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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

JUJOフィットネス通信

六月に入り雨も多くじんめりとした季節になってきましたね。しかし、梅雨を抜ければすぐそこには夏が待っています!薄着になった時に、自分の身体のラインがカッコよかったりキレイだと、気分も良くなると思います。
その為には日常の生活や食事に気を付け、トレーニングも継続して行なわなければいけません・・・しかし同じトレーニングだと飽きてきてしまうのが人間という物ですね。

そこで、十条店ではマシン以外にもフリーウェイトでのトレーニングをご紹介しております。
その名も『JUJOフリーウェイト通信』です!
「フリーウェイトって男性がやる物でしょ〜」
「ダンベルなんて持ったら筋肉太くなるじゃない!!」
等、色々な質問にもお応えしております。
シェイプアップの助けになる筋トレもご紹介しておりますので女性にも大変オススメです。
さらに、マシンでは鍛えられない小さな筋肉まで刺激できますよ!

マシンに飽きてしまった方、しっかりと鍛えたい方、シェイプアップをしたい方、まだまだ始まったばかりで内容は少ないですがこれから充実させていきますので、是非御覧になって下さい。
(松島)

画像(1)今までのは本にしております
画像(2)鏡の前に大きく貼っております
画像(3)もちろんフリーウェイトコーナーにも
※画像撮影者/松島


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2009年06月02日│店舗日誌
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