main_blog main_blog

オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2009年09月

読書の秋に

読書の秋。涼しくなって秋らしくなり、食べるのも運動するのも文化に身を投じるのにもいい季節になりましたね。 昔は読書と言えば活字小説しか言わない様な風潮がありましたが、今の時代漫画も立派な読書だと言えます。 漫画は具体的に知らない世界が疑似体験できる、新しい発見の場です。 ここで僕が最近触れた未知の世界を紹介します。 「ちはやふる」という漫画です。 この漫画は競技カルタの漫画で普段我々が知っている...
読書の秋に

店舗日誌 | 2009年09月27日

脂肪燃焼

今回は最近僕が学んだことの1つを紹介します。 皆さんはどのくらい運動したら脂肪が燃え始めるか知っていますか? 運動をしてまず始めに使われるのは糖分やグリコーゲンと呼ばれるエネルギーの素です。 このエネルギーの素が無くなってから、固形燃料である脂肪を燃やし始めます。 この脂肪が一般的に言われる皮下脂肪というやつです。 コレが燃え始めるまでに運動してから20分かかるといわれています。 この始めに使う...
脂肪燃焼

リラックスできる場所

皆さんはリラックスできる癒しの場所はありますか。 私の最近の癒しの場所は、自宅のマイチェアーの上です。 テレビを見る時もボーッと音楽を聞く時も、常にいすの上にいます。 さらに、先輩の田中からもらった足の癒しグッズもつければ、体もリラックスできます。 これからは読書の秋です。 お気に入りのいすの上で、読書でもしてみようかなと思っています。 皆さんもご自慢の癒しグッズがありましたら、教えて下さい。
リラックスできる場所

店舗日誌 | 2009年09月24日

僕の愛車

実は僕、自転車が好きなのです。 特にオンロードを高速でしかも遠くまで行くことが出来るロードバイクが好きなのです。そのおかげで僕は一週間に一度は愛車に乗り100km程江戸川を走ることにしています。 土手はものすごく風が強く辛い事もありますが自分自身の力で遠くに行くことはとても達成感がありますよ。 シェイプアップにも効果的ですし。 ぜひみなさんも自転車に乗ってみませんか?     
僕の愛車

店舗日誌 | 2009年09月19日

ベリーダンスの発表会で

先日、スタッフ大野のベリーダンス発表会があるとのことで、行ってきました。 大野さんの出演するベリーダンスの他にも、ちびっこ空手やフラダンス・テレビにも出ている有名な方の手品ショーなど、様々なプログラムが行われました! 出番はプログラムの四番目。 私は、場所取りも兼ねて早めに会場に到着。 でも、小心者の私は最前列の端っこの方に座りました。 この場所取りの為に、私は手品ショーのちょっとしたお手伝いを...
ベリーダンスの発表会で

店舗日誌 | 2009年09月17日

新しいオアシス

先日オアシス戸塚店の入会受付センターへお手伝いに行ってきました。 「戸塚」ですが、私自身初めて行く場所でしたが横浜駅より電車で10分程。 意外と近場なのだなぁという印象を持ちました。 オアシス戸塚店の入会受付センターは駅前のビルの中にあります。 そしてそのビルには大きな案内看板が出ており、迷う事無く到着する事が出来ました。 その日は一日入会の受付業務を担当しましたが、戸塚店スタッフの頑張っている...
新しいオアシス

面白い漫画

以前の漫画とリラックスについて、ブログを見ていただいたお客様から沢山の嬉しいご意見、ご感想を戴きました。 ありがとうございます! さすが、マンガ大国日本、皆さん様々なマンガで気分転換や、楽しみを得ているようです。 僕は最近もお客様やスタッフから勧められた、漫画を探しては楽しませてもらっています。 まだまだ楽しい夜は続きそうです。 また、皆さんも何か面白い漫画を知っていたら教えて下さいね!
面白い漫画

店舗日誌 | 2009年09月13日

Best Fitness Systemsイベント報告

8月29日(土)金町店では恒例のBest Fitness Systems新曲お披露目イベントを開催しました。 BFSも4月から導入され、早3リリース目!! お客様もXmotion時代とのフォームの違い等にも慣れ、とても楽しんでレッスンを受けられており僕としても嬉しい限りです。 今回のイベントも35名の方にご参加いただき大変盛り上がるレッスンになりました。 新曲Jluy2009のテーマは『Chan...
Best Fitness Systemsイベント報告

店舗イベント | 2009年09月12日

私の必需品

みなさんは生活の上での必需品はありますか? 私は通学の電車の中、ランニングをする時、半身浴する時、夜寝る前には必ず音楽を聞くので、音楽プレーヤーは生活必需品です。 私が最近よく聞く音楽はEnyaの曲です。とても癒されますよ♪ 特に、Enyaの『Book of Days』は爽やかな曲で朝の活力が湧いてくるのでオススメです(^-^) みなさんも好きな音楽を聞きながら素敵な毎日を過ごしましょう♪
私の必需品

店舗日誌 | 2009年09月10日

綺麗に大きく踊るために

ベリーダンスは身体の一部を独立させる動作が多く自分が自然にできていることでも、他人からすると「それってどうやるの?」って不思議に思われるようです。 レッスンで生徒さんたちに基礎の動きの説明をする際には、「このあたりの筋肉を○○する」とか、「身体の軸を意識して」など身体の使い方も説明するようにしていますが、まだまだ知識不足もあり、うまく伝えきれないなと実感することがあります。 パッションや経験だけ...

店舗日誌 | 2009年09月04日

霞ヶ浦

先日、友達と霞ヶ浦へドライブへ出かけました。 ご存知、霞ヶ浦は茨城県南東部から千葉県北東部にまたがる日本で2番目に大きな湖です。 日差しは強かったのですが、もう風は涼しく暦の上ではとうに立秋を越したのだなぁと改めて感じた日でした。 この日は、ちょうど地元のお祭りの日とも重なったようで霞ヶ浦の帆引き船も豪華に9船も出ていました。風力を利用した帆引き網漁はワカサギ漁の主役として明治時代から長く続いて...
霞ヶ浦

店舗日誌 | 2009年09月03日

季節の変わり目

最近涼しかったり暑かったりと夏らしさが全然ないですね。 皆さんも季節の変わり目なので何かと体調崩さないように気を付けて下さい。 気を付けて下さい次いでに皆さんは新型インフルエンザに気を付けてますか? 従来の季節性インフルエンザか新型なのかは、その症状では違いがほとんどわからず、遺伝子検査まで行わないと確定はできません。素人感覚ではインフルエンザと縁のない季節にかかったら「新型なんだろうなぁ」と思...
季節の変わり目

店舗日誌 | 2009年09月01日