main_blog main_blog

オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2015年02月

レッスン体験記〜グルーブ〜

フィットネススタッフの佐々木です! 今回「Group Groove」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 得意です!大好きです! (2)運動経験を教えてください。 小学校からサッカーをやっています。今でも社会人サッカーチームに所属し、体を動かしています。 (3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか? 固い方です。 (4)体力に自信はありますか?...
レッスン体験記〜グルーブ〜

プログラム体験談 | 2015年02月24日

おしゃれをしながら健康に

フロントスタッフ霜田です。 さて、突然ですが皆様、耳つぼイヤージュエリーをご存知ですか?タイトル通りなのですが、「おしゃれをしながら健康に」なれるものです。 きらきらした石(スワロフスキー)の下に、透明のシールがあります。この裏面に白い、つぶがついています。そのつぶが、耳にある数多くのつぼを刺激してくれます。 私は現在、肩こりと腰痛とストレスを解消してくれるつぼにこのシールを貼っています。 ツ...
おしゃれをしながら健康に

ダイエット・美容 | 2015年02月22日

ダイエット体験やってみました

こんにちは、Jリーグの開幕が待ち遠しいフロントスタッフ青山です。 先日、ダイエットプログラム(シェイプナビ)の体験を受けましたのでレポートしたいと思います! 今回は金町店トレーナー谷口指導の下、カウンセリングとトレーニングを行ないました。 カウンセリングでは摂取カロリー・消費カロリーの話はもちろん、日頃の食事内容や生活習慣の話など多岐に渡りアドバイスを受けました。…と、ここまでは通常のカウンセリ...

ダイエット・美容 | 2015年02月21日

スイミングサークル活動報告

ここ最近寒いですね。毎日一人鍋しているフロントスタッフ石原です。 今日は、先月から参加し始めたスイミングサークルの報告です!! フィットスタッフの中嶋が2014年6月から始動させて盛り上げてくれました。2015年1月から、フィットスタッフの佐藤と私も参加して現在は隔週で土曜日の18:00〜19:00に活動しています!今年になってからまたさらに参加メンバーも増えてきました!ありがとうございます!活...
スイミングサークル活動報告

店舗イベント | 2015年02月10日