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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2017年04月

熱中症に気をつけて楽しく運動!

4月も中旬に入りましたね。特に最近は急に暖かくなって過ごしやすくなりました。こんなに暖かくなると外に出て運動したくなりませんか?私は、お花見がてらに近所でウォーキングを始めました。みなさんもぜひこの機会に運動を始めましょう! その際に気を付けたいのが熱中症です。屋外だけではなく、室内でも熱中症になるのを知っていますか?ジム内でも起こる可能性があるので十分気を付けて楽しくエクササイズしてくださいね...
熱中症に気をつけて楽しく運動!

健康 | 2017年04月19日