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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

外反母趾対策

女性でよくパンプスやヒールを履く方、外反母趾になっていませんか?
そういう方にオススメ、テーピングで改善出来ます!

1 まず親指を真っ直ぐにし、爪の所からテープで引っ張って張ります
2 踵を通り越し、くるぶしを越えた辺りから剥れないように巻きます
3 足の親指と一指し指の間に少し隙間が出来るようにして完成です
※画像参照

完成した時に親指が真っ直ぐになればOK。
普段より足が踏ん張り、力が入るようになると思います。毎日続けて外反母趾を治しましょう!
(後藤)

画像(1)1の手順です
画像(2)2の手順です
画像(3)完成図です
※画像撮影者/松島


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外反母趾対策 外反母趾対策 外反母趾対策
2008年06月10日│店舗日誌
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