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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Spring'09始動!

四月に導入されて早いもので二ヶ月が経ったBFFシリーズ。
みなさん、Group KickGroup Powerは楽しんでおりますでしょうか?
六月に入り、新曲のSpring’09がリリースされ、私荻原はトップバッターとしてGroup Powerのレッスンを担当させて頂きました。
今回も新しい動きが加わり、夏に向けての体造りには最適のレッスンです。(特に二の腕)
効果はどれだけ有るかと言うと・・・・私は筋肉を付けるために重い重りでレッスンを行い、練習もしっかり行なったら、脂肪は少なくなり筋力は上がってきました。
効果が出ると物凄く楽しくなってきますね。
夏はすぐそこ!みなさん、私と一緒にLet’s MOVE!!


(荻原)

画像(1):新曲と新シューズを引っさげて頑張ります(レッスン前)
画像(2):二の腕を使い切ります!
画像(3):グルグル回す動きも入ってきます
※画像撮影者/松島
Spring'09始動! Spring'09始動! Spring'09始動!
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