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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年02月

レッスン体験記〜kick60〜

スタッフの西尾です! 今回はスタッフ濱口のインストラクターデビュー戦の「group kick60」にトライしてきました! ■プログラムレビュー 1.このプログラムで一番効果があったのは何ですか? とにかく良い汗がかけました。ストレス解消効果もかなり期待できます。 Group kick60では有酸素プログラムだけでなく筋トレのパートもあるので、腹筋の筋肉痛も翌日にばっちりやってきました! 2.どう...
レッスン体験記〜kick60〜

プログラム体験談 | 2013年02月07日