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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2019年07月

7月最後のサンデーラン

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございました!本日7月28日は江戸川土手沿いを5人で走りました。 朝方は雨が降っていて今回は中止かと思いきや、雨が止んでランニングサークルを開催することができました。太陽は出ていないものの、湿度がとても高く、たくさんの汗をかきました。 私も暑さにやられへろへろでした。これからの季節は日差しも強くなり、ますます暑くなっていくので、こまめに水分...
7月最後のサンデーラン

Circles(VILLAGE) | 2019年07月28日

夏本番になりつつナイトラン

25日のナイトランは6名の会員様と理科大外周コースを走りました。私自身久しぶりのナイトランでしたが気温と湿度に完全にやられてしまいました。この時期は夜でもとても暑いので、皆さん運動される際は水分補給を忘れずに行いましょう。 また、本日は新人スタッフの池田も引率に来ていました。次週の木曜日も引率スタッフとして引率しますので皆さん是非参加お待ちしています。 スタッフ池田のコメント 『初めてランニング...
夏本番になりつつナイトラン

Circles(VILLAGE) | 2019年07月27日

今月初のサンデーラン

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます! 本日7月21日は水元公園を12人で走りました。日曜のサンデーランは先週、先々週と共に雨で中止だったため、今月初めてのサンデーランでした。天候としては、太陽は出ていないものの、湿度は非常に高く、軽くウォーミングアップしただけでもかなり汗をかきました。 しかし、その汗が滴る事で、走っている事をより感じさせてくれました。まだ、梅雨も...
今月初のサンデーラン

Circles(VILLAGE) | 2019年07月21日

久しぶりにランサー!

本日のランニングサークルは7名方が参加して下さいました。ここのところ天気が悪くサンデーランやナイトランが中止になっていたので久しぶりのランサーでした。 本日は湿気があり、蒸し暑かったですが途中雨が結構降ってきて涼しくなり逆に気持ち良く走る事ができました。自分が遅いだけかもしれませんが皆さんのペースがいつもより早くて2周ついていくのがやっとでした。自分は、約一カ月ぶりにナイトランに参加しましたが変...
久しぶりにランサー!

Circles(VILLAGE) | 2019年07月18日

ひとり暮らしでも・・・

ひとり暮らしを始めて、約1年が経つのですが、最近気をつけていることがあります。それは、「お風呂に極力入る」こと。 自分ひとりのためにお湯をためるのがもったいなく感じてしまい、なかなかお風呂に入らない時期が続いていました。すると、冷え症が悪化。しかも一度冷えるとなかなか手足が温まらなくなってしまい、夜の寝つきが悪くなりました。 ある日、やたらと寒い日、無性にお風呂に入りたくなり、家の近くの銭湯に...
ひとり暮らしでも・・・

ダイエット・美容 | 2019年07月16日

天候がはっきりしない今日この頃

4日のナイトランには、9人もの方々にご参加いただきました。天気が怪しかったですが、結局雨も降らず、程よく涼しく、気持ちのいいランになったと思います。 いつもと同じく1週目はみんなで、2週目以降は各自のペースで走っていきました。走りやすい環境だったこともあり、理科大の周りも他のランナーたちが沢山いました。 今日のポーズは、ボルトポーズ?でメンバーさん皆さんのポーズが、ピシッと揃っています!これ...
天候がはっきりしない今日この頃

Circles(VILLAGE) | 2019年07月06日

「運動」は好きですか?

基本的に運動が好きというスタッフが多い金町店です。しかし、その運動の仕方というのは千差万別で、「毎日欠かさずやります!」というガチトレーニング勢から、軽く汗をかく程度にやるのが好きという人まで、様々です。 私はというと、基本はレッスンの練習をするくらいで、トレーニングらしいトレーニングはしていません。よく「フィットネスクラブで働いています」というと、「いつでも使えていいですね!」と言われるので...
「運動」は好きですか?

店舗日誌 | 2019年07月05日