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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2019年09月

秋の訪れを感じるサンデーラン

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます! 本日9月29日は普段と同様に水元公園の周りを彼岸花を見に行くのも兼ね、 走りに行きました。 走る前は天候が怪しく、雨が降ってしまうのかと思いましたが、 最終的に晴れたので良かったです。 人数は4人という少数精鋭だからこそかなり速いペースで走ることができ、 体にかなり良い刺激を与えることができました。 そして、彼岸花は鮮やかな赤...
秋の訪れを感じるサンデーラン

Circles(VILLAGE) | 2019年09月29日

秋ラン

昨日は9名のランサーメンバーの方と理科大外周コースを走りました。久しぶりにナイトランの引率をしましたが、気温も涼しくとても走りやすいコンディションで、秋を感じさせる季節になってきました。 いつも通り皆で1周ウォーミングアップをしてから各自のペースで6〜7周走りました。メンバーの方々との会話を通して、皆様のランニングに対する価値観というものが元々あるものとは別でシーズンによってその価値観も変動する...
秋ラン

Circles(VILLAGE) | 2019年09月27日

秋晴れ青空サンデーラン

本日もランニングサークルご参加いただき、誠にありがとうございます。本日は亀有方面へ葛西用水路沿いから中川沿いの普段とは違ったコースを10kmほど、9名の方と走りました。前日は雨予報だったのにも関わらず、たくさんの方に参加していただきとても嬉しく思います。天候は晴れていて、青空の下を走ってきました。 真夏のような蒸し暑さではなく、すっきりとした天候だったのでとても走りやすかったです。これからの季節...
秋晴れ青空サンデーラン

Circles(VILLAGE) | 2019年09月22日

理科大外周のナイトラン

昨日は8人の方々が参加してくれました。最近夏の暑さも一旦落着き、走りやすい気候になってきましたね。これからはフルマラソンの大会シーズンに突入します!怪我無く、皆で楽しく、切磋琢磨しながら頑張っていきましょう。 今日のポーズは、「大迫傑ポーズ」です。ランサーの皆さんいつも賑やかで仲良しです。
理科大外周のナイトラン

Circles(VILLAGE) | 2019年09月20日

サンデーランと日本代表選考レース

ランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます! 昨日はマラソン日本代表選考レースのマラソングランドチャンピオンシップ(MGC)が開催されているなかでありながら、9人という多くの方にご参加いただき嬉しく思います。昨日も江戸川沿いの土手を走りました。走り始める前は風も吹いていて、気温も高くなく走りやすいと思っていましたが、土手に行ったときには徐々に太陽が出てきてしまい、いつも通りの天...
サンデーランと日本代表選考レース

Circles(VILLAGE) | 2019年09月16日

GroupActiveって何?

オススメスタジオレッスンをご紹介! 今回は、「GroupActive」です。 MOSSAプログラムの仲間で、ステップ台を使った有酸素運動、ダンベルを使った筋力トレーニング、バランストレーニングやコアトレーニングをする、60分間のクラスです。 様々な要素を取り入れたクラスなので、初心者の方に特におススメのクラス。 このレッスンで、ステップ台を使った運動が好き!と感じた方は、「GroupBlast」...
GroupActiveって何?

MOSSA | 2019年09月15日

残暑厳しいサンデーラン

本日もランニングサークルにご参加いただき、誠にありがとうございます。本日9月8日は水元公園へ走りに行きました。台風が接近しているのにもかかわらず、14名の方に参加していただきました。天候は曇り空で日差しはありませんでしたが、とても蒸し暑く、軽く走っただけでも汗が吹き出てきました。本日のような日差しが出てないが蒸し暑い日に、水分補給を忘れがちなのでこまめに水分を取るよう心掛けましょう。
残暑厳しいサンデーラン

Circles(VILLAGE) | 2019年09月08日