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オアシス金町24Plusブログ

金町店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Parties(VILLAGE)

ボディメイクパーティー開催!

9月18日(月)にイベントレッスンとしてボディメイクパーティーをしました! 日頃フリーウエイトでトレーニングされない方やがっつりトレーニングされている方など色々な方を対象にして行いました。 内容としてはGROUPPOWERに出てくる動きを中心にバーを使った動きに説明を交えて、2人1組になり10分間のトレーニングを3セット行いました。 初心者や慣れている方も含めて、各自限界まで追い込む事ができ「...
ボディメイクパーティー開催!

2017年09月18日