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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年03月

I Love all〜まさかのサプライズ〜

レッスン終わりになぜか帰らないお客様達・・ とりあえずレッスン用品を片付けようとすると背中ごしに 『HAPPY BIRTHBAY TO YOU〜〜〜』とスタジオ内に大きな歌声が! 自分の誕生日なんてすっかり忘れていましたが、皆さんの目線で初めて自分の誕生日に気づきました! まさか、まさかのサプライズ、あんなに多くの方に歌を歌って祝って頂いた事が無いため、びっくりしすぎてちょっとだけ涙が。。(もち...
I Love all〜まさかのサプライズ〜

店舗日誌 | 2010年03月28日

狩りとボルダリング

先日、イチゴ狩りに行ってきました! 実は私、イチゴ狩りが大好き。 毎年、どこそこのイチゴを狩りに出かけます。 イチゴ狩りをしているところはたくさんありますが、それぞれのハウスで料金やルールが違います。 たとえば・・・30分1,200円で食べ放題!とか 1パックにつめられるだけつめて1,200円とか。 どれだけいても、最後にグラムで量った数でのお支払いとか。 私は、どれだけたくさん、安くで食べられ...
狩りとボルダリング

店舗日誌 | 2010年03月27日

スキー場で気付いたもの

今まで趣味のなかった私ですが、友達の誘いで今年からスノーボードを始めました。 私は飽き性でなかなか続かない性格の為、途中で投げ出さないように始める前にスノーボード用品一式を揃えました。 12月に初めて行ってからすっかりハマってしまい2月は毎週行ってました。 初めての日は立つ事も出来なかった私も今では1度も転ばずに下りることが出来るようになりました。ちょっと余裕が出てきて回りも見えるようになってく...
スキー場で気付いたもの

店舗日誌 | 2010年03月25日

癒しグッズ育てます!

前回、3月8日のブログで岡本から癒しの猫の話があり、私も何か癒しグッズを持ってみようと考えていました。 動物は好きですが、私の住んでいるところはペット禁止で…。 先日やっと、友達と買い物に出かけたときに かわいいグッズを見つけました。小さいですが、バジルを育てるセットです。 様子を見ながら水をあげて、天気が良い日は日当たりの良い場所に置くようにしています。 まだまだ芽が出る様子はありませんが、家...
癒しグッズ育てます!

店舗日誌 | 2010年03月21日

普段は使わない筋肉を使って

4月は新生活が始まったり、環境が変わったり、新しく何かを始めるタイミングになることが多いですよね。オアシスでも4月から新レッスンが導入されますが、新レッスン開始に向けて研修を行いました。 今回はフィットネスムービー「美腰フィーバー」の体験だったのですが、スタッフ数名で参加しました。音楽がハイテンポで楽しく動けたのですが、想像よりもよく動き疲れました。 腰廻りの筋肉を使うレッスンなのでやっぱり腰廻...
普段は使わない筋肉を使って

店舗日誌 | 2010年03月19日

生命の神秘

画像の生き物は何だと思いますか? ネズミ・・・ではありません(笑) 産まれて一週間の子犬です。 先日知人の家で産まれ見に行って来ました。 5つ子の赤ちゃんはまだたったの120グラム程の手のひらに乗るミニサイズでした。 可愛いです。 こんなに小さくても生命が宿っているなんて不思議ですね。 こんなに小さい生き物がいずれは大きくなってまた子供を生んでその子供が大きくなって・・と繰り返す。 何か神秘的な...
生命の神秘

ナインを狙え!!

ステップタッチ、ニーアップ、レッグカール・・ この2週間、何千回やったか・・ 全てはこの日の為。 エアロスターcupに出場してまいりました! 個人部門では参加者全員が課題曲8曲を踊り、チーム部門では店舗同士のパフォーマンス勝負です。 個人では全体の中からベスト9人が選ばれます。是が非でも9人に選ばれたく、がんばってみましたが・・ 結果発表の際、少しの間気落ちしましたが、それよりも何百人という人た...
ナインを狙え!!

店舗イベント | 2010年03月14日

音楽の拡がり方

ヒップホップを聴いていると徐々に他ジャンルへの知識も深まっていきます。 ヒップホップではサンプリングという手法を使って音(トラック)を作ることがあるからです。 サンプリングというのはある曲の印象的な部分を持ってきてトラックを作り出すことを言います。 この手法を使うと楽器を使うことのできない人でもいろいろなレコードからドラムやベース、ホーンの音などを抜き出してきて機材を使うことでトラックを製作する...

店舗日誌 | 2010年03月13日

レッスン体験記〜アクア30〜

金町スタッフの柴田です! 今回「アクア30」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 少しだけ得意です。 (2)運動経験を教えてください。 社交ダンスを4年間やっていました (3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか? 柔らかめです。 (4)体力に自信はありますか? ないです。 ■プログラムレビュー (5)このプログラムで一番効果があったのは何です...

プログラム体験談 | 2010年03月11日

猫に癒されて

最近暖かくなってきたのでよく歩いているのですが、そこで見つけました。 猫です。 やっぱりかわいい動物を見ると癒されますよね。 人間は精神が健康になると身体も元気になるので不思議です。 皆さんもあまり気を張りすぎて運動されるより、一度リラックスされてから運動されたほうがメリハリがついて良いかも知れませんね。 一度癒しグッズをお持ちになって運動されてみてはいかかですか?
猫に癒されて

店舗日誌 | 2010年03月08日

健康管理のために

最近不健康な生活を改めるために、いろいろ試しているフロントスタッフの向笠です。 その中でも、習慣づけるようにしているのが、お水を飲むことです。 お水は一日に3リットル飲むと血液がサラサラになるそうです。 そろそろお花見のシーズンに突入し、何かとお酒を飲む機会が多くなると思いますが、お酒の飲みすぎには注意をして皆さんも一緒に血液をサラサラにしてみませんか?
健康管理のために

店舗日誌 | 2010年03月05日

トップをねらえ!

近い将来に目標はありますか? 僕はいまエアロビクスにダンスの要素が入った、『エアロスター』を特訓中です。 というのも近々、東京で行われる『エアロスターcup』に金町店代表として参加する為です! エアロビクスにダンス、以外に侮れません。 エアロビクスもダンスもやればやるほど奥深い・・ 運動神経には自身があった僕ですが、これまでかというくらいコテンパンに・・ なんてくじけていられません! 本番まであ...
トップをねらえ!

店舗日誌 | 2010年03月02日