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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2017年08月

施設点検・清掃を実施致しました。

8月14日(月)〜16日(水)の3日間、休館日中にプールの水入れ替えやジャグジー・3階男女浴室・空調埃取り等の様々な清掃、スタジオ床のワックスがけ等を実施致しました。 メンバーの皆様に気持ち良く施設をご利用頂けるように、これからも清掃強化に努めてまいります。 17日(木)より金町店は通常営業致します。 皆様のご来場をスタッフ一同心よりお待ちしております。
施設点検・清掃を実施致しました。

店舗日誌 | 2017年08月16日

水分補給の大切さって・・・?

ついに!夏が!やってきましたね!! 私は毎日暑さにうんざりしています、、 太陽が照り付ける今日この頃、 皆様体調を崩していないでしょうか? そこで!今日は水分補給の大切さについてご紹介します! まず、水分は体内の何%を占めているかご存知ですか? 実は成人では60%を占めているんです! しかし「水分補給が大事な事は知ってるけどなんで大切なの?水分が足りてないってどういうとき?」 という方も多いので...
水分補給の大切さって・・・?

健康 | 2017年08月13日

シェイプナビ始めました!

こんにちは!8月に入り、暑い日々が続いていますね。 そんななか、夏こそ痩せやすい時期だと聞き、モニターとしてシェイプナビをはじめることを決めました。 7月22日(土)から本格的にスタートし、先日5日(土)に二週間が経過しました。 測定二回目の段階で、体重が-1.5kg体脂肪量が-1.4kg減りました! 私自身本格的なダイエットは初めてで、今までは一食置き換えだったり炭水化物を抜いたり、 たった一...
シェイプナビ始めました!

ダイエット・美容 | 2017年08月09日