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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年09月

怪我をして感じた事

こんにちはマネージャーの三淵です。 恥ずかしながら先月に右足を骨折し、現在リハビリをしながらの勤務になっています。もうしばらく松葉杖をついての生活です。 足が思うように動かせないこの間、普段気づかないことに気づくことができました。 今まで気づかなかったこととして大きく感じたのは「段差」です。 階段は勿論ですが、トイレやお風呂場への段差、駅構内の移動等、これほど影響するものかと・・・。 ほんの数メ...
怪我をして感じた事

骨密度測定会

来る22、23日に十条店で明治乳業さんのご協力の下骨密度の測定会を行いました。 骨密度の測定と一緒に血流と血圧も測定する事ができ、普段フィットネスナビゲーター(Inbody)ではわからない事を知る事が出来たと思います。 スタッフも早速測定を行ってみました! その結果・・・ とても良い結果だったスタッフもいれば、きちんとトレーニングをしているのに平均より骨密度が低いスタッフもいました・・・。最高は...
骨密度測定会

店舗イベント | 2008年09月29日

癒しを求めて・・・

先日、日帰りで軽井沢に行ってきました。 軽井沢は良いですよ〜!空気が凄くおいしい!! 爽やかで緑が多くて、都会での日々の疲れを全て洗い流してくれます。 軽井沢では必ず、旧軽井沢とアウトレットに行くのですが、いつ行っても沢山の人で賑わっていますね。 旧軽井沢には凄く美味しいジェラート屋さんがあるのです。 本当にオススメなので、気になった方は気軽に聞きにきてくださいね。 凄く寒かったので凍えながら食...
癒しを求めて・・・

店舗日誌 | 2008年09月28日

オアシスで乗馬をしよう!

皆さんはジョーバに乗ったことありますか? 「乗っているだけでちゃんと効果はでるの?」 と思っている方も少なくないはず。 ジョーバにはどのような効果があるのでしょうか? ただ乗っているだけで自然と乗馬している動きと同様の動きを身体がしてくれるため、ウエストの引き締め、ヒップアップ、脚力アップに効果的です。 腹筋、足腰の筋力アップも期待でき、基礎代謝も上がるため脂肪燃焼効率が上がり、今より痩せやすい...
オアシスで乗馬をしよう!

店舗日誌 | 2008年09月26日

血液について

もうすぐ夏も終わり秋が来るっ!今年の夏は雨ばかりで夏らしさが全く無く物足りなさを感じております。そんな中、虫刺されが例年より少ない事が嬉しかった。いつも酷く刺され、掻き毟ってしまうのに・・・・。 でも刺されてないわけでは無くプール監視中に2ヶ所も刺されてしまいました。しかも2回っっ・・・悲惨でした。そのうち一回はありえない事に耳たぶ・・・マニアックな蚊ですね・・・。 さて、前置きが長くなってしま...
血液について

店舗日誌 | 2008年09月25日

大阪帰省

関西(大阪府大阪市)出身のコテコテ関西人の谷田です。 友人の結婚式出席の為に4ヶ月ぶりに大阪に帰省してきました。 久しぶりの大阪・・・めっさおもろかったです(大阪弁です) 普段会えない友人や家族との再会・・・話は尽きません!! そこで、関西の友人に「なんか話し方おかしいで・・・」と突っ込まれました。 関東に社内異動してきて早1年半ですが、標準語になることなく 関西弁で話しているつもりでしたが、所...
大阪帰省

店舗日誌 | 2008年09月22日

呪われた!?十条店スタッフ

ここ最近、十条店スタッフの間に次々と災難が降り注いでいます。 すべての始まりは8月中旬… マネージャー三淵が夏休みで大阪に行っている間に事件は起きました。 重い荷物を持って軽く段差から飛び降りた瞬間・・・ バキッ なんと踵を骨折してしまいました。 現在は手術も終え松葉杖生活中です。あと一ヶ月はこのままの状態だそうで・・見ているだけで痛々しいです。 次に、サブマネージャー谷田がある日突然、原因不明...
呪われた!?十条店スタッフ

店舗日誌 | 2008年09月20日

OASISラフィールへ行ってきました!

10月OPENの【OASISラフィール】へHELPに行って来ました。 (HELPとはお手伝いみたいなもので、見学案内などを中心に行なってきました) JR恵比寿駅からすぐのラフィールの第一印象は・・・ 素敵〜!!!! オシャレで上質な雰囲気はすごかったですよ。 通常オアシスよりランクが高いと言った感じでした。 特にSPAゾーンが素晴らしいです。癒されます。 STAFFユニフォームはいつもと違うもの...
OASISラフィールへ行ってきました!

店舗日誌 | 2008年09月18日

レッスンデビューしたスタッフ

もうすぐ21歳の誕生日を迎えるスタッフ河瀬が念願のレッスンデビューをしたということで私、宮原がインタビューをさせて頂きました!! 宮原(以下:宮):こんにちは。 河瀬(以下:河)こんにちは。 宮:早速ですが、最近レッスンデビューをしたと伺ったのですが本当ですか? 河:本当です!!コアリラックスとHOTボディメイクヨガのレッスンデビューをさせて頂きました。 宮:それはおめでとうございます!やはりレ...
レッスンデビューしたスタッフ

店舗日誌 | 2008年09月14日

○○の秋ですね

9月・・・暑さは残ってますが秋ですね。 今私がはまっている物は「サンマ」です。 もともと魚は大好きで家には煙の出ない魚焼き機があり、よく焼いて食べてます。 秋の刀の魚と書いてサンマにはEPA、DHA、ビタミンB2,カルシウム,たんぱく質,ビタミンD、鉄分等さまざまな栄養素が入っており、特にDHAの不飽和脂肪酸は善玉コレステロールを上げ、中性脂肪を下げてくれます。ただ、取り過ぎ食べ過ぎには気を付け...
○○の秋ですね

店舗日誌 | 2008年09月12日

食を知る

皆さんは毎日欠かさず口にしている食品ってありますか? 私はあります。これがないと1日が始まりません。その食品は何かというと・・・ ズバリ!納豆です!! 納豆が大好きで1日に1パック必ず食べています。 欲張りな私は、他に美味しい食べ方はないかと日々研究してきました。 油揚げに入れて焼いてポン酢をつけたり、トースト、お好み焼き、オムライス、パスタ、味噌汁、カレーライス等々。 意外と納豆って何にでも合...
食を知る

店舗日誌 | 2008年09月08日

根性とは・・・

私の小、中学時代はまだ根性論があって、部活の練習では夏の炎天下の中でも水を飲む事は許されませんでした・・・。 当時、私はサッカー部に所属していてとても激しい練習をしておりました。どうしても喉が渇いて限界を感じた時は、トイレに行ってはこっそり水を飲んでたものです。練習後の乾いた口には水道水が非常に美味しく感じたのを覚えております。 しかし、科学的に計算されたトレーニングをしている選手やチームに試合...
根性とは・・・

店舗日誌 | 2008年09月05日