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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2017年12月

クリスマスRUNイベント!

仮装をしたり、クリスマスをイメージしたカラーを身に着けて、いつもとは違うコースを走りに行きました。 12月21日(木)20:30〜22:00 オアシスから出発して亀有の方へ。 駅前のイルミネーションを楽しみながら走りました! 12月24日(日)9:30〜10:30 オアシスから出発して江戸川の土手へ。 そこから柴又帝釈天を通り、京成線沿いを走って金町へと戻ってまいりました! 昨年も天野が担当し...
クリスマスRUNイベント!

Circles(VILLAGE) | 2017年12月24日

おせちの栄養素知っていますか?

あっという間に2017年も終わり、新年の幕開けとなりますね。 最近恒例となりつつある食べ物記事ですが 今月は「おせち」について書こうと思います。 お正月、必ずと言っていいほど「おせち」食べますよね? さまざまな具材が入っていますが具体的にどのような栄養が取れるかなど 考えて食べる方は少ないと思います。 1)黒豆・・・「まめに(元気に)働く」という言葉がかけられています。        黒豆は植物...
おせちの栄養素知っていますか?

食事・栄養・レシピ | 2017年12月24日

ボディメイクパーティー2開催!

11月23日(木)にイベントレッスンとして第2回目のボディメイクパーティーをしました! 日頃フリーウエイトでトレーニングされない方やがっつりトレーニングされている方など色々な方を対象にして行いました。 内容としてはGROUPPOWERに出てくる動きを中心にバーを使った動きに説明を交えて、2人1組になり10分間のトレーニングを3セット行いました。 今回初参加の方や、前回参加していただいた方も含め...
ボディメイクパーティー2開催!

OASIS VILLAGE | 2017年12月02日