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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

心と体

先日、金町店のスタッフ仲間でストレス発散を兼ねて屋内スポーツ施設に遊びに行ってきました!!

中には、バレーボール、サッカー、バドミントンなどの球技や、ローラースケートのエリアがあり普段のトレーニングやレッスンとはまた違った運動法で沢山良い汗を流してきました。
そして初挑戦したローラースケートでは若干冷汗も。

皆さんは普段どのような方法でストレス発散していますか?
夏本番も近づき、どんどん暑さが増しているので、自身では気付かぬ間に身体へのストレスがかかっていたり…。
『心』と『身体』はいつでも連動しているので、どちらのケアもとても大切です。
皆さんもご自身に合ったストレス解消法を見つけて、今年の夏も元気いっぱい乗り切りましょう!!
くれぐれも「食べてストレス発散!」で終わらないように気をつけて下さい。


(古月)

画像(1):ローラースケートにて。田中さんに必死にしがみつく古月。
画像(2):情けない姿ばかりですみません。
※画像撮影者/川西
心と体 心と体
2010年07月17日│店舗日誌
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