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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年07月

首都圏に参りました!

こんにちは、十条店のマネージャー三淵顕治と申します。 この度4月より十条店に赴任させて頂いております。3月までは近畿の江坂店に勤務しておりました。首都圏では始めての赴任になります。 東京に来て感じたことはやはり人の多さです。 学生の頃、京都から大阪に出てきた時も人の多さに驚きましたが今回はその時以上です。 最近ようやく首都圏にもなれてきたように思えてきましたがまだまだ戸惑う事も多く、早く慣れたい...
首都圏に参りました!

サマーイベント終了!

暑く熱い2週に渡るサマーイベントが終了しましたっ。ではその様子を振り返ってみましょう! 一週目に引き続きいつもと違う盛り上がったレッスン、FIGHTING-Xでは担当の山崎が負傷してしまい、彼のライバルであるケンドー・山猿が怪我を気遣いわざわざメキシコから来日してくれて、BODY-X60では御神輿を担ぐかのごとくバーベルをわっしょいしました。 浴衣祭りではフロントスタッフが浴衣を着て会員様をお出...
サマーイベント終了!

店舗イベント | 2008年07月29日

いよいよ解禁!vol16

X-motionシリーズは、4ヶ月ごとに新曲が発表されます。 そして、8月〜はいよいよBODY-Xmotion Vol.16が解禁となります! 4ヵ月毎の新曲習得のために、Xmotionインストラクターは全員、研修を受けにいきます。私木宮も先日、Vol.16習得の研修に出てきました! オアシス全店のXmotionインストラクターが集まる研修の内容はというと… 新曲のコリオ(曲に合わせた振り付け)...
いよいよ解禁!vol16

店舗日誌 | 2008年07月25日

サマーイベント一週目

夏祭りイベントも一週目が終りました・・・。 2週に渡って行われるこのイベント。一週目の様子を振り返ってみましょう。 レッスンに参加してスーパーヴァームを手に入れるチャンスが有るレッスンBINGOや普段とは違う盛り上がったレッスン、勝利してSOYJOYをGETのジャンケン大会を実施しました。 イベントも折り返し地点に入りましたが、まだまだ充実した内容をご用意しております。これからさらに盛り上がる事...
サマーイベント一週目

店舗イベント | 2008年07月22日

魔法のタオル

季節は変わりもうすっかり夏ですね・・・・しかもジメジメとした・・・・。 さあそんな暑い中、体調は如何でしょうか?屋外でのトレーニングではしっかり水分を取り、脱水症状に気を付けて下さい。 さて、トレーニングに欠かせない物・・・色々あると思いますが、今回はタオルに注目してみました。汗を拭いたりお風呂上りの身体を拭いたりと、とても使用頻度は高いと思います。 今タオルでも色々な種類が出ておりますが、場所...
魔法のタオル

店舗日誌 | 2008年07月15日

キックボクシング出場!

きたる7月4日にて、後楽園ホールでキックボクシングの試合、R.I.S.E. 48 THE KING OF GLADIATORs '08がありました。そしてそこに我等が十条店アシスタントの後藤が選手として出場してきました!! 3分3Rの2ノックダウン制、気になる結果はというと・・・・・・ 惜しくもKOこそ取れませんでしたが3−0の判定で後藤選手の勝利ですっっ!!! では早速勝者の後藤選手にインタビ...
キックボクシング出場!

店舗日誌 | 2008年07月14日

十条店の裏側

今回は皆さんが目にすることが無いお店の裏側を少しだけ御紹介したいと思います。 あの扉は何処に繋がっているのだろうか・・・・・答えは、塩素濃度を調整する機械や、ボイラー等がある部屋に繋がっております。 お風呂の温度を調整したり塩素が高すぎたら機械をOFFにします。 快適に施設をご利用頂く為、常時点検しておりますよ。 (松島) 画像/温度管理をする後藤 ※画像撮影者/松島
十条店の裏側

待ちに待った七夕

今日は待ちに待った七夕今日は待ちに待った七夕です! しかしあいにくの曇り空でミルキーウェイ(天の川)が見られそうに無いのが残念ですが、今日も十条店は活気に満ちています! 七夕と言ったら短冊に願いを書いてお星様にお願いしますね!みなさんはどんなお願いをしましたか?? わたくし木村はマイナス3プロジェクトリーダー(番外編)ですので 「皆さんのマイナス3が成功しますように!!」 とお願いしました。 十...
待ちに待った七夕

店舗日誌 | 2008年07月07日

日々のトレーニング

私はマイナス3プロジェクトの体重―3にエントリーしたので、9月までに73kgに落さなければなりません。なので、あんな所やこんな所で日々トレーニングに勤しんでおります。 毎回テーマを決めながら行います。今回は下半身のトレーニング・・・そう、スクワットです! 注意点は膝がつま先より前に出ないように気を付けましょう。これは膝が前に出てしまうと体重が膝に掛かってしまうからです。 下半身が弱点な私にはとて...
日々のトレーニング

店舗日誌 | 2008年07月04日

休息のススメ

休憩中のスタッフは、ストレッチをしたり食事をしたりレッスンやトレーニングについて勉強したり仮眠を取ったりと様々な事をしています。 休憩といえば・・・皆さんトレーニングの後にしっかり休息をとっていますか?休息を取らずにトレーニングを続けると結果的に怪我に繋がったり、トレーニングに対してやる気が起こらなかったりします。 睡眠を取るという事もとても大切な事です。 成長ホルモンは睡眠中に分泌されるので、...
休息のススメ

店舗日誌 | 2008年07月01日