです! まずは「ジェフ スタイル STEP」。西インストラクターのリードのもと、様々な足の...
鈴木IR&西IRの豪華イベント!

2014年12月19日

仮装DEレッスン!

今年もやってまいりました!ハロウィン仮装週間!10月25日から31日まで各レッスンに仮装をして参加していただけるイベントを開催していました。 いつものウエアをオレンジにしてみたり、腕にかぼちゃのアクセサリーを付けたりするちょこっと仮装で雰囲気を楽しんでいただいた方や、全身ばっちりと仮装でキメてくださった方まで、たくさんの方に楽しんでいただきました。 もちろんインストラクターも負けてはいません!思...
仮装DEレッスン!

2014年11月01日

第4回ベンチプレス大会開催!

昨年に引き続き、今年もこのイベントが開催されました!第4回ベンチプレス大会です! 年を追う毎に盛り上がりを増し、今年は他店からご参加の方も沢山いらっしゃいました。また、今回は初心者優先枠も設けられ、競技形式のベンチプレスは全く初めてという方から女性の方まで幅広い参加者となりました。 サポートトレーナーも豪華4名体制。梅田店からは主催者の小西トレーナー・雷蔵トレーナー・伊林トレーナー、そして鶴ヶ丘...
第4回ベンチプレス大会開催!

2014年07月28日

Oasis HIITで汗だくに…

ゴールデンウィーク最終日にOasis HIITの体験会を開催致しました。予想以上の方に参加していただき、17名の方に体験してもらうことが出来ました。 Oasis HIIT(オアシスヒート)とは、オアシスの新しいプログラムで、高強度トレーニングと短い休息を交互に繰り返すトレーニングで、内容は自体重でのトレーニングとプレートを使ってのトレーニングです。心拍計を用いて心拍数を管理しながら、最大心拍数の...
Oasis HIITで汗だくに…

2014年05月11日

天使と悪魔のエアロベーシック!?

12月22日、エアロのイベントを行ないました。天使と悪魔に扮した伊林と私、藤原がみなさまをお出迎え。 通常はベーシックウォークの枠ですがこの日は【ベーシック+(プラス)】ということで、いつものベーシックウォークの動きに伊林インストラクターがカッコイイ動きをプラスしてくれました。 短い時間でしたが、2ブロックを練習後ファイナルソングで通してキメのポーズ!!ベーシックではファイナルソングを使うこ...
天使と悪魔のエアロベーシック!?

2013年12月23日

仮装DEエアロで大盛り上がり!

年末イベント初日の12月21日、皆さんお楽しみのMIKAインストラクターの「仮装DEエアロ」が行われました! 今年のMIKAインストラクターは、人気ドラマの制服姿!なんと脚立を持っての登場です! すでに仮装をされている会員様も大盛り上がり!とは言え、会員様方も負けていません。ツタンカーメンの黄金のマスクやピエロ、「お・も・て・な・し」のたすきを掛けたメイドさんなど様々です。 私がビックリした...
仮装DEエアロで大盛り上がり!

2013年12月22日

仮装でハッピーハロウィン

10月31日はハロウィン!本来は収穫感謝祭が由来だと言われているんですが、イベントとしては「仮装」と言うのが定番になってきていますよね。・・・と言う事で、31日は梅田店のレッスン全てで仮装O.K!な1日となりました。 トップバッターを飾ってくれたのは藤原インストラクター。黒猫のワンピースが可愛い!・・・ですが、かなり暑そうでした・・・。会員様もオレンジ色のウエアや小物を身に着けてご参加の方が多数...
仮装でハッピーハロウィン

2013年11月01日

ランニングイベント「ナイト團」

ランニングシーズン到来!・・・という事で先がけてパーソナルトレーナーの團 拓也(だん たくや)トレーナーによるナイトランイベントを開催しました。その名も『ナイト團!』 このイベントではランニング、マラソンに向けた「基礎筋力づくり」の仕方を学ぶことを中心に、トレーニング機具なしでも行っていただける自体重トレーニングを実践しました。 毎週木曜開催の「ランニングサークル」の中でもドリルとしてトレーニン...
ランニングイベント「ナイト團」

2013年10月12日

ベンチプレス大会開催しました!

7月14日(日)梅田店にて「第3回 オアシスベンチプレス大会」が開催されました! 小西トレーナー主催のもと、梅田店でなく他店からもたくさんのご参加を頂き、また男性だけでなく女性のご参加もあり、とても盛り上がりました! 普段なかなか目にする事のない、フィットネスエリアに響きわたる拍手の音。試技が終った方に対して自然と送られるその拍手の音がとても素敵だなと感じました。 中には100kgを越える重量...
ベンチプレス大会開催しました!

2013年07月16日

甘酒でご挨拶

新年最初営業日の3日と4日にフロント前で甘酒をご来場の会員様に振る舞いました。お正月にトレーニングしに来てくださった皆様に、ホッと一息ついていただこうとご用意!フロントには甘くて温かい良い香りが漂います。 お渡しする事をきっかけに年末年始のお休みの思い出など、楽しいお話をたくさん聞かせていただきました。ご家族と旅行に行っていた方、楽しいカウントダウンを過ごした方、おせちやお雑煮を沢山食べて寝...
甘酒でご挨拶

2013年01月05日

クリスマス恒例!仮装エアロ

クリスマス本番には少し早い12月22日、MIKAインストラクターのレッスンにて「クリスマス仮装エアロ」が行われました! 毎年恒例のレッスンなので、会員様もイベントの予定が出る前から「今年も仮装して良いよね?」と待ち望んでいらっしゃいました。そして当日、レッスンの時間が近付くと更衣室内もにぎやかになってきます。クリスマス風の衣装や海賊風、なんとアヒルの大きなお尻をつけている方も!MIKAインストラ...
クリスマス恒例!仮装エアロ

2012年12月24日

一足早くクリスマスパーティー!

少し早いのですが、梅田店にてクリスマスパーティーが行われました!会員の皆様へ感謝の気持ちを込めて、スタッフによるダンスやゲームでおもてなしです。 スタッフダンスは皆様に楽しんでもらいたい一心で営業後に練習を重ねてきました。セクシーあり、コミカルあり、格好良いありの盛りだくさん!皆様の手拍子でダンサー達のテンションも上がったことでしょう! オアシス梅田店についてよく知ってもらおうと行った○×クイズ...
一足早くクリスマスパーティー!

2012年12月10日

日頃の成果を披露しましょう!

「会員様による、会員様のためのフェスティバル!」として、日頃のレッスンの成果を披露していただける「UMEDA Performers Festival」を開催いたしました。 参加していただいたのは、6チーム。 ・オアシス9(HIP HOP) 「Mr.turn up the music」 ・ピカチフラチーム(フラダンス) 「ナプアレイイリマ」 ・北新地・井藤ダイニング(エアロスター) 「How To...
日頃の成果を披露しましょう!

2012年12月09日

ハロウィンアクアで汗だく・・・

「ハロウィンアクア」と題して、「アクア30」のレッスンでイベントレッスンを行いました。 普段、私のレッスンではシンプルで動きやすい内容にしているので、「ハロウィンアクア」では手の振り付けに凝って展開してみました。慣れない動きに悪戦苦闘しながらも、ご参加いただいたみなさんの表情は笑顔に溢れていたように思います。 そして、ハロウィンといえば仮装ですよね?チシャ猫に扮したスタッフ仙波が、魔女の帽子をか...
ハロウィンアクアで汗だく・・・

2012年11月01日

一足早いハロウィン仮装!

10月31日はハロウィンですね。少し早いハロウィンが梅田店にやってきました! 28日日曜日にMIKAインストラクターのオリジナルエアロに参加の会員さんがなんとハロウィンの衣装を着て来てくださいました。それに合わせて、MIKAインストラクターも全身オレンジでかわいいトンガリ帽子で登場!この団結力さすがです!いつも賑わっていますが、特にこの日はみなさん楽しそうで、勤務でなければ私も参加したかったです...
一足早いハロウィン仮装!

2012年10月29日

UMEDA FESTA開催!

9月30日(日)にSMILE OASIS! UMEDA FESTAと題し、スペシャルレッスンイベントを開催いたしました。 関西各地で活躍中のインストラクター7名(青貝 夕子、岩橋 悠太、梶田 英樹、菊田 英淑、駒沢 悟、東山 紗衣子、道村 友哉)と、スタッフ大井 克彦、仙波 桜による、エアロビクス、RITMOSのジョイントレッスンや、ヨガ、ヒップシェイパーを使ったレッスンとさまざまな内容で行いま...
UMEDA FESTA開催!

2012年10月04日

愛する人を救うための講習会です

9月16日(日)に梅田店にてCPR&AED講習会を開催しました。今回は、救急法のガイドラインが以前のガイドラインから大きく変更になった事をお伝えする事と、普段練習できないCPRとAEDの使い方を習得してもらう事が目的です。参加された方からは、ガイドラインが変わって心臓マッサージの大変さやAEDの使い方が分かって良かったとご意見頂きました。 こういった取組みをまた定期的に開催して欲しいというご意見...
愛する人を救うための講習会です

2012年09月17日

ダンスレッスンイベント開催

梅田店では8月の1ヶ月間『22周年イベント』として、様々なイベントを開催いたしました。その中の1つ、SUMMER DANCE PARTY♪というレッスンイベントのご報告をさせていただきます! このイベントは、2名のインストラクターによる75分間のダンスレッスンと、ダンスショーが加わったスペシャルイベント。当日は、45名というたくさんのお客様にご参加いただき、スタジオが熱気で溢れておりました。夏ら...
ダンスレッスンイベント開催

2012年09月09日

オアシスビンゴにチャレンジ!

ただ今、梅田店では22周年のイベント「オアシスビンゴ」を開催しております。ビンゴ枠内に書かれたお題を実行・クリアし、スタッフにハンコを押してもらいビンゴを目指し、商品をゲットする!というものです。 お題は、「スタッフとじゃんけんをする」「普段使わないマシントレーニングを行う」「昨日の晩御飯をスタッフに伝える」などバリエーション豊かなものが24個。これをきっかけに「いつもと違うことをしてみる」とい...
オアシスビンゴにチャレンジ!

2012年08月22日

お仕事帰りにカフェタイム

22周年イベント「スマイルカフェ」の2回目を開催いたしました。先日はお昼に行ったのですが、今回は20時からのティータイムです。 パパイヤ・マンゴーなどの果肉が入ったアイスティーとつまめるお菓子をご用意して、フロント前ラウンジでゆったり寛いでいただけるスペースの完成です。 お仕事帰りの方、しっかりとトレーニングをしてお風呂上りの方など寛いでいただきました。前回と大きく異なるのは、お仕事帰りの会社員...
お仕事帰りにカフェタイム

2012年08月21日

フロント前で美味しいお茶を・・・

先日、22周年イベントの1つ「スマイルカフェ」を開催いたしました。 トレーニング中やお帰りの際、蒸し暑い外を歩いて来場された方々にホッとした時間をプレゼントしようと、夏らしくマンゴーやパパイヤなどトロピカルフルーツの果肉がブレンドされたアイスティーとお菓子を用意。お昼の14:30から振る舞い始めると、あっという間に会員様がお集まりいただき、フロント前が即席カフェに!「いい香りのする紅茶やね〜。」...
フロント前で美味しいお茶を・・・

2012年08月07日

朝レッスンでGroup Core

22周年記念イベントの1つとして『モーニングレッスン』と題し、Group Coreを私が行いました。時間は早朝7時30分!まさに朝活ですね。 Group Coreとは30分間の短時間レッスンで、腹筋・体幹(コア)を中心に肩から背中、太ももなどを引き締めていくクラスです。アスリートも実際に行っているようなトレーニング形式のエクササイズなので、シェイプアップはもちろん、姿勢の改善にも効果の期待できる...
朝レッスンでGroup Core

2012年08月04日

ベンチプレス大会を開催しました!

7月22日に第二回オアシスベンチプレス大会が梅田店で行われました!今回も小西トレーナー、プロデュースのもと、競技形式で重量を競っていただきます。 結果は競技者の体重の何%分を挙上できたかで計算されます。胸や腕の力で、はるかにご自身の体重以上はあるであろうバーベルを持ち上げている方々を見て、私はただただ驚くのと同時に『もっとトレーニングしないとな・・・』と感じました。 梅田店のパーソナルエリアから...
ベンチプレス大会を開催しました!

2012年07月23日

エンジョイスイムスペシャル開催!

5月2日(水)、いつものエンジョイスイムをGW版にアレンジして実施いたしました。 メニュー内容は、イルカとび浮きあがり(身体のコントロールを覚えます)50m×1本、かぶとを濡らすな!ビート板キック(新聞紙で作ったかぶとを被ってバタ足)25m×4本、鯉呼吸ジャンプ(ボビングで進みます。呼吸方法の練習)25m×2本、鯉になった気持ちスイム(スイスイ楽な気持ちで泳ぎます)25m×2本、柏餅ウォーキング...
エンジョイスイムスペシャル開催!

2012年05月03日

鬼がやってきました

節分である2月3日に北新地のイベント『節分水汲み祭り』がありました。堂島〜北新地まで鬼が練り歩き各場所で鬼の豆まきをされるのですが、今年初めてオアシス梅田店まで来ていただきました。 私はお面以外の鬼を見たことがなく顔の大きな鬼を見たことがなかったので、周りのお客様も最初は近づくことができませんでした。何もされないことはわかっていても走ってこられると怖いですね。 イベントの方から赤鬼と青鬼の色の意...
鬼がやってきました

2012年02月09日

「走り初め」ました。

今年最初のランニングイベント「走り初め」を1月5日(木)しました。梅田店から、大阪天満宮とお初天神への初詣ラン。残念ながら、大阪天満宮は時間が遅く閉まった後でした(泣)中へは入れませんでしたが、外からお参りしました。お初天神ではしっかりと中へ入ってお参りでき、今年の干支「辰」の絵馬前で記念撮影をして帰ってきました。 今年一年、笑顔の多い年になりますように願いを込めて・・・
「走り初め」ました。

2012年01月09日

泳ぎ納めイベント(昼の部)

福田 美穂インストラクターと私、黒坂 美紀子の同じ年&母親コンビで泳ぎ納めイベントを12月27日12:00〜12:30の30分間梅田店のプールにて開催し、今年最後のプールイベントとしてお客様と楽しく泳ぎました。 合計9名の方にご参加頂き、内容はウォーミングアップ25m×2本、キック25m×2本、プル(ストローク)25m×2本、メイン(コンビネーション)25m×2本、クールダウン50mの合計300...
泳ぎ納めイベント(昼の部)

2012年01月06日

講談会

1月3日 14:45〜15:15スタジオで 講談会を行いました。と言いましても、出演者はフロントスタッフの垣内一人(芸名 旭堂南照)です。 私、垣内は、平成9年から3年間梅田店に勤め、昨年10月に異動で12年ぶりに梅田店に戻りました。「12年の間に、お客様にもいろいろなことがおありになったようです。私も講談師になりました。2010年5月に、講談師の旭堂南陵さんに弟子入りしました」と講談の始まる際...
講談会

2012年01月03日

走り納めしました!

前回のナイトランINイルミネーションに続き、「走り納め」イベントを開催しました。「走り納め」と言う事で、いつものコースから少し外れて大阪天満宮とお初天神へ一年のお礼参りをメインに走ってきました。神社に入ると皆さんテンションが上がってました。お賽銭を持参していただいていたのでばっちり一年のお礼参りをして帰ってきました。 今年一年多くの方がナイトランやイベントランなどに参加してくださり、スタッフ一同...
走り納めしました!

2011年12月29日

梅田店ゴルフコンペ開催

去る12月7日(水)京都府亀岡市にある関西カントリークラブにて、「梅田店ゴルフコンペ」を開催しました。普段オアシスでは1年に約2回オアシスゴルフフェスタを開催していますが、今回は梅田店のお客様同士がより親交を深めていただければと思い、梅田店の店舗ゴルフコンペを開催しました。 当日コンペには、13人のお客様とゴルフといえばでおなじみ!?のパーソナルトレーナーの福田トレーナーにご参加頂け、私とマネー...
梅田店ゴルフコンペ開催

2011年12月26日

イルミネーションの中をナイトラン

マラソンシーズン真っ只中ですね。梅田店では月に2〜3回ナイトランを開催しています。参加してくださる方も多く、毎回予約で定員15名になりキャンセル待ちが出る程。ありがとうございます。 私は、大阪マラソン、神戸マラソン、京都マラソンとことごとくハズレ。ナイトラン参加の会員様の中には何名か当たった方がおられ、走った感想を伺いながら走ったり、雑談をしながらワイワイ走ったり。 今は、ナイトランのコースであ...
イルミネーションの中をナイトラン

2011年12月23日

仲良し DANCE PARTYイベント開催

11月3日(木・祝日)に、『仲良し DANCE PARTY♪』と題して、今年7月に開催されたダンスフェスタ作品をお客様に披露していただくイベントを開催いたしました。 イベントは2部構成になっており、第1部は、原 弥彦、川原 恭代、MITSURUインストラクター3名によるジョイントレッスンです。Michael JacksonのBlack or Whiteという曲にあわせて、3人インストラクターの個...
仲良し DANCE PARTYイベント開催

2011年11月06日

CPR(心肺蘇生)・AED無料イベントを行ないました

10/15(日)に会員様を対象に人形を使って心肺蘇生法を、AEDのデモ機で使用方法の確認と練習を行ないました。参加者の内5名の方はAEDを使用する事が初めてでしたので、詳しくお伝えしながら、進めていくことができました。 実際に人が倒れて救急車を呼んでも到着までに、全国平均で約8分ほど時間がかかってしまうそうです。大阪市内でしたら10分近くかかるだろうといわれています。救急車が到着するまでの、10...
CPR(心肺蘇生)・AED無料イベントを行ないました

2011年10月28日

第3回オアシスゴルフフェスタ開催

9月29日(木)、兵庫県の吉川カントリー倶楽部にて「第3回近畿圏オアシスゴルフフェスタ」が開催されました。天気予報がずっとあまり良い天気ではない予報だったのですが、当日はすがすがしい秋晴れでとても気持ちの良い天気になりました。 梅田店からは、今回11人と前回より多い人数の方にご参加いただけました!私自身もこのゴルフフェスタをサポートさせていただくのが前回に続き2回目で、もう前日から寝不足になるく...
第3回オアシスゴルフフェスタ開催

2011年10月11日

自分に似合う色は?

先日梅田店バラエティ枠にて、カラーアナリストの木田真実子さん、山本和恵さんを講師としてお招きし、『目指せ!見た目も中身もパーフェクト!パーフェクトカラーレッスン』を開催いたしました。お客様と一緒に、スタッフ仙波・山中が参加させていただきました。 パーソナルカラーとは、自分のイメージや、肌の色、髪の色、目の色などによって異なる、自分に似合う色のことだそうです。自分に似合う色がわかることで、洋服を選...
自分に似合う色は?

2011年10月09日

ステップ台4つでチャレンジ〜バラエティ枠〜

9月18日の日曜日でのバラエティ枠で、新城インストラクターによるダブルダブルステップの有料レッスンを行いました! 前と左右と合せてなんと4台ものステップ台を使って行っていくというなんとも斬新なレッスン。どんな感じになるのかと、参加者の方々もとても興味津々のようでした。 さっそくレッスンが始まり、まずは簡単なステップの動作から。ここでは皆さんまだまだ余裕のご様子。が、そこから横のステップ台へと移動...
ステップ台4つでチャレンジ〜バラエティ枠〜

2011年09月25日

『メンズピラティス』開催

オアシス梅田店の男前パーソナルトレーナーこと杉トレーナーによる男のための、男による、男だけの『メンズピラティス』が開催されました。 「女性の為のもの」とイメージの強いピラティス・・・実際私もそんな中の一人でしたが、決してそんなことはなく、普段の生活ではなかなか意識する事の少ない、背骨の柔軟性や弱体化しがちな深層部の筋肉、インナーマッスルをトレーニングすべく、男性もピラティスを!との杉トレーナーの...
『メンズピラティス』開催

2011年06月23日

筋肉番付【梅番】

リニューアルイベント筋肉番付こと「梅番」が開催され、日頃の体力を発揮する場として、皆さん力いっぱいご参加くださいました。梅番の種目は腕立て伏せ・腹筋の2種目で、どちらの種目も、ご自身の最高回数までチャレンジ、ただしどちらとも制限回数を100回までと決めて実施いたしました。 参加者の皆様「何回出来るかなぁ〜」と不安げでしたが、種目がスタートとするとそんな不安もなんのその1・2・3・4・5・6・・・...
筋肉番付【梅番】

2011年06月10日

ハーブコーディアルでRelax Time

先日、梅田店リニューアルイベント『ハーブコーディアルでRelax Time』を開催いたしました。ご来場いただいた皆さんにハーブコーディアルとお菓子を振る舞い、オアシスでくつろいでいただこうというイベントです。 ハーブコーディアルとは、もともとハーブをアルコール漬けしたイギリスの飲み物だったそうです。今では、ハーブや果物を原料としたノンアルコールの飲み物として広められています。 今回イベントで皆さ...
ハーブコーディアルでRelax Time

2011年05月23日

久々にナイトランを開催!

秋からのマラソンシーズンに向けて本格的に練習をしようと考えておられる方も多いのではないでしょうか??私は大阪マラソンの抽選に外れて、現在神戸マラソンの抽選結果待ちです。同じ状況の方もおられるかと思います。10月以降はマラソンシーズンですので外れても、大会はいっぱいありますよ!と言っても、メジャーな大会や第1回大会に参加したいという気持ちも分かります!出場大会が決まってから練習を始めるのではなく、...
久々にナイトランを開催!

2011年05月22日

チャリティーバザー「タカミ屋」復活!

3月26日(土)に「Re:タカミ屋」チャリティバザーを開催しました。東日本大震災にあたり、梅田店では「自分たちに今出来ることは何か」をみんなで考え、前回2011年1月10日に行ったチャリティーバザー「タカミ屋」を復活させる事となりました。 店名の由来は、前回同様、わたし高宮が店長を勤めたからです。梅田店スタッフやインストラクター、トレーナーの皆様にご協力いただき、今回はその輪がスタッフの友人・先...
チャリティーバザー「タカミ屋」復活!

2011年04月28日

第2回近畿圏ゴルフフェスタ開催

去る3/2(水)第2回近畿圏オアシスゴルフフェスタを兵庫県三木よかわカントリークラブで開催致しました。梅田店からは今回8名ご参加頂き私も初めてサポートスタッフとして参加させていただく事ができました。絶好のゴルフ日和・・・とはいい難い寒さが厳しくなかなか辛いコンディションでしたが、前日までの雨も止み当日を迎える事ができました。 開会式を終え福田パーソナルトレーナーによるラウンド前のストレッチ。怪我...
第2回近畿圏ゴルフフェスタ開催

2011年03月08日

西梅田〜中之島ランニングセミナー開催!!

2011年2月2日と2月27日にラーラぱど×大塚製薬×オアシスのコラボ企画としてランニングセミナーを開催しました! 参加者は、これからランニングを始めたいという20代から40代の女性が中心です。オアシスの会員様は既にランニングに慣れていらっしゃる方も多いですが、今回お集まりの皆様はほとんどがフィットネス経験が無く、昨今のマラソン人気もあって健康のためにランニングを始めたいという方ばかりでした。参...
西梅田〜中之島ランニングセミナー開催!!

2011年03月02日

GroupPower60イベント開催

BFSシリーズの曲と動きが3月より変わるので、GroupPower60のイベントを大倉とMIKAインストラクターでさせていただきました。一見、慣れてらっしゃるお客様が多いと思われがちなクラスですが、最近新しくGroupPowerにチャレンジされるお客様も多くいらっしゃいます。 そんな方々にGroupPowerの入り易さを聞いてみました! 1.動きの反復が多くて受け易い。 2.効果が分かり易い(引...
GroupPower60イベント開催

2011年02月25日

ウォーキング・ランニングの強い味方

大阪マラソンのエントリーが開始しました。ランナーの皆様、もうエントリーは済みましたか?ここのところスタッフやインストラクターの間でも大阪マラソンの話題で持ちきりです。 そんな中、オアシス梅田店ではウォーキングやランニングのイベントを定期的に開催していますが、2月16日にこれまでに無かった新しいイベントを実施しました。 その名も「ランニングサポートシステム」!! 皆様はご自身の歩いている姿や走って...
ウォーキング・ランニングの強い味方

2011年02月16日

ランニングクラス〜初心者向け〜開催しました!

最近、テレビでマラソン中継されていることが多いですね。走るにはいい時期でもありランニングを始めようかとお考えの方も多いかと思います。梅田店では先日、清水辰生トレーナーによる「ランニングクラス〜初心者向け〜」を開催しました。今回のテーマは、「キレイなフォームを身につける」。9名の方がご参加くださいました。 寒い中の開催でしたので、止まったストレッチではなく動きながらのストレッチなどを含めたウォーミ...
ランニングクラス〜初心者向け〜開催しました!

2011年02月08日

バザーショップ「タカミ屋」!

新年を迎えるにあたって、2010年末に皆さんもご自宅の大掃除をしたと思います。捨てるのはもったいないし、けどリサイクルショップに行く時間もなかなか取れないなんてことも…。 梅田店スタッフやインストラクター、トレーナーも自宅に眠っていたタンスの肥やしや小物類を持ち寄って1月10日にバザーを開催しました。 “本日開店・本日閉店”のバザーショップ 『タカミ屋』です! 店名はスタッフの高宮が店長だからで...
バザーショップ「タカミ屋」!

2011年01月10日

朝からご利益 ウォーキングイベント

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。本日、オアシス梅田店では『歩き始め』と題してウォーキングイベントを開催しました。梅田店からスタート、中之島を通り、おしゃべりをしながら目的地の大阪天満宮まであっという間に到着。手を清めて本堂まで行き、お賽銭を入れ15円しか入れてないのですが欲張ってたくさんお願い事をしました。 十分ご縁がありますようにと15円。会員様から伺った話では『始終』ご縁がありま...
朝からご利益 ウォーキングイベント

2011年01月08日

2010年年末イベント開催!!

今年も残りわずかとなりましたがいかがお過ごしでしょうか。梅田店で行いました年末イベントのご報告をさせていただきます!12月23日〜27日の最終営業日まで、様々なイベントを行いました。 23日からスタートしたスタジオ・プールイベントには、たくさんのお客さまにご参加いただき大盛況でした!クリスマスの仮装レッスンイベントでは、エアロビクスやSTEP、ダンス、アクアビクスのクラスにおいて、インストラクタ...
2010年年末イベント開催!!

2010年12月28日

イルミネーションの中をナイトラン!

走りやすい季節になりましたね。梅田店では、月に3〜4回程ナイトランを実施しております。先週も中之島界隈を走ってきました。その前の週にイルミネーションの点灯式が行なわれていたので、ナイトラン当日は黒山の人だかり。そのためバラ園周辺は歩きましたが、記念撮影はバッチリ!!(ただ私は移ってない・・・泣)美味しそうな匂いに誘惑されながら楽しく走ってきました。 いつものコースがガラッと雰囲気を変えていたので...
イルミネーションの中をナイトラン!

2010年12月22日

こんなに大きいんです

とうとう今年も残すところ一ヶ月切りましたが、いかがお過ごしでしょうか。梅田を歩いてみるとイルミネーションがとてもキレイですね。なんだか癒されます。 今年もオアシス梅田店ではクリスマスツリーをフロント前に出しました。ご家庭にはなかなか置けない2メートルもあるビックなツリーです。もちろん会員様にも大好評!その他にも装飾をしておりますので運動以外でも楽しんでいただければなぁーと思います。最近、気温の変...
こんなに大きいんです

2010年12月04日

DDD WORKOUT SERIESマラソン開催

11月21日(日)の梅田店バラエティ枠にて、『DDD WORKOUT SERIESマラソン』イベントを開催いたしました。 ダンス雑誌DDDプロデュースのエアロスター、DDD ハウスワークアウト、BAILA BAILAという3つのプログラムを約30分ずつのリレー形式で行い、たっぷり2時間お楽しみいただけるというスペシャルイベントとあって、たくさんのお客様にご参加いただきました。 担当は、岸田 恵イ...
DDD WORKOUT SERIESマラソン開催

2010年11月21日

BFS3都市ツアー in梅田 〜Group Power編〜

10月9日は何の日でしたか? そうです!BFSジャパンツアー初日!近畿圏の熱いBFSファンが梅田店に集まって、ゲストインストラクターMIKE氏を招いてイベントが行われた日です! 私事ではありますが、幸運にも今年もMIKE氏の横に並んでインストラクターとしてイベントに参加いたしました!「梅田店に来るのは初めてです!」と言う方も沢山お越しいただいて本当にありがとうございました!25周年を記念したBI...
BFS3都市ツアー in梅田 〜Group Power編〜

2010年10月13日

BFS3都市ツアー in梅田 〜Group Kick編〜

2010年10月9日(土)。 私にとって生涯忘れられない1日となりました。昨年に続き開催されたBFS3都市ツアー。この為に、今年もインターナショナルトレーナーのマイクが来日!今年は梅田店で開催されたGroup Kick60をご一緒させていただきました。まさか自分がご一緒させていただけるなんて夢にも思っていなくて・・・。本当に光栄です。 7月下旬にお話をいただいてから、あまりなかった実感が徐々に高...
BFS3都市ツアー in梅田 〜Group Kick編〜

2010年10月11日

おにごっこトレーニング!

9月26日のスタジオバラエティ枠である、『PT小西のおにごっこトレーニング!』に参加してきました! 当日、15時20分から開始されたこの「おにごっこ」に10名弱のお客様にお集まりいただき、さらにパーソナルトレーナーの杉、島中そして私も参加し、大人の真剣なおにごっこが繰り広げられました。 行なわれた内容は4つありました。 1、だるまさんが転んだ×バランス 「だるまさんがころんだ」の声でストップをし...
おにごっこトレーニング!

2010年09月26日

オアシススーパーライブ 『Group Kick60』!

先日行われた大丸スーパーライブのGroup Kick60のレッスンでインストラクターとして梅田店から伊林と仙波が参加させていただきました! ステージ上でレッスンをするなんて初めてのことで、かなりドキドキしましたが、いざ始まると緊張なんか吹っ飛んでしまい夢中で動いていました!!それに色とりどりの照明やスポットライトなどがあり、ちょっとしたスター気分(笑) 60分のレッスンがあっという間に終わってし...
オアシススーパーライブ 『Group Kick60』!

2010年09月20日

熱いぜ!オアシススーパーライブ2010!

2010年9月18日、19日の二日間にわたり、大丸心斎橋劇場にて行われたオアシススーパーライブ2010に運営スタッフとして帯同してまいりました! ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました!いつもと違う環境、いつもと違う設備、いつもよりも気合の入ったインストラクター陣。どれをとっても“スーパー”なイベントになったと思います! 通常のスタジオでは味わえない迫力と空間演出は、実際に感じていた...
熱いぜ!オアシススーパーライブ2010!

2010年09月19日

ランニングクラスを開講しました!!

梅田店で、清水トレーナーによる単発のランニングクラス(有料)を始めました。 ランニングをされる方が増えている中で、「フォームや、更にレベルアップする為の方法などを知りたいけど本などを見ただけでは分かりづらい。」という方多いのでは? そんな方の疑問を解消すべく、現役トライアスロン選手でもある梅田店所属の清水辰生トレーナーによるランニングクラスを開講しました。 7月28日(水)19:30〜初心者向け...
ランニングクラスを開講しました!!

2010年08月07日

梅田店20周年イベント期間終了!

梅田店はこの7月で20周年を迎えました。 20年ご在籍のお客様も沢山おられ、共に成長させて頂いていると感謝をしております。 約1ヶ月の期間、各種イベントや取り組みを通じ、沢山の方と多種多様にお話をさせていただきました。 また、普段あまりお話をされない方からも、嬉しいお言葉や、新鮮なご意見を頂戴したり・・・ 20周年のイベント期間を通じ、いつも以上にお客様との接点が増え、色々な気づきを与えて頂き、...
梅田店20周年イベント期間終了!

2010年07月31日

【20周年特別イベント】着衣泳のご報告

本日、「着衣泳」のイベントを実施しました。 「そんな服を着て泳ぐ体力はないわ」というお声をいただきましたが、着衣泳の目的は着衣で泳ぐことではなく、助けが来るまで浮くことです。 長袖・長ズボン・靴下を持参いただき、靴はこちらで用意しました。 プールサイドで服を着る、ちょっと異様な光景から始まりましたが、プールに入った瞬間「あったかい」「ふわふわする」と声があがり、普段の水着とは違う感覚に、みなさん...
【20周年特別イベント】着衣泳のご報告

2010年07月03日

【20周年特別イベント】ミニ水中運動会のご報告

昨日、プールにて「ミニ水中運動会」を開催しました。 午後の集まりにくい時間帯にも関わらず、11名のお客様にご参加いただきました。 開会式という名の競技説明、チームわけを実施。 ◆黄色いバンドを巻いた、スタッフ山本率いる「ひまわり娘」チーム ◆青色のバンドを巻いた、スタッフ瀧沢率いる「ブルースカイ」チーム に分かれました。 その後、全員による準備体操。音楽にあわせてのウォーミングアップです。 気持...
【20周年特別イベント】ミニ水中運動会のご報告

2010年07月01日

20周年特別イベント【チャレンジ!20】ご報告

先日プールでオアシス梅田店20周年特別イベントを実施いたしました。 その名も【チャレンジ!20】 伊藤インストラクターの用意した20種目(1種目=25M)のうち30分間でどれだけ泳げるか?!というチャレンジイベントです。 種目はバラエティ豊富で、普通のクロールや背泳ぎ、グーチョキパーをしながらのクロールや右足だけキックして泳ぐものなどなど・・・ みなさん凄く楽しそうで見ているこちらまで楽しい気分...
20周年特別イベント【チャレンジ!20】ご報告

2010年06月30日

爽やかな汗をかいた一日

今回、ナイトランに初参加してきました! 今回は7名、スタッフ3名で走りました。 ウォーミングアップを念入りにいざ大阪城までレッツゴー。 スタートして気づいたこと。それは、おしゃれな中ノ島界隈、木々や芝生のにおい、 風を感じ、さわやかな汗を流すことができたことです。なかなかこんな体験ってできませできませんよね。みなさん本当に楽しそうでした。 大阪城の付近では、ランナーが多く見受けられました。新たな...
爽やかな汗をかいた一日

2010年06月25日

YOGAの話 〜西梅田朝大学〜

先日、ブリーゼブリーゼ1Fのメディアコートで、早朝のヨガレッスンを担当させていただきました。 「西梅田朝大学実行委員会」主催のイベントです。 4時半に起床し、6時半には店舗で待機。7時よりお客様をお出迎えし、7時半から約50分のレッスンです。 早朝よりご参加頂いたお客様は、普段からヨガをなさっている方から、ヨガを始めて数回目の方まで様々でしたが、多かれ少なかれ、ヨガを通じて心と身体に良い影響を感...
YOGAの話 〜西梅田朝大学〜

2010年05月29日

ナイトランでこんばんは

ナイトランに参加させていただきました。私は今回で2二回目。 前回と同様大阪城まで行ってまいりました。 始めて参加されたかたも久々に参加された方もいて、スタッフ3人含めて、16人で大阪城を目指しました。 途中から3グループに別れて、私は2グループ目を走りました。 大阪城までの往復の間にたくさんランニングをしている人たちに出会いました。 せっかく同じ道を走っているので、すれ違って行く人々に元気よく「...
ナイトランでこんばんは

2010年05月27日

朝ランニングでアクティブに一日をスタート!

現在オアシス梅田店ではブリーゼブリーゼ様とのコラボレーション企画「朝大学」を開催中です。この企画は出勤前の朝時間を有効に使って、ヨガや美腰エクササイズなど様々な講座を受けて頂くというものです。 本日の講座は朝ランニング。出勤前の梅田の街を50分間ゆったりと走りました。 ランニング中は会話を楽しみながら走ります。 「闘志メラメラ!腕を振って脚を上げて!頑張れば頑張っただけ効果が出るんだ!」と、がむ...
朝ランニングでアクティブに一日をスタート!

2010年05月26日

青空ランニング!

先日、青空ランニングに参加しました! 私自身このようなイベントに参加させて頂くのは始めての経験でしたのでとても緊張していました。しかし、清々しい快晴の青空や参加者の皆さんとの楽しい会話をするに連れて、緊張は消えていきました。 10:30に梅田店をスタートし、中之島の辺りでは行われていたお祭りの賑やかな歓声や音楽を聞きながら、見ながら、感じながらのランニング。 大阪城公園に入ってからは私達と同じよ...
青空ランニング!

2010年05月07日

GWイベント報告

GWイベント、無事に終了しました! 4月29日、5月3、4、5日と、ゴールデンウィークイベントを開催しました。 他店会員様のご来店もさることながら、GW体験チケットでのご来店含め、お休みにも関わらず 沢山の方が梅田店にお越しくださいました。 イベントにご参加頂いた方々の表情は、時には真剣に、時には笑顔になり、楽しまれている姿が拝見できました。 企画したスタッフ一同、嬉しい気持ちで一杯です。同時に...
GWイベント報告

2010年05月06日

大型連休でもPOWER全開!!

世間は大型連休。皆様いかがお過ごしですか? 行楽地は人でごったがえし、太陽は今までの元気の無さが嘘だったかのように全力で照りつけています。外で遊んでいる人、家でお昼からお酒を飲んでいる人、出来るだけ寝ている人、皆様各々の連休最終日をお過ごしだと思います。 普通は連休の最終日はゆっくり家で休みたいと思うもの。だと思いますが最高の過ごし方は…パワフルにワークアウトする事でしょう!! っと言うことで、...
大型連休でもPOWER全開!!

2010年05月05日

コアトレーニングイベント第二弾、開催!

GW真っ只中。皆様いかがお過ごしでしょうか。 今年のGWは天候に恵まれ連日五月晴れ。日中は夏を思わせるような気温が続き、5月3日には和歌山県南紀白浜の白良浜海水浴場で、本州最速の海水浴場開きが行われたそうです。 夏は刻一刻と迫ってきているんだなぁと実感しました。 そんなGWの中、オアシス梅田店ではパーソナルトレーナー小西による特別イベントを開催致しました。 以前にも特別イベントとして開催し、こち...
コアトレーニングイベント第二弾、開催!

2010年05月03日

ダイエットセミナー開催

先日梅田店のスタジオ1にて、パーソナルトレーナーによる特別イベント「ダイエットセミナー」を開催しました。 講師は自身がボディビルダーでもある島中トレーナー。「2ヶ月間で5kg痩せる食事方法」をテーマに様々な座学をクイズ形式で進め、たくさんのお客様にご参加頂きました。 ところで皆さんは、ボディビルダーの腹筋を間近で見たことがありますか? 少し見せて頂きましたが、本当に作り物のように8個に割れている...
ダイエットセミナー開催

2010年04月27日

初ナイトラン!

山元→出開に続き、今回は呉がナイトランブログを担当いたします。 私は今回が初参加だったのですが、参加人数は過去最多の12名! 多数のご参加、本当にありがとうございました! 普段は自宅近くの公園を走ったりする私ですが、大阪市内は初体験。 中之島周辺の桜は残念ながら満開ではないものの、いい雰囲気でした。 ランニング途中、夜桜を楽しみながら宴会をしている人たちもチラホラ。 お肉の焼ける匂いがたまりませ...
初ナイトラン!

2010年03月31日

スペシャルイベントを開催しました!

桜も咲き始めて、すっかり春らしくなってきましたね。 いよいよお花見シーズン到来ですが、肌寒い日があったり暖かい日があったり。季節の変わり目、皆さん体調は崩されていないでしょうか? 暑い夏だけでなく、このような時期にもぜひプールをご利用ください。 水の中では体温より温度の低い水が身体から熱を奪うので、身体はどんどん熱を作り出そうとします。つまり身体がいつもより激しく体温調節をするってことです。 そ...
スペシャルイベントを開催しました!

2010年03月30日

春だ!プールだ!ウォーキングだ!

最近では日中は暖かく、少しずつ春が近づいているのを感じますね。 実は私、元々歩くことが好きなのですが、今日は、初めて水中ウォーキングに参加させていただきました!3/15(月)特別にイベントレッスンがあり、いつもとは違うことを実施していたのですごく私も楽しみでした。 20分間のショートクラスで、10種類の歩き方にチャレンジ!! 皆さん、10種類の歩き方をすぐにイメージできますか。 水の中で動くとこ...
春だ!プールだ!ウォーキングだ!

2010年03月15日

水中ウォーキングイベント開催

本日、水中ウォーキングイベント開催しました。 担当したのは私、黒坂と大倉です。 参加方法は「開始時間にプールに集合」というアバウトなものでした。 しかも、冷たい雨も降っていて「皆さんきてくれるかな。」とかなり不安だったのですが、6名の方にご参加いただきました。ありがとうございます。 内容は、前歩きで6種類・横歩きで2種類・後ろ歩きで1種類で合計300M(正確には320M)歩きました。 梅田のプー...
水中ウォーキングイベント開催

2010年03月10日

BFSプログラム 新曲発表イベント開催!

みなさんはもう、BFSプログラムのGroup PowerとGroup Kickは受けられましたか? 前から気になっていた方、新しくレッスンを始めてみたい方! 今がチャンスですよ!! 先日、この2つのプログラムの曲が変わり、動きも新しくなりました。 Jan.10の新曲イベントも行い、慣れない動きに苦戦しながらも大変盛り上がってくださいました。たくさん汗をかいて頂いて大満足でした。 まだ寒いのですが...
BFSプログラム 新曲発表イベント開催!

2010年03月05日

ナイトランで感動を!

毎月行われているナイトランイベントに参加させていただきました。 今回はとても暖かくてすごく走りやすかったです。 ナイトランのコースはオアシス梅田から中之島周辺を通り中之島公会堂、バラ園を越え、天満橋を渡り、大川沿いの河川敷(公園)を抜け、大阪城までです。 今回も途中から早く走る人達とゆっくり走る人達に分かれて走りました。 私は始めて走らせて頂いたんですが、最初はみんなと完走出来るかが心配でしかた...
ナイトランで感動を!

2010年02月24日

大坂城に到着!!

毎月実施しているナイトランも少しずつ距離を伸ばし、ついに念願の『大坂城』までの往復を完走することができるようになりました。 コースはオアシス梅田から中之島周辺を通り中之島公会堂、バラ園を越え、天満橋を渡り、大川沿いの河川敷(公園)を抜け、大阪城まで。 また、初めての方から慣れた方まで幅広くご参加いただいているので、早く走るチーム、ゆっくり走るチームに分かれて走っています。初めての方が多くご参加さ...
大坂城に到着!!

2010年02月22日

アウェークニング開催!

2010年1月11日(月)に、世界で活躍されるユーコ・スミダ・ジャクソンのレッスンがオアシス梅田店にて開催されました。 私も昔からダンスをやっているのでYOGAやコンディショニングにはすごく興味があり、レッスンを受講させていただきました。アウェークニングといって、自分も高める為のコンディショニングトレーニングと聞いていたので、ヨガやピラティスのような静かめのレッスンかと思いきや、足を高く上げるキ...
アウェークニング開催!

2010年01月26日

めざせ大阪城ランニング!

11月にランニングイベントを始めて3ヶ月が経ちました。 最初はキツそうにされていたお客様も今では、笑顔でお話をしながら走っています。 1月は14日と21日に走ってきました。 14日には大塚製薬の方がアミノバリューの摂取の仕方やBCAAの特長について、お話をしにきてくれた後、参加者全員でアミノバリューを飲んで走りました。 お客様より「いつもより早く温かくなった」というような声も頂きました。 今まで...
めざせ大阪城ランニング!

2010年01月21日

Group Kick60イベントレッスン!

1/5(火)、Group Kick60のイベントレッスンを実施しました。 担当は、植附IR・スタッフ仙波・私の3名。 この日が2010年初レッスンだった方も多いのではないでしょうか。 私達も初レッスンでした。 正月休みに全く運動されていなかった方は堪えたはず。 私はランニングと家トレをしていましたが、やはりきつかった・・・。 Group Kickはシンプルですが、間が空くとしんどいですね。 レッ...
Group Kick60イベントレッスン!

2010年01月06日

ナイトランイベントで初詣!!

1/5(火)、初走りナイトランイベントのスタッフを担当させていただきました。 ナイトランでは1時間半程度でおよそ6〜8キロを走ります。 今回はオアシス梅田店を出発し、中之島を通り大阪天満宮までを往復しました。 ナイトランは2回目の参加だったのですが、前回より参加人数も増え、コースも違い、とても楽しく走ることができました。 ランニングマシンで走るのとはまた違った気分が味わえて楽しいですよ。 今後の...
ナイトランイベントで初詣!!

2010年01月05日

2009年走り納めランニングイベント開催

梅田店では、10月から朝、夜共に月に数回ランニングイベントを開催しています。 私も、何度かサポートスタッフとして参加させて頂いてますが、今日は2009年ランニングイベントの走り収めでした。 今回のコースは 「大阪城の見える公園まで走って記念撮影!!大阪天満宮、お初天神で参拝して帰ってこよう!!」コースでした 天気はくもり、少し肌寒い感じでしたが、参加者の皆様と元気にスタート 今年1年どうやった、...
2009年走り納めランニングイベント開催

2009年12月27日

梅田店にもサンタクロースがやってきました

今日はクリスマスイブです。 皆さんはどんなクリスマスを迎えられるのでしょうか? オアシス梅田店では23日からスタジオイベントレッスンも始まり、今日はお昼間にスタッフ北川による「エアロ&恋人たちのクリスマスダンス」があり、夜にはX'mas Enjoy Shape、スタイリッシュYOGA、X'mas Dance Party Nightと盛りだくさんの一日でした。 そして、さらにサンタクロースが梅田店...
梅田店にもサンタクロースがやってきました

2009年12月24日

イルミネーションランニング開催!

12月17日(木)第4回ナイトランニングを開催しました。 先週の10日は雨天のため残念ながら中止になりましたが、今回は、天候には恵まれ総勢14名で中ノ島周辺を爽快に走りました。 今日のメインイベントは、中ノ島周辺で開催されている光のルネサンス2009を見ながらのランニング。大阪市役所を抜け、中ノ島公会堂の辺りからイルミネーションの輝きが!!! それを横目にバラ園を抜けると、数々の光のパフォーマン...
イルミネーションランニング開催!

2009年12月17日

トレーニングのプロによる無料セミナー開催!

先週から始まりました、パーソナルトレーナーによる無料セミナー! トレーニングのプロが色々な内容のセミナーを開催しています。 12月10日(木)に開催しました、島中トレーナーによる「フリーウェイトセミナー〜フォームチェック〜」 参加者の皆さんはとても真剣で、話をじぃ〜っと聞いていらっしゃったり、綺麗なフォームでのトレーニングに汗を流されていました。 参加者の会員様に感想をお伺いすると・・・ 「色々...

2009年12月12日

感謝の木に心を込めて!

6Fオアシス広場に『感謝の木』を貼り出しました。 どのようなものか簡単に紹介すると・・・ 『2009年にあったステキな出来事や感謝の気持ちを貼り付ける』というもの。 6Fテーブルに置いてある葉っぱ型の用紙に記入して、感謝の木に貼り付けます。 記入してくださった皆さん、ありがとうございます! スタッフも感謝の気持ちを記入して貼りました。 見ているだけでも楽しめ、心温まる感謝の木。 12月27日まで...
感謝の木に心を込めて!

2009年12月11日

朝活。朝ランニングしました!!

皆さん、朝活していますか。 今、雑誌とかでも話題になっていますよね。 その流行に乗っかって、11/25(水)ブリーゼブリーゼのイベントで朝ランニングを行いました。 朝の7時半から8時半ごろまで、西梅田をランニング。 朝日を浴びて気持ちよく・・・のはずが、あいにくの小雨。 でも、走る頃には雨も上がり、少しですが晴れた空の下で気持ちよくランニングすることが出来ました。(晴れて、よかったです・・・) ...
朝活。朝ランニングしました!!

2009年11月25日

ランニングに挑戦!

北川のブログにも載せていましたが、11月12日(木)にお客様とスタッフでナイトランを行いました。 19時にフロントを出発して近くの公園でウォーミングアップをして、いざ夜の中之島へ!!! コースは、朝日放送前〜中之島の河川敷〜大阪市役所〜中之島公会堂〜北浜のバラ園。 中之島の河川敷は最近整備され、ライトアップもされているのでとても綺麗で走りやすいですよ。 ランニング中、右手に見えていた中之島公会堂...
ランニングに挑戦!

2009年11月14日

西梅田ナイトランしてきました!!

オアシス梅田第1回「ナイトラン」が終了しました。 昨日は雨でどうなるかと思いましたが・・・。 19時にフロントで集合。 ウォーミングアップするために公園に移動。寒いのでしっかりとカラダをほぐしてから ランニングの準備をしました。 そこから、ランニングスタート。 楽しい会話をしながらのペースなのでだんだんとカラダも温まり快調に体も動いてきました。 夜風も気持ちよく、景色もよかったので、すごく快適に...
西梅田ナイトランしてきました!!

2009年11月12日

ハロウィンイベント、マイケルジャクソンNight!!

10月31日(土)ハロウィンデー、イベントを行いました!! ハロウィンにマイケルジャクソンに変装して、オールマイケルの曲に合わせてレッスン!! 懐かしさを感じながら楽しく動いていただけました。 内容は、初中級のダンスエアロ。 仮装してくださった多くのメンバー様、ありがとうございました。 魔女、かぼちゃマン、ミニーちゃん、などなど本当に楽しそうでした。 約60名の皆さまと過ごせたハロウィンは、終始...
ハロウィンイベント、マイケルジャクソンNight!!

2009年10月31日

ストレッチやトレーニングに最適!!小西棒の作り方

先日、10月12日に梅田店にて、イベントを開催しました。 バランスをテーマにセルフチェックの方法や姿勢改善へのヒントなどを、60分かけて行いました。(45分間の予定が延長してしまいました) イベントには、12名のお客様にご参加いただきました。ありがとうございました。 その中で、先月のブログでも紹介しました、小西棒を活用しました。 セルフチェックを行う際に、とても便利な道具で、傘とか掃除機のノズル...
ストレッチやトレーニングに最適!!小西棒の作り方

2009年10月22日

梅田店でハローウィン

10月も半ばになり、少し寒くなってきましたがみなさん体調は大丈夫ですか? 私は元気にやっています! 話は変わりますが、今年もハロウィンの時期がやってきました! 梅田店のフロントにハロウィンの飾り付けをさせていただきました! ハロウィンとは、カトリックの諸聖人の日の前晩(10月31日)に行われる伝統行事です! 日本ではあまり盛んな行事ではないですが、皆さんに楽しんで頂けたらうれしいです! ハロウィ...
梅田店でハローウィン

2009年10月15日

女性インストラクターと西梅田ナイトRUN!!一緒に走ろう!1...

ブリーゼブリーゼのカルチャーマラソンというイベントにオアシスが参加。 今日から7日まで行われる、ナイトラン1日目でした。 雨が降るか降らないかビミョーな天気の中、スタート!! 近くの公園でストレッチをしていざ走りに!! と思いきやポツポツ・・・と雨が。 「いや雨じゃない。近くにあった噴水の水が飛んできただけだ!」 と思い込ませようとしたものの、無理があり(笑) なかなか街中を走るのって勇気が要り...

2009年10月05日

NEW FACEデビューレッスン!〜水中エアロ編〜

先月はNEW FACEのデビューラッシュだった梅田店。 最後を飾ったのは、私の大好きな北海道からはるばる出てきた伊林。 実家はオアシス梅田店の裏にもある三頭火の本店から徒歩2分弱だとか。 そんな伊林がめでたくデビューしたレッスンは、9/30の水中エアロ。 田中里佳IRと一緒に、またまた私も受けさせてもらいました。 今回デビューした4名のレッスンを現場で体験できたのは幸運です。 デビューはその人に...
NEW FACEデビューレッスン!〜水中エアロ編〜

2009年10月01日

NEW FACEデビューレッスン!〜Group Power編...

Group Kickに続き、Group PowerもNEW FACEがデビュー。 デビューしたのは河合・建井の2名で、そこにベテラン?の大倉が参加。 スタッフの永田と私も受けさせてもらいました。 私はレッスン前にバタバタしてしまったのですが、始まってビックリ! なんと全員眼鏡(笑) 河合は普段から眼鏡なのですが、建井と大倉も合わせたようです。 眼鏡のインストラクターはただでさえ珍しいのに、全員眼...
NEW FACEデビューレッスン!〜Group Power編〜

2009年09月22日

NEW FACEデビューレッスン!〜Group Kick編〜

先月のブログで紹介した新BFSインストラクター3名。 シルバーウィークにめでたくデビューいたしました。 研修に参加してから早2ヶ月。 3名とも勤務前後や休日に出てきて練習に励む日々でした。 そんな3名の先陣を切ったのは、Group Kickの仙波。 やはりレッスン前の緊張は相当なものだったようです・・・。 が、曲が進むにつれて緊張もとれて終盤は1番ハイテンション(笑) 彼女がリードをとっている時...
NEW FACEデビューレッスン!〜Group Kick編〜

2009年09月21日

BFS新曲解禁イベント報告

少し前の話になりますが、9/1に解禁イベントを行いました。 9/1より全店で新曲がリリースされたBFSシリーズ。 今回は、Group Kick60をスタッフの正木・伊林・呉が担当。 私自身、1ヶ月ぶりのレッスンということもあり終盤は疲れました・・・。 ご参加された皆さんはいかがでしたか? 楽しんでいただけていれば何よりです。 まだご参加されたことがない方も、ぜひスタジオにお越しください。 Gro...
BFS新曲解禁イベント報告

2009年09月19日

チョンダヨンさんのフィギュアロビクス

みなさんチョンダヨンさんをご存知ですか? チョンダヨンさんは韓国で「フィギュアロビクス」というエクササイズを作った人です。 日本ではDVDなども販売されていて、ご存知の方もいたかもしれません。 そんなチョンダヨンさんが梅田店にやってきました!!! たくさんの方がレッスンに参加し、私も参加させていただきました。約30分くらいだったのですがたくさんの汗をかきました。 基本動作は腰を動かすプログラムで...
チョンダヨンさんのフィギュアロビクス

2009年09月10日

本気でボディメイクエアロサーキット実施!!

7月19日(日) 三連休のど真ん中。 オアシス梅田店は19周年のイベントレッスンを実施しました。 題して『本気でボディメイク・エアロサーキット』 今回は、簡単なウォーキングのエアロビクスと、ダンベルを使ったトレーニングを交互に繰り返していきました。お客様が普段フィットネスセンターで行っていそうな、ダンベルのトレーニングにちょっとした体の使い方や、姿勢のアドバイスをプラス。 わき腹にしっかり効く〜...
本気でボディメイクエアロサーキット実施!!

2009年07月28日

西梅田の夕涼み

スポーツオアシスお向かいのブリーゼブリーゼのイベントにスタッフの西畑と武藤で夕方より参加させて頂きました。今年初の浴衣でした。 イベントの内容は「打ち水プロジェクト」と称してストップ温暖化で体感温度を2℃さげようと言うものでした。桶に水が張ってあり柄杓で水を放つ、それだけで本当に下がるのかなぁ?と疑問に思ったのですが、ブリーゼ界隈のお店の方30人程が道路を挟み一斉に水蒔きを始めるとあ〜ら不思議。...
西梅田の夕涼み

2009年07月24日

ジョイントレッスン楽しみました!!

皆さん、19周年イベントは楽しんでいただけていますでしょうか。 私もちゃっかり楽しませていただいています。 18日(土)にMIKAインストラクターとジョイントエアロを実施しました。 梅田店に来て2回目のエアロレッスン・・・ 緊張していましたが、皆さんあたたかく迎えいれてくれました。 覚えるのが大変で頭がパニックになりつつ・・・必死に動きました。 皆さん、初めての動きなのにチャチャっ覚えてしまうの...
ジョイントレッスン楽しみました!!

2009年07月21日

梅田店のGWイベント!

5/4〜5/6の3日間で下記のGWイベントを実施しました。 ■スタッフラリー大会 3日間で9人のスタッフのサインをGET! ■HAPPY JUST チェック IN 100・200・300・400・500・109番目のチェックインの方に素敵なプレゼント! ■ピンポン玉大会 ラケットの上でピンポン玉を何回つけるか!? ■ピッタリお豆を150g量り当てましょうゲーム お豆を150gピッタリもしくはどれ...
梅田店のGWイベント!

2009年05月15日

ここはどこ?クラブ?

3月31日この日がついに来ました!! 全社で最後のFIGHTING X-MOTION!! それを背負ったのはインストラクター植附with愉快な仲間たちです! 当日、ここはナイトクラブか!?という位の熱気と爆音の中で行うX-MOTIONはまた一味違う様に感じ、参加して下さったお客様のテンションも常に最高潮でした!! X-MOTIONを愛して下さった皆様、そしてX-MOTION今までありがとうござい...
ここはどこ?クラブ?

2009年03月31日

さよならX-MOTIONイベント

X-MOTIONシリーズ終了1週間前。今日から梅田店では 「さよならX-MOTIONシリーズ」と題してイベントレッスンを行なっています。 初日の今日は21:05〜22:05 拡大FIGHTING-X60で東 佑亮インストラクターと植附洋インストラクターのジョイントイベントです!! 梅田店の広い方のスタジオもX-MOTION大好きの皆さんで埋め尽くされ、スタジオの外からでもすごい熱気を感じました。...
さよならX-MOTIONイベント

2009年03月25日

梅田店ダンス発表会再び

私たち、いい汗かきました! 昨年のイベントで大好評に終わりましたスタッフによりますダンスショー。 噂が噂を呼び、なんと、近畿圏全店が集まる従業員研修で披露させていただくことができました!(拍手) 今回は新しいメンバーも加わり、振りも手直しされ、さらにグレードアップしたものになりました。 前回同様、毎週土日の営業終了後、深夜まで皆で汗を流しました。HIPHOPなんて生まれてこのかた全くやった事のな...
梅田店ダンス発表会再び

2009年02月17日

梅田店スタッフダンスショー

新年あけましておめでとうございます。 皆様お正月はどのように過ごされましたでしょうか?? さて、年末はたくさんのレッスンイベントを行いました。 お忙しい中多くの会員様にお越し頂きまして、ありがとうございました。 なんと言っても今年最後のビッグイベントは、 梅田店スタッフによるダンスショーです!! 12月27日に第1スタジオで行われたダンスショー。 開始直前はスタジオ前には会員様の行列が! その行...
梅田店スタッフダンスショー

2009年01月01日

仮装大賞は誰だ

今日は梅田店レッスンイベント最終日! MIKAインストラクターの「オリジナルエアロ」が「MIKAと仮装勝負!オリジナルエアロ」で行われました。 始まる直前にスタジオに行ってみると・・・ 仮装・仮装・仮装!!鮮やかな衣装で登場した会員様に目がくぎ付けになってしまいました。 MIKAインストラクターは矢島美容室の衣装で登場!すごく似合ってました! 仮装でエアロビクスは見ていてすごく不思議な感じがしま...
仮装大賞は誰だ

2008年12月27日

智恵サンタがやってきた!

メリークリスマス! 皆様はどんなクリスマスをお過ごしでしょうか? 梅田店はただいまイベントレスンウィーク真っ只中! 今日はカメラマンが 【智恵サンタがやって来る♪クリスマスステップミドル】に潜入! 参加者の皆さんはおそろいのリース風のリストバンドや赤いTシャツでクリスマス気分を演出されていました。 レッスン前にはスーパーヴァームをみなさんにプレゼント☆ しっかり脂肪燃焼の準備をしていただいたとこ...
智恵サンタがやってきた!

2008年12月25日

コスプレでFIGHTING-X 90

クリスマスイブを明日に控えた今日、植附IR、天井IR、スタッフの大倉、私の4名でFIGHTING-X 90のイベントレッスンを行いました。 寒さが厳しい中、たくさんの方にご参加いただいて・・・。ありがとうございます! イベントが決まった時に「何かコスプレをしよう」という話になり、皆がそれぞれ自分で考えたコスプレで挑みました。 内容は・・・ 植附IR → リラックマの着ぐるみ 天井IR → 競泳水...
コスプレでFIGHTING-X 90

2008年12月23日

梅田店イベント週間開始!

今日から1週間、梅田店ではイベントレッスンを行なっております! 今日はその初日でした! 午前中は石井誠インストラクターのサーキットエアロで盛り上がり、 午後は山口満喜インストラクターのHIPHOPを行ないました! 普段は梅田店でHIPHOPのクラスはないので、 いつもは見れない山口インストラクターのHIPHOPに皆さん大盛り上がりでした! 山口インストラクターはサンタクロースの衣装で登場し、とっ...
梅田店イベント週間開始!

2008年12月21日

エアロで太極拳

もうすぐハロウィン!ということで、 梅田店では特別レッスン「カンフーエアロ」を行いました! 今回イベントをして下さった永原滋子インストラクターは普段「太極拳」のレッスンを実施して頂いているインストラクターです。 今日は永原さんの大好きな阪神タイガースの衣装で登場☆いつもの太極拳の衣装はかっこいいですが、今日はお客様から「かわいいい〜」のお声が☆ 今回実施したのは、太極拳の動きを音楽に合わせて楽し...
エアロで太極拳

2008年10月27日

梅田 サマーフェスティバル

まだまだ暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?? 梅田店では15日(金)・16日(土)・17日(日)の3日間、 サマーフェスティバルを開催致しました! 3日間フロントでは浴衣で皆様をお出迎えさせて頂きました! 3日間のイベントレッスンに加え、初日の15日はフィットネスエリアで「豆つかみ大会」を行いました!20秒間で豆を何個お皿に移し替えられるか。というゲームです。行列が出来るほどた...
梅田 サマーフェスティバル

2008年08月17日

ボディメイク総仕上げ♪

7月20日、21日とオアシス梅田店ではたくさんのイベントレッスンが行われました。 私は現在好評発売中のオアシスギフトチケットを購入して ひとつ年下の妹を梅田店に招待。 一緒に ・エアロサーキット ・ラテンエアロ のレッスンに参加させて頂きました! 暑い中、両レッスン共にたくさんの方が参加されており その中に私と妹も紛れ込んでレッスン開始!! エアロサーキットではシンプルな動きの随所にプッシュアッ...
ボディメイク総仕上げ♪

2008年07月21日

GW梅田店の熱いイベント報告

皆さんGWどうお過ごしですか! 梅田店のGWはレッスンイベントで盛り上がっております! 4月29日から始まったイベントレッスンの初日の様子をご紹介します! 一発目のイベントはプールから始まりました。 スタッフ大浜によるAQUA-X45は本人の緊張ぶりをいい意味で裏切るように、大成功に終わりました!! お客様も45分間という長さに負けず、水中で動く楽しさを味わって頂けました。 レッスンを終えて帰っ...
GW梅田店の熱いイベント報告

2008年05月01日

ウォーキングセミナー開催しました!!!

暖かくなって、外にを歩くと気持ちのいい季節になりましたね〜 4月24日木曜日、梅田店第2スタジオにて ウォーキングセミナーを開催しました!!! 初めてのウォーキングセミナーでしたが24名の方が参加されました (ありがとうございまっす♪) 今回のテーマは『カラダに、姿勢に良いウォーキング』でした ウォーキングは良いと知っていながらも、何気なく歩いている方々へ もっと効率良く、もっとカラダの活力にな...
ウォーキングセミナー開催しました!!!

2008年04月26日

Xmotion新曲イベント!

こんにちは! 梅田店スタッフの中ではもうベテラン??になりつつある大倉です。 今日は、先日行ったXmotionの新曲イベントについての報告です! 4月から、曲も動きも新しくなったXmotionシリーズですが、その新曲お披露目を 4月3日(木)と今日、5日(土)に行いました。 私は、3日のFIGHTING60とBODY60にインストラクターとして参加させていただきました。 FIGHTING60はK...
Xmotion新曲イベント!

2008年04月05日