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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Academia(VILLAGE)

プレミアムフライデー企画

プレミアムフライデー企画第一弾としまして「足首からの身体の改善法」というセミナー&エクササイズを行ないました。今月からパーソナルトレーナーとしてデビューしましたスタッフ天野が担当いたしました。 前半は足首が原因と考えられる症状や症例、足関節ケアの重要性などの説明講義を。後半はご自身で気軽に行なえる足関節周りのストレッチやトレーニング、アフターケアの実技指導を、あわせて30分実施させていただきま...
プレミアムフライデー企画

2017年02月24日