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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ランニング・ジョギング

江戸川土手沿いを走ってきました

2/24(日)ランニングサークルを行いました 本日は江戸川土手を参加人数7名、女性が1名というレアな1日で走ることができました。 特に印象的だったのは、男性の皆様は女性のお客様のペースに合わせて走られていました。 お客様全員で楽しく走っているという一体感がすごく感じられ、ランニングという素晴らしさを改めて実感しました。
江戸川土手沿いを走ってきました

2019年02月24日

水元公園へランニング

本日のランニングサークルは【水元公園】にてランニングをいたしました。 天気もよく少々風が強かったですが、皆さん気持ちよく走られていました。 皆さん次回のマラソン大会に向けてモチベーションも上がっていてとてもいい雰囲気でした。
水元公園へランニング

2019年02月17日

金町ロードレース参加

11/26に金町ロードレースが開催され、チームオアシスから7名が参加されました。 好天に恵まれ、江戸川河川敷の2kmのコースを走りました。 距離は短いのですが、いつもとは違ったペースなのである意味きつかったと思います。 一般女子の部でワンツーフィニッシュ!一般男性の部で6位と、それぞれ素晴らしい 成績を収めました。 本日はランニングサークルの皆様は、つくばマラソン、大阪マラソンに行っている方も ...
金町ロードレース参加

2017年11月26日

鹿沼さつきマラソン

先日の5月14日(日)栃木県鹿沼市で「鹿沼さつきマラソン」に出場してきました! オアシスランニングサークルと水元土手走ろう会さんと合わせてバスを借りて栃木県に向かいまして、今年で5年となりました。私は鹿沼でのマラソンは初めてだったのですが、当日腹痛となってしまい、メンバーの方にご迷惑をおかけしました…。改めて大会に向けてのコンディショニング作りの重要性を実感いたしました。その中でも私は10kmを...
鹿沼さつきマラソン

2017年05月22日

三郷のマラソン大会に出場!

2月5日、日曜日に開催された第48回みさとシティハーフマラソン〜かいちゃん&つぶちゃんマラソン〜に、ハーフマラソンの部で出場しました!私自身、オアシスに来るまではそんなに長い距離を走ったことはなかったので、人生で2回目の挑戦となります。 昨年の10月にハーフマラソンに初出場した時は1時間52分のタイムでした。そこで次に出場する際は1時間40分、いわゆる100分切りというのを目標にして、練習に励み...
三郷のマラソン大会に出場!

2017年02月09日

私が出場したマラソン大会!

クリスマスも過ぎて、今年も残すところあと5日となりました。私は2,3年前から、この時期にあるマラソン大会に参加しています。今年は、千葉県マザー牧場で23日に行われた「いちごトレイルラン」に出場してきました! 整地された道ではなく、牧場内などの自然あふれるコースを走るのがトレイルランです。この大会の距離は、1周5キロ×4周=20キロでした。走っている途中にはヒツジやヤギ、馬にも会うことができ、ふれ...
私が出場したマラソン大会!

2016年12月27日

ランニングサークル活動中

梅雨入り後は蒸し暑い日が続きますが、こんな時期こそ体を動かして汗をかくに限りますね。 金町店のランニングサークルは、毎週日曜10:30〜、毎週木曜20:30〜元気に活動中です。 主に近隣の江戸川沿いの土手や、金町店からほど近いランニングコースを走っています。 今日は梅雨の晴れ間で蒸し暑かったですが、参加者の皆様元気に走って楽しんでいました。 これから夏本番を迎える中、熱中症に注意しながら汗をかい...
ランニングサークル活動中

2016年06月12日

スポクラ駅伝に参加しました

11月21日(土)にFIA主催の全国スポーツクラブ駅伝に金町店として参加してきました。 金町店からはお客様15名、スタッフ2名で2チームでエントリー。今回で3回目となる参加です。 過去に2度2位をとっていましたが、今回は他のフィットネスクラブさんのレベルも高く、戦略まで練っているチームもありました。 今回は初めて出る方も多かった分、金町店の目標はfanrun!!楽しんで怪我なく走り切りましょう...
スポクラ駅伝に参加しました

2015年11月30日

8月ナイトラン活動報告

8月20日(木)20:40〜22:00に開催したナイトランの活動報告です。 今回の場所は東京理科大学の周りです。遅く走るグループは時計回りで、早く走るグループは反時計回りで走りました。走行距離は4.4km〜5.5kmです。 今回は雨も心配されましたが、ぱらぱらと降っていた雨も途中からはすっかり止み、すれ違う時にはみんなで声を掛け合い会員様8名+スタッフ1名の計9人で楽しく走りきりました! 次回...
8月ナイトラン活動報告

2015年08月20日

ランニングサークル活動報告

厳しい寒さも和らぎ、暖かい春の日差しを感じる時期になりました。 3月22日春の先取りをする為に、葛飾区が誇る都営公園、水元公園に行ってきました。 ソメイヨシノはまだまだ蕾でしたが、寒桜、河津桜は見事に咲き乱れていました。 4月5日には皇居での花見ランニングイベントを、水元公園でも夜桜ランをしようかと考え中です!! みなさんも一足運んで春を感じてみてはいかがでしょうか?
ランニングサークル活動報告

2015年03月25日

ランニングイベントに参加しました

3月8日(日)地元葛飾のふれあいRUNフェスタに参加をしてきました。 今回は第一回大会というのもあり、選手としてではなくサポーターとして同行させてもらいました。 天候は雨。風も強く、気温も低い。最悪の天候でしたが、お客様が持参したタープテントにビニールシートを巻きつけ、風よけを作り何とか荷物を置けるスペースだけは確保でき、全員事故なく完走を見届けることができました。(当日会場に荷物を預けていた人...
ランニングイベントに参加しました

2015年03月24日

水元公園ランニング

7月第一回目のランニングサークル活動は水元公園にいきました。 9時半に時間変更して初めてでしたが、人数は10名集まりました!やはりみなさん早起きするのより暑い方がつらかったようです。気温もそこまで高くなく、風も良好、日陰の多い水元公園を気持ちよく走ることができました。 最近はみなさん走れるようになってきて、徐々に距離も伸びてきています!ペースは1キロ7分くらいで、距離も3kmくらいから行って...
水元公園ランニング

2014年07月06日

心拍トレーニング

先月22日にランニングイベントを行いました。心拍トレーニングといって、ランニング中の心拍数を測り、より脂肪燃焼効果に適した心拍数であったり、心肺機能増加に適した心拍数・運動強度を体感しようといったイベントです。 参加してくださった方は、脂肪燃焼の心拍数は意外と楽なんですねと口をそろえておっしゃっていました。また、自分の中では全力のつもりでも、計算で出した最大心拍数に近い数値なかなか達しない、競技...
心拍トレーニング

2012年08月07日